Loại nước uống giúp làm đẹp da luôn là chủ đề được nhiều chị em tìm kiếm nhất. Làm đẹp luôn là nhu cầu tất yếu của phái đẹp, một làn da đẹp có thể toát lên được thần sắc của người phụ nữ. Chính vì thế, để chị em có được một làn da mịn màng, khỏe mạnh thì đừng quên tập cho mình thói quen sử dụng nước uống làm đẹp da sau đây.10 loại nước uống giúp làm đẹp da nhanh chóng và hiệu quả

1. Uống nước lọc mỗi ngày giúp da căng mịn, hồng hào

Để có một làn da khỏe và đẹp bạn cần cung cấp cho cơ thể ít nhất là 1,5l nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp làm đầy tế bào, từ đó mang đến cho bạn một làn da căng mịn, hồng hào.

10 loại nước uống giúp làm đẹp da nhanh chóng và hiệu quả

2. Nước cam tươi cung cấp vitamin C cho da

Cam cung cấp 1 lượng vitamin C, beta carotene dồi dào, hỗ trợ cải thiện làn da tối màu trở nên sáng đẹp, mềm mịn hơn, đồng thời giúp ngăn ngừa lão hóa.

10 loại nước uống giúp làm đẹp da nhanh chóng và hiệu quả

3. Dưỡng ẩm cho da bằng việc uống nước rau má

Không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, nước rau má còn có tác dụng thanh nhiệt, dưỡng ẩm cho da, làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, nước rau má còn có tác dụng hỗ trợ chữa trị những triệu chứng thường gặp ở da như mụn, sẹo, nám…

*  3 cách làm đẹp da bằng trà hoa cúc đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà bạn đã biết chưa?

10 loại nước uống giúp làm đẹp da nhanh chóng và hiệu quả

4. Nước ép cà chua giúp cải thiện làn da thâm sạm, tàn nhang

Cà chua chứa một lượng lớn vitamin A, C và các chất chống oxy hóa có tác dụng giúp phòng tránh quá trình lão hóa của làn da, giúp duy trì cho bạn một làn da mịn màng, tươi trẻ.
Ngoài ra, nước ép cà chua còn giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, ức chế việc sản sinh các sắc tố melanin, giúp cải thiện làn da thâm sạm, tàn nhang.

iúp cải thiện làn da thâm sạm, tàn nhang

5. Nước ép nho chống lại quá trình lão hóa hiệu quả

Nước ép nho chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho da, giúp chống lại quá trình lão hóa, nuôi dưỡng và tái tạo làn da một cách hiệu quả.

iúp cải thiện làn da thâm sạm, tàn nhang

6. Nước ép cà rốt bổ sung collagen cho da

Nước ép cà rốt chứa một lương Vitamin A dồi dào, đồng thời chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, lượng vitamin C có trong cà rốt còn đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung collagen cho da.

iúp cải thiện làn da thâm sạm, tàn nhang

7. Uống nước ép bưởi giúp ngăn ngừa lão hóa da

Bưởi chứa nhiều Vitamin C giúp da chống lại các gốc tự do, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, góp phần ngăn ngừa lão hóa da. Uống nước ép bưởi mỗi ngày sẽ giúp bạn có được một làn da trắng mịn như ý.

bổ sung collagen cho da

8. Nước ép nha đam giúp tăng sự đàn hồi cho da

Nước nha đam (lô hội) có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, đặc biệt nha đam có chứa nhiều vitamin A, C, D, E rất tốt cho chơ thể.

*  4 bí quyết giúp làm hồng nhũ hoa

bổ sung collagen cho da

Chất nhầy phần thịt của nha đam tác dụng kích thích sự tổng hợp collagen và elastin, giúp tăng sự đàn hồi cho da, ngăn chặn sự hình thành hắc sắc tố melanin. Ngoài ra, uống nước ép nha đam còn giúp bạn sớm có được một làn da căng mịn, thu nhỏ lỗ chân lông, ngừa mụn hiệu quả.

9. Sữa tươi không đường cung cấp các loại vitamin cần thiết cho da

giúp tăng sự đàn hồi cho da

Sữa tươi chứa nhiều vitamin A, D, E, ngoài tốt cho sức khỏe, sữa tươi còn có tác dụng làm đẹp mà ít ai ngờ đến. Mỗi ngày, chỉ cần uống 1 ly sữa không đường trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có được làn da sáng mịn, không bị khô nẻ.

10. Nước trà xanh làm đẹp da hiệu quả

Nước trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, chất chống viêm có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa.

Với ” 10 loại nước uống giúp làm đẹp da nhanh chóng và hiệu quả” trên đây là cách đơn giản nhất để giúp làn da trở nên khỏe mạnh, mịn màng trắng sáng. Ngoài ra, những loại nước uống này còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên điều này đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện trong một thời gian dài mới mang lại hiệu quả. Hãy Like và Share bài viết này và luôn đồng hành cùng mecuteo.vn để biết thêm nhiều kiến thức chăm sóc sắc đẹp cho bản thân nhé. Chúc bạn luôn xinh đẹp và tươi trẻ mỗi ngày.

o so mi n? d?p th?i trang Luzy Vy d?m d?p th?i trang Luzy