5 bước chăm sóc da mặt trước khi ngủ đơn giản giúp chống lão hóa hiệu quả cho bạn gái một làn da đẹp mịn màng trẻ trung thật lâu. Buổi tối là thời điểm mà da cần được nghỉ ngơi để tái tạo làn da hiệu quả nhất nên các nàng phải có một cách chăm sóc thật phù hợp để da có thể hấp thu dưỡng chất một cách tốt nhất giúp duy trì sự trẻ đẹp căng mịn của làn da tránh tình trạng lão hóa. Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian là bạn đã có thể sở hữu một làn da tuyệt vời mà không cần chăm sóc phức tạp hay cầu kì đâu nhé.
Hãy cùng mecuteo.vn tham khảo 5 bước chăm sóc da mặt trước khi ngủ đơn giản giúp chống lão hóa hiệu quả dưới đây nhé.
Tẩy trang và rửa mặt
Rửa mặt trước khi đi ngủ để tẩy rửa bụi bặm và các chất cạn bã. Nó giúp lỗ chân lông thông thoáng và hạn chế sự hoạt động của tuyến nhờn. Việc rửa mặt cũng giúp cho các loại kem dưỡng da ban đêm thấm sâu và hiệu quả hơn. Nếu bạn đã trang điểm trong cả một ngày dài, hãy chắc chắn rằng mình đã tẩy trang trước khi đi ngủ.
Tẩy tế bào chết trên da
Dùng sữa ong chúa thoa lên da sau khi rửa sạch. Để qua đêm, vừa lấy đi tế bào chết, vừa dưỡng da trị mụn rất hiệu quả.
Uống nước trước khi ngủ
Một ly nước mát vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ rất có ích cho làn da của bạn. Đây chính là việc cung cấp nước cho làn da, giúp quá trình tái tạo da vào ban đêm được hiệu quả hơn. Nếu bạn khó ngủ, hãy uống một ly sữa nóng hoặc mật ong để thư giãn thần kinh và mang lại giấc ngủ sâu hơn.
Chăm sóc vùng da mắt
Làn da xung quanh mắt rất nhạy cảm và dễ tổn thương, chính vì vậy bạn cũng cần phải chú ý chăm sóc nó một cách cẩn thận. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, vùng da mỏng manh ấy rất dễ bị phù thũng, nhăn nheo hoặc thâm quầng. Nhỏ nước rửa mắt, uống các loại thuốc bổ sung vitamin A, hoặc dùng các túi bã trà lọc để đắp lên mắt trong khoảng 10 phút trước khi ngủ.
Mát-xa vùng mặt và cổ
Nếu mỗi ngày dành khoảng 10 phút trước khi đi ngủ để mát-xa da mặt, làn da của bạn sẽ giảm sự lão hóa và trở nên khỏe mạnh, tươi tắn hơn. Bạn có thể thực hiện một vài động tác đơn giản như: nhẹ nhàng xoa bóp từ vùng cằm rồi kéo lên má, xoay tròn trên gò má rồi đến vùng thái dương; dùng hai ngón tay gõ nhẹ quanh viền mắt, sống mũi.
Một số việc nên làm trước khi ngủ
- Ngâm chân nước ấm: Ngâm chân từ 15-20 phút trong nước ấm sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, trao đổi chất trong cơ thể. Nó cũng có tác dụng khiến giấc ngủ của bạn sâu và dài hơn.
- Tạo tóc xoăn: Trước khi ngủ, bạn thoa một ít gel tạo kiểu tóc lên tóc, tùy theo bạn muốn tóc xoăn nhiều hay ít để chia tóc thành nhiều lọn, sau đó quấn vào ống cuốn gai mềm. Bạn cũng có thể thắt tóc thành bím, sáng thức dậy, bạn chỉ cần tháo bung tóc, mái tóc sẽ trở nên bồng bềnh quyến rũ. Ngược lại, bạn đang sở hữu mái tóc uốn dợn, muốn tạo kiểu thẳng thớm hơn, bạn chọn loại gel làm tóc thẳng, thoa nhẹ lên tóc, lấy bao trùm tóc ép sát tóc vào. Hôm sau, tóc bạn không bị xù nữa.
- Làm tóc bóng mượt: Thoa dầu dừa lên tóc, dùng bao ni lông trùm đầu lại và đi ngủ, sáng hôm sau bạn gội sạch bằng nước ấm, tóc sẽ dày và óng mượt hơn.
- Tạo mi và mày dày hơn: Dùng tăm bông thoa dầu dừa hoặc dầu ôliu, dầu thầu dầu, vaseline quét lên mi hoặc chân mày và hôm sau rửa lại bằng nước ấm. Chải thường xuyên khoảng một tháng, bạn sẽ thấy lông mày và mi ngày càng dày, đặc biệt lông mi sẽ dài hơn.
- Làm đẹp bằng mát-xa da đầu: Trước khi đi ngủ, hãy dành một chút thời gian để làm đẹp bằng mát xa da dầu giúp lưu thông máu tốt hơn, không chỉ tốt cho trí não, tinh thần mà còn tốt cho tóc. Việc lặp đi lặp lại các động tác xoa bóp làm tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của tóc, làm giảm rụng tóc.
- Giảm vết chai sần: Do mang giày chật, hoặc thời gian mang dày quá lâu làm mắt cá, gót chân, móng chân bị chai cứng, mất thẩm mỹ. Bạn có thể thoa vaseline lên rồi mang vớ vào để giữ lâu và thấm sâu vào da và không vấy bẩn ra giường. Sáng hôm sau, bạn rửa chân lại bằng nước ấm để làm sạch lớp kem. Sử dụng trong khoảng ba tuần, bạn sẽ thấy tình trạng vết chai giảm đi, da mềm mại trở lại.
- Tẩy trắng răng: Trước khi ngủ bạn có thể tẩy trắng răng bằng baking soda. Lưu ý không được lạm dụng, chỉ thực hiện khoảng 10 ngày/lần, vì chất axít trong chất này có thể làm bào mòn men răng, dễ gây hư răng.
- Ngủ đúng giờ: Mặc dù bận rộn với rất nhiều công việc cần giải quyết, nhưng thay vì thức đêm làm việc, bạn hãy ngủ sớm và dậy sớm vào hôm sau. Một giấc ngủ vào lúc 10h30-11h sẽ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn. Hãy nhớ rằng, thức khuya là kẻ thù số 1 trong việc tàn phá nhan sắc và sức khỏe của bạn.
Hy vọng với 5 bước chăm sóc da mặt trước khi ngủ đơn giản giúp chống lão hóa hiệu quả trên đây các bạn gái đã có một phương pháp chăm sóc da thật hoàn hảo giúp duy trì một làn da khỏe đẹp. Chúc các nàng luôn xinh đẹp nổi bật với làn da trắng mịn trẻ trung của mình và hãy luôn đồng hành cùng mecuteo.vn để biết thêm nhiều thông tin làm đẹp nhé.