Đánh giá bài viết


Bệnh khô mắt là một trong những bệnh về mắt phổ biến nhất hiện nay nhưng không phải ai cũng nắm được hết những thông tin cơ bản về căn bệnh này. Với sự phát triển nhanh chóng của khoa học và công nghệ, mọi người làm việc nhiều hơn và thói quen chăm sóc đôi mắt cũng không thực sự được chú ý. Các bệnh về mắt gia tăng đột biến thời gian gần đây và khi thời tiết thay đổi, hãy cùng mecuteo.vn điểm qua một số thông tin hữu ích về nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa bệnh khô mắt này nhé!Bệnh khô mắt là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa

Bệnh khô mắt là gì?

Để hiểu về bệnh khô mắt trước tiên ta tìm hiểu về phim nước mắt.

  • Phim nước mắt có vai trò làm ẩm bề mặt giác mạc, kết mạc và bôi trơn mi mắt, đồng thời cung cấp dinh dưỡng giúp bề mặt giác mạc luôn trơn láng… Do đó có tác dụng làm mắt trong suốt đồng thời đẩy những chất lạ bám vào mắt trôi đi.

Bệnh khô mắt là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa

  • Bệnh khô mắt là sự rối loạn của màng phim nước mắt, xảy ra khi nước mắt không thể cung cấp đầy đủ độ ẩm cho mắt.
  • Khô mắt có thể gặp ở mọi lứa tuổi, mọi thành phần trong xã hội nhưng đối tượng có nguy cơ cao là nhân viên văn phòng (do sử dụng thường xuyên máy vi tính) và người già, phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.
*  Mách bạn các cách chữa lẹo mắt siêu đơn giản

Bệnh khô mắt là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa

Nguyên nhân gây bệnh khô mắt

Có nhiều nguyên nhân gây khô mắt, nhưng có thể kể đến một số nguyên nhân như:

  • Do tuổi cao làm giảm lượng nước mắt được sinh ra, đã khiến quá trình lão hóa mắt tiến triển ngày một nhanh hơn
  • Dưới tác động của yếu tố môi trường ô nhiễm, gió bụi, thời tiết hanh khô, bức xạ tia cực tím, khói thuốc lá…; thói quen làm việc lâu trên máy tính, xem tivi liên tục khiến mắt bị tổn thương nên không thể chớp mắt thường xuyên

Bệnh khô mắt là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa

  • Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh, mang thai, sử dụng thuốc tránh thai làm thay đổi nồng độ hormon có thể làm tăng nguy cơ bị khô mắt.
  • Người đã từng mổ Lasik do cận thị hoặc người dùng kính áp tròng có nguy cơ khô mắt cao.

Các triệu chứng của bệnh khô mắt

  • Nhức mắt có thể nhẹ hoặc nặng khi đã xuất hiện biến chứng, mắt khi mờ khi tỏ, càng chớp càng rát.
  • Cảm giác khô, rát, khó chịu như có dị vật trong mắt, ngứa mắt.
  • Đỏ mắt, mắt nhạy cảm và sợ ánh sáng.

Bệnh khô mắt là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa

  • Có hiện tượng chảy nhiều nước mắt.
  • Tăng tiết nhầy, có nhiều ghèn mắt ở 2 góc trái mắt.
  • Mắt dễ mỏi, khó nhắm mở, nhất là vào buổi sáng khi ngủ dậy và có cảm giác buồn ngủ.

Khi xuất hiện những dấu hiệu trên, dù không điển hình nhưng dai dẳng kéo dài thì bạn nên đến gặp bác sĩ để thăm khám và điều trị.

*  Nguyên nhân gây đau mắt đỏ ở trẻ với cách phòng và điều trị hiệu quả mẹ nên biết để con có đôi mắt khỏe

Cách phòng tránh bệnh khô mắt

  • Giảm tập trung cho mắt, chớp mắt thường xuyên: Hạn chế nhìn quá lâu vào màn hình máy tính, ti vi… nên nghỉ giải lao sau mỗi giờ. Bạn nên chớp mắt chậm, thường xuyên và nhiều lần giúp nước mắt được trải đều và làm ẩm bề mặt giác mạc.
  • Đeo kính bảo vệ mắt: Bạn nên đeo kính ôm bảo vệ mắt khi đi đường, tránh để mắt tập trung cao. Với kính tiếp xúc, nên chọn và sử dụng kính đúng cách.

Bệnh khô mắt là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa

  • Uống nhiều nước: Duy trì uống 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
  • Chườm mắt và massage mắt: Giúp mắt được thư giãn bằng cách sử dụng ngón tay út của bạn tạo thành các chuyển động tròn sẽ giúp quá trình tiết nước mắt được tốt hơn.

Bệnh khô mắt là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa

  • Có chế độ dinh dưỡng hợp lí: Ăn tăng cường các thực phẩm giàu omega 3 như cá ngừ, cá trích, đậu nành, đậu tương, các loại rau có màu xanh thẫm…
  • Không hút thuốc lá: Bỏ hút thuốc lá và tránh xa môi trường khói thuốc
  • Chăm sóc mắt hàng ngày: Dùng gạc mềm để vệ sinh mắt hàng ngày và nhỏ dung dịch nước muối để giúp làm sạch mắt khi bạn tiếp xúc với những môi trường nhiều khói bụi

Bệnh khô mắt là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa

Tham khảo: 13 loại thực phẩm tốt nhất cho mắt giúp đôi mắt luôn sáng khỏe

Bệnh khô mắt hiện là bệnh về mắt phổ biến trên thế giới, nếu không phòng ngừa và chữa trị, bệnh để lâu có thể dẫn đến trường hợp nghiêm trọng nhất là suy giảm thị lực. Khô mắt không phải là không có khả năng phòng tránh. Bằng cách lựa chọn thực phẩm tốt cho mắt, chăm sóc và bảo vệ đôi mắt hàng ngày sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng này. Hãy like và share bài viết tới bạn bè và đừng quên đồng hành cùng mecuteo.vn để có thêm nhiều kiến thức sức khỏe bổ ích nữa nhé!

*  Đục thủy tinh thể có chữa được không nếu phát hiện kịp thời
loading...