Cách Chăm Sóc Bà Mẹ Mang Thai

Mùa hè đã điểm, tiết trời nóng bức khiến mẹ bầu khó chịu, mệt mỏi. Các mẹ bầu hãy chú ý đến cách giải nhiệt mùa hè cho bà bầu đúng cách để không ảnh hưởng đến sức khỏe mà mecuteo.vn giới thiệu dưới đây, bổ sung chúng vào cẩm nang mang thai để có những ngày hè vui vẻ và khỏe mạnh nhé. Bổ sung những thực phẩm giải nhiệt Thân nhiệt của bà bầu vốn dĩ tăng nhiều so với bình thường. Vì vậy, vào mùa nóng, cảm giác nóng trong người càng khiến mẹ bầu trở nên khó chịu hơn. Chế độ ăn uống tập trung vào đồ ăn thanh mát, có tác dụng giải nhiệt sẽ giúp giải quyết bớt phần nào tình trạng này. Gợi ý thực phẩm giúp giải nhiệt và tốt cho sức khỏe bà bầu: Dưa chuột, bí đao, củ đậu, rau dền, đậu hũ, nước mía, nước cam, nước đậu đen… Giữ nhà cửa thoáng mát để mẹ bầu có không gian nghỉ ngơi thoải mái Nhà cửa bí hơi, nóng nực rõ ràng không phải điều kiện môi trường lý tưởng cho bà bầu nghỉ ngơi, thư giãn. Để chăm… Chi tiết »