Thời gian vô tình lấy đi thanh xuân của tất cả mọi người như một lẽ tự nhiên, da mặt căng mịn của bạn rồi cũng sẽ bị lão hóa sau tuổi 30. Cho dù bạn muốn hay không thì tình trạng da mặt chùng nhão có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự tự tin của bạn. Vì vậy, hãy chăm sóc làm căng da mặt và cố gắng giữ gìn làn da khỏe mạnh từ khi còn trẻ.
Rất may mắn là với sự tiến bộ của khoa học hiện đại, có một số phương pháp đơn giản mà hiệu quả để làm mịn và căng da mặt của bạn ngay tại nhà. Chỉ cần bạn cố gắng kiên trì mỗi ngày là có thể đạt được kết quả như mong đợi.
Với việc dùng kem dưỡng ẩm làm săn chắc da hay các liệu pháp căng da mặt tự nhiên không phẫu thuật, bạn có thể đẩy lùi một số tổn thương và dấu hiệu lão hóa trên da cũng như cải thiện đáng kể những khuyết điểm, mang lại vẻ trẻ trung trên khuôn mặt mình.
Các Phương Pháp Làm Căng Da Mặt Tại Nhà Hiệu Quả
-
Tập yoga giúp căng cơ mặt
Yoga mặt là một loạt các bài tập bạn cần thực hiện với khuôn mặt của mình. Các nghiên cứu đã chỉ ra những hiệu quả thiết thực mà chúng mang lại, đặc biệt là trong việc tạo gương mặt đầy đặn hơn, nhưng chỉ khi bạn sẵn sàng dành nhiều thời gian để luyện tập hằng ngày.
Để đạt được kết quả từ yoga mặt, hãy đảm bảo tập luyện đều đặn nửa giờ mỗi ngày.
Mặc dù yoga mặt đòi hỏi nhiều thời gian, sự kiên trì nhưng đây là một phương pháp không tốn kém và không xâm lấn.
-
Uống viên bổ sung vitamin có thể giúp làm căng da mặt
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng viên uống bổ sung collagen, kẽm, CoQ10 và vitamin C vào thói quen hàng ngày của bạn có thể giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và làm căng da trên khuôn mặt của bạn.
Mặc dù vẫn chưa biết cụ thể dưỡng chất bổ sung có thể tạo ra sự khác biệt như thế nào, nhưng bạn nên trao đổi với bác sĩ về việc sử dụng thêm một hoặc nhiều loại viên uống bổ sung vitamin này.
Tất cả các dưỡng chất bổ sung có khả năng làm săn chắc da phổ biến đều có sẵn ở dạng viên nén và bột.
-
Đắp mặt nạ thành phần tự nhiên cho kết quả làm săn chắc da nhanh chóng
Không phải ngẫu nhiên mà các loại mặt nạ đắp mặt mang thành phần làm đẹp tự nhiên đang là xu hướng thịnh hành hiện nay.
Được chiết xuất từ nhiều loại trái cây, vitamin và các chất làm săn chắc da tự nhiên khác, chẳng hạn như lô hội (nha đam) hoặc collagen, đắp mặt nạ dưỡng da là cách dễ dàng và tiết kiệm để làm căng da đẹp tự nhiên.
Mặc dù tác dụng của mặt nạ vẫn còn đang được nghiên cứu thêm trong tương lai, nhưng nhiều loại mặt nạ trong số này sẽ giúp da mặt bạn căng hơn ngay lập tức, khiến chúng trở thành một lựa chọn tuyệt vời trong ngắn hạn.
Nghiên cứu làm mặt nạ tự nhiên tại nhà để có cách làm căng da mặt đặc biệt hiệu quả mà lại ít tốn kém.
-
Ngăn ngừa lão hóa một cách tự nhiên bằng cách chăm sóc sức khỏe
Sử dụng kem chống nắng, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, tránh hút thuốc và uống quá nhiều rượu đều có thể giúp bạn duy trì độ đàn hồi tự nhiên của da và ngăn ngừa da mặt chảy xệ. Ngoài việc phòng ngừa, chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể giúp đẩy lùi một số dấu hiệu lão hóa và giúp da căng mịn tự nhiên.
Dùng Kem Dưỡng Ẩm Làm Săn Chắc Và Căng Da Mặt
Các dòng sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm trang điểm cũng mang lại hiệu quả nhất định trong quá trình căng da mặt tự nhiên.
-
Sử dụng kem collagen để giữ cho làn da căng mịn, mềm mại
Đối với các sản phẩm chăm sóc da, hãy tìm các loại kem dưỡng ẩm da mặt có chứa collagen peptide. Collagen là một thành phần tối quan trọng giúp duy trì sự đàn hồi, độ ẩm.
Theo thời gian, collagen trên da mặt dần bị suy yếu, gây ra tình trạng chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Sử dụng kem collagen có thể giúp bổ sung collagen tự nhiên cho da, giúp da căng và ẩm hơn.
Không phải tất cả các loại kem collagen đều chứa các thành phần bổ sung giống nhau. Khi sử dụng kem collagen, hãy đọc kỹ hướng dẫn để biết cách thoa kem phù hợp.
-
Hãy thử huyết thanh vitamin C để làm sáng và căng da mặt
Serum vitamin C chứa liều lượng vitamin C đậm đặc có thể làm căng da hiệu quả, giảm tác hại của ánh nắng mặt trời và các đốm đồi mồi, giảm mẩn đỏ và thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen.
Không giống như uống vitamin C (cũng tốt cho sức khỏe), huyết thanh cho phép da tiếp xúc trực tiếp với vitamin để được hấp thụ ngay lập tức vào da của bạn.
Serum vitamin C an toàn cho hầu hết các loại da, vì vậy đây là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn da bạn dễ bị dị ứng hoặc quá nhạy cảm.
Serum thường bao gồm các thành phần làm săn chắc da khác bao gồm retinoids, axit hyaluronic và collagen peptide.
Hầu hết các loại huyết thanh vitamin C đều an toàn khi sử dụng 1 đến 2 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, vẫn cần chú ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng in trên nhãn sản phẩm.
-
Thoa kem hoặc huyết thanh axit hyaluronic để làn da căng mọng và đủ độ ẩm
Axit hyaluronic là một thành phần được chiết xuất tự nhiên giúp liên kết nước và collagen bên trong da mặt của bạn. Giống như collagen, axit hyaluronic bị phá vỡ theo thời gian, khiến da bạn bị mất nước và chảy xệ.
Thoa kem dưỡng ẩm chứa axit hyaluronic hàng ngày có thể giúp tái cấp nước cho làn da của bạn, giúp da căng và khỏe mạnh hơn.
Axit hyaluronic thường được coi là một lựa chọn tuyệt vời cho mọi loại da và thường không gây ra dị ứng cũng như tác dụng phụ khó chịu. Vì vậy, nó hoàn toàn có thể được liệt kê vào danh sách công việc chăm sóc da hàng ngày của bạn.
-
Sử dụng kem hoặc huyết thanh có axit glycolic hoặc axit lactic để làm căng da mặt
Những sản phẩm này tăng hiệu quả làm căng bề mặt da thông qua việc tẩy tế bào chết, nghĩa là chúng sẽ giúp làm bong tróc da bề mặt. Lưu ý rằng việc sử dụng các loại kem có axit glycolic hoặc axit lactic có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV.
Nếu bạn bắt đầu nhận thấy rằng da của bạn trở nên đỏ hơn dưới ánh nắng mặt trời so với trước khi bạn bắt đầu sử dụng kem này, hãy ngừng sử dụng nó và thử một phương pháp điều trị khác.
Kiểm tra kỹ thành phần trước khi mua, nồng độ axit an toàn bắt buộc phải dưới 10%.
-
Sử dụng retinol để giảm nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn
Retinol là một trong những thành phần làm săn chắc da phổ biến nhất và có thể được tìm thấy ở hầu hết các hiệu thuốc hoặc cửa hàng bán lẻ sản phẩm chăm sóc da.
Kem retinol đã được chứng minh là giúp giảm nếp nhăn, làm căng da và bảo vệ cho da ít bị tổn thương hơn.
Mặc dù retinol có thể là thành phần làm săn chắc da hiệu quả nhất đối với một số người, nhưng nó lại đi kèm với một danh sách dài các tác dụng phụ tiềm ẩn, bao gồm khô da, kích ứng, nhạy cảm với ánh nắng, mẩn đỏ, sưng tấy và phồng rộp.
Vì retinols có thể gây kích ứng nên bạn chỉ nên sử dụng từ 2 đến 4 lần mỗi tuần. Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy giảm mức sử dụng xuống 1 lần mỗi tuần. Liên hệ với bác sĩ da liễu nếu các tác dụng phụ vẫn tồn tại hoặc quá nghiêm trọng.
Retinol cũng có thể giúp giảm sự bùng phát mụn trứng cá.
Xin Ý Kiến Bác Sĩ Về Cách Điều Trị Giúp Căng Da Mặt Tối Ưu
Nếu những phương pháp đã nêu trên không hiệu quả với bạn, hãy trực tiếp đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu để xin hướng dẫn làm căng da mặt phù hợp.
Thông thường các bác sĩ da liễu sẽ tư vấn cho bạn những cách sau:
-
Massage căng da mặt toàn diện
Mát xa căng cơ mặt là một liệu pháp thú vị có thể giúp tạo hình và cải thiện làn da bằng cách tập luyện các cơ trên mặt. Mặc dù massage mặt có thể khá tốn kém cho mỗi lần điều trị, nhưng bạn sẽ hoàn toàn hài lòng về kết quả lâu dài mà nó mang lại chỉ sau một vài lần điều trị.
Tại hầu hết các cơ sở chăm sóc da hoặc thẩm mỹ viện cao cấp bạn có thể chọn thêm kem dưỡng ẩm làm săn chắc da mặt để massage chẳng hạn như huyết thanh axit hyaluronic, để tăng thêm hiệu quả làm đẹp cho làn da của bạn.
Việc mát-xa mặt do chuyên gia thực hiện có thể sẽ mang lại kết quả căng da mặt tốt nhất nhưng chi phí phục vụ khá cao.
-
Microneedle cho kết quả săn chắc da nhanh chóng
Microneedling là một thủ thuật thẩm mỹ căng da mặt không can thiệp phẫu thuật. Sử dụng các kim siêu nhỏ để đâm vào da, kích thích da tạo ra collagen và mô mới. Mặc dù microneedling có thể sẽ gây ra một số kích ứng và mẩn đỏ ngay lập tức, nhưng những tác dụng phụ này thường biến mất nhanh chóng, để lại cho bạn làn da săn chắc hơn, mịn màng hơn chỉ sau vài giờ hoặc vài ngày.
Cần được thực hiện bởi một chuyên gia chăm sóc da và phải mất vài buổi để đạt được kết quả tối đa. Số lần điều trị cần thiết rất khác nhau tùy thuộc vào mong muốn, loại da và độ tuổi của bạn.
Các thiết bị microneedling tại nhà không đâm sâu vào da như các thiết bị y tế chuyên dụng, vì vậy bạn sẽ không thấy nhiều thay đổi.
Microneedling tại nhà có thể giúp kem dưỡng ẩm làm săn chắc da thẩm thấu sâu hơn vào da, giúp sản phẩm của bạn hiệu quả hơn.
-
Điều trị bằng sóng siêu âm cho kết quả căng da mặt lâu dài
Kể từ khi được FDA chấp thuận vào năm 2009, sóng siêu âm đã trở thành một phương pháp điều trị phổ biến để làm căng da mặt.
Điều trị bằng năng lượng siêu âm là phương pháp điều trị không phẫu thuật đưa năng lượng nhiệt siêu âm vào sâu trong da, làm cho da nâng lên và thắt chặt lại. Giống như các phương pháp điều trị không phẫu thuật khác, điều trị bằng năng lượng sóng siêu âm cũng thúc đẩy quá trình sản sinh collagen.
Mặc dù thủ thuật này vẫn còn tương đối mới, nhưng hầu hết bệnh nhân đều nhận thấy hiệu quả trong vòng 3 tháng kể từ lần điều trị đầu tiên.
Phương pháp căng da mặt bằng sóng siêu âm không xâm lấn và thường ít gây kích ứng, không cần thời gian hồi phục, vì vậy bạn thường có thể trở lại sinh hoạt bình thường ngay sau khi điều trị.
-
Dùng tần số vô tuyến kích thích sản xuất collagen làm căng da mặt tự nhiên
Tương tự như sóng siêu âm, phương pháp căng da mặt bằng sóng vô tuyến được thực hiện bằng một máy sử dụng tần số vô tuyến để làm nóng các lớp tế bào nằm sâu dưới da mặt của bạn để tăng sản xuất collagen.
Căng da mặt sử dụng tần số vô tuyến thường giúp da mặt bạn căng lên tức thì, đây là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn cần nâng cấp sắc đẹp trong thời gian ngắn.
Chăm sóc da mặt bằng tần số vô tuyến cho hiệu quả căng da mặt kéo dài khoảng sáu tuần.
-
Tái tạo và làm căng bề mặt da bằng laser
Trong khi quy trình căng da mặt bằng laser thường được thực hiện để triệt tiêu sẹo, mụn cóc, mụn trứng cá.
Tia laser CO2 và laser Erbium, cũng có thể được sử dụng để giảm sự xuất hiện của rãnh da sâu và nếp nhăn. Các tia laser này giúp làm mịn và căng da mặt bằng cách loại bỏ các lớp da bị tổn thương trên cùng.
Mặc dù quy trình này nói chung là an toàn, nhưng việc tái tạo bề mặt da bằng laser nên được thực hiện bởi bác sĩ da liễu giàu kinh nghiệm.
Tái tạo bề mặt da bằng laser xâm lấn nhiều hơn so với các phương pháp điều trị căng da mặt khác..
Phương pháp điều trị bằng laser có thể mất đến 3 tháng để hồi phục hoàn toàn, nhưng nhìn chung mang lại kết quả căng da mặt ấn tượng, duy trì lâu dài.
-
Căng da mặt vĩnh viễn bằng phẫu thuật
Căng da mặt là một thủ thuật phẫu thuật loại bỏ da thừa, phân bổ lại chất béo và mô, đồng thời làm săn chắc da trên mặt và cổ.
Phẫu thuật căng da mặt thẩm mỹ có tính xâm lấn cao, tốn kém và mất vài tuần hoặc vài tháng để hồi phục lại hoàn toàn. Tuy nhiên, đối với nhiều bệnh nhân, căng da mặt bằng phẫu thuật có thể giúp da mặt căng và mịn màng hơn rất nhiều trong quãng thời gian dài về sau.
Chi phí phẫu thuật căng da mặt vĩnh viễn rất cao.
Có một số rủi ro và tác dụng phụ nghiêm trọng liên quan đến phẫu thuật căng da mặt, bao gồm: chảy máu, nhiễm trùng, suy tim, cục máu đông, đau dữ dội và sưng kéo dài…
Bởi vì thủ thuật thẩm mỹ căng da mặt xâm lấn cao và có tỷ lệ rủi ro nhất định nên không phải ai cũng phù hợp với việc căng da mặt bằng phẫu thuật. Tham khảo ý kiến của bác sĩ để xem liệu bạn có thể cân nhắc đến việc phẫu thuật căng da mặt an toàn hay không.
Câu Hỏi Thường Gặp Làm Căng Da Mặt
-
Làm thế nào để căng da mặt nếu tôi có nhiều lông và lỗ chân lông trên mặt?
Đầu tiên, lông trên mặt cho thấy sự mất cân bằng nội tiết tố và do đó bạn nên tập trung vào việc bình thường hóa hormone của mình, đặc biệt là cortisol. Duy trì thói quen tập thể dục và thư giãn cũng như ăn các thực phẩm chống viêm, chỉ số đường huyết thấp giúp cân bằng nội tiết tố của bạn.
-
Làm thế nào để tôi có được làn da căng mịn, sạch mụn và hết thâm quầng mắt cùng một lúc?
Bạn không thể làm tất cả điều đó cùng một lúc. Tuy nhiên, hãy bắt đầu như sau:
Đối với quầng thâm dưới mắt, hãy uống nhiều nước (8 đến 9 ly mỗi ngày) và ngủ ít nhất 7 đến 8 tiếng mỗi đêm.
Để làm săn chắc da, hãy tập thể dục thường xuyên và uống nhiều nước, ăn uống lành mạnh như trái cây và rau quả.
Để làm sạch mụn, hãy rửa mặt hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối, mua kem dưỡng ẩm rửa mặt trị mụn hàng ngày và nếu mụn vẫn xuất hiện, bạn có thể mua một loại kem điều trị dành cho da của bạn hoặc đến gặp bác sĩ nếu những phương pháp này không hiệu quả. công việc.
Lời khuyên:
Cảnh báo:
Từ khóa liên quan:
-
hướng dẫn làm căng da mặt
-
cách làm căng mịn da tại nhà
-
cách làm da mặt căng bóng
-
phẫu thuật làm căng da