Một trong những lý do chính khiến da mặt sần sùi là do mụn. Loại bỏ mụn trứng cá có thể giúp cải thiện kết cấu da, làm mịn da mặt của bạn. Thông thường, có những cách làm mịn da mặt đơn giản tại nhà bao gồm: áp dụng các kỹ thuật làm sạch da tối ưu và các phương pháp điều trị đặc biệt như benzoyl peroxide và axit alpha hydroxyl.
Tuy nhiên, nếu da của bạn dường như không đáp ứng với các phương pháp điều trị trên sau một vài tuần, thì bạn có thể cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu. Bác sĩ da liễu có thể gợi ý các phương pháp điều trị y tế bổ sung đối với mụn trứng cá và sẹo mụn để giúp bạn có được làn da mịn màng như mong muốn.
Sử Dụng Các Kỹ Thuật Làm Sạch Mịn Da Mặt Hàng Ngày
Giữ da mặt mịn màng, sạch sẽ là cách tốt nhất để đảm bảo rằng da mặt của bạn không bị nổi mụn và các khuyết điểm khó chịu khác.
-
Rửa mặt hai lần mỗi ngày
Rửa mặt một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối cũng như bất cứ khi nào mặt bạn ra mồ hôi.
Bạn nên rửa mặt trước và sau khi tập thể dục hoặc sau khi lao động chân tay. Hãy thử dùng khăn giấy ướt sạch mà bạn có để lau lớp trang điểm và làm sạch da.
Bắt đầu làm ướt mặt bằng nước ấm. Bạn chỉ cần dùng một ít nước ấm mát xa nhẹ lên mặt.
-
Thoa sữa rửa mặt nhẹ nhàng để làm mịn da
Tốt nhất bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Cho một lượng nhỏ sữa rửa mặt ra tay, dùng tay và các đầu ngón tay massage để sữa rửa mặt thẩm thấu vào da.
Đảm bảo rằng bạn nhắm mắt lại để tránh bị dính hóa chất vào mắt.
Nếu bạn thích dùng khăn, hãy dùng khăn bông để mát-xa nhẹ cho sữa rửa mặt thẩm thấu vào da. Tránh chà xát mạnh vì điều này có thể gây kích ứng da của bạn.
Không sử dụng sữa rửa mặt có thành phần gây mài mòn hoặc thô ráp để làm sạch da mặt như: sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết có hạt silica hoặc hạt dạng nghiền (như mơ hoặc hạnh nhân), có thể gây kích ứng da mặt của bạn.
-
Rửa sạch bằng nước ấm
Khi bạn đã hoàn thành việc thoa sữa rửa mặt làm mịn da, hãy tưới một ít nước ấm lên mặt để rửa sạch. Làm điều này vài lần để đảm bảo rằng bạn đã rửa sạch hoàn toàn sữa rửa mặt.
-
Vỗ nhẹ lên mặt cho khô
Sau khi rửa sạch hết sữa rửa mặt, bạn dùng khăn sạch thấm khô. Không chà khăn lên mặt quá mạnh vì có thể gây kích ứng da.
-
Bôi kem dưỡng ẩm
Giữ ẩm đầy đủ và đúng lúc cho da mặt cũng sẽ giúp da mặt luôn mịn màng, rạng rỡ.
Tiếp tục làm sạch da của bạn với một lớp kem dưỡng ẩm.
Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Ví dụ, nếu bạn có làn da dầu, thì hãy chọn loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu. Nếu bạn có làn da khô, hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm dành cho da khô.
Sử Dụng Các Phương Pháp Đặc Biệt Để Da Mặt Mịn Hơn
-
Tẩy tế bào chết
Có tác dụng làm mịn màng đa số loại da mặt thông thường. Tuy nhiên, vài loại da mặt nhạy cảm có thể bị kích ứng do sử dụng sản phẩm tẩy da chết quá thường xuyên. Để tránh bị kích ứng khi tẩy tế bào chết, tốt nhất bạn chỉ nên tẩy da chết 2 lần mỗi tuần.
Chọn sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa không quá 2% axit salicylic hoặc 10% axit glycolic. Bất kỳ sản phẩm tẩy tế bào chết có liều lượng cao hơn mức này đều có thể gây kích ứng da của bạn.
Không tẩy tế bào chết nếu bạn bị herpes simplex, mụn cóc hoặc u mềm. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng.
Tránh tẩy tế bào chết nếu bạn dễ bị thâm da do vết cắn hoặc vết bỏng. Điều này thường gặp ở những người có tông màu da tối.
Nếu bạn có làn da hay bị nổi mụn trứng cá, thì bạn có thể tẩy tế bào chết hàng ngày. Luân phiên giữa tẩy da chết sinh học và hóa học hàng ngày. Chất tẩy da chết sinh học được tạo thành từ các thành phần tự nhiên, chẳng hạn như silica, bột lõi ngô, vỏ các loại hạt, xơ mướp và bọt biển khô. Chất tẩy tế bào chết hóa học phá vỡ protein hoặc liên kết giữa các tế bào bằng cách sử dụng các thành phần đặc biệt.
-
Hãy thử dùng sữa rửa mặt trị mụn
Nếu da bạn dễ nổi mụn, thì việc sử dụng sản phẩm có chứa thuốc trị mụn không kê đơn có thể mang lại hiệu quả. Hãy tìm cho mình sữa rửa mặt và các sản phẩm khác chứa thành phần có thể giúp chống lại và ngăn ngừa mụn trứng cá.
Tìm sản phẩm có chứa axit salicylic, benzoyl peroxide, lưu huỳnh hoặc resorcinol. Các sản phẩm này khá phổ biến và bạn dễ dàng mua tại các cửa hàng thuốc tây mà không cần toa bác sĩ.
Hãy nhớ rằng có thể mất một tháng hoặc hơn để thấy kết quả từ phương pháp điều trị mụn không kê đơn. Bạn cũng có thể bị mẩn đỏ và đóng vảy khi da thích ứng với thuốc.
-
Sử dụng các sản phẩm có chứa axit alpha hydroxy
Các sản phẩm có chứa axit alpha hydroxy có thể mang lại kết quả tốt. Axit alpha hydroxy có thể giúp loại bỏ tế bào da chết và làm thông thoáng lỗ chân lông, vì vậy nó có thể mang lại làn da mịn màng hơn và cũng giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.
Cố gắng tìm sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng ẩm có chứa axit alpha hydroxy để sử dụng làm mịn da mặt hiệu quả.
-
Đắp mặt nạ một lần mỗi tuần
Mặt nạ có chứa các thành phần trị mụn có thể giúp giảm lượng dầu thừa và vi khuẩn trên da mặt của bạn. Rửa mặt như bình thường và sau đó đắp mặt nạ. Giữ nguyên khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát và dùng khăn sạch thấm khô da. Bạn có thể mua mặt nạ đắp mặt hoặc tự làm.
-
Hãy thử một số loại gel chứa dầu cây trà
Gel dầu trà 5% có thể có hiệu quả tương đương với một số loại thuốc trị mụn không kê đơn. Nếu bạn muốn thử một phương pháp làm mịn da mặt tự nhiên thay thế cho benzoyl peroxide hoặc một loại thuốc trị mụn khác thì dầu cây trà là một lựa chọn không tồi, rất đáng để bạn dùng thử.
Không thoa dầu trực tiếp lên da. Tìm loại kem dưỡng da hoặc gel có chứa tinh dầu trà nồng độ 5%.
Hãy nhớ rằng bạn có thể gặp một số tác dụng phụ khi sử dụng tinh dầu trà làm mịn da mặt tại nhà, chẳng hạn như kích ứng và mẩn đỏ.
Nhờ Sự Trợ Giúp Y Tế Để Cải Thiện Da Mặt Mịn Màng Hơn
-
Gặp bác sĩ da liễu
Nếu bạn vẫn bị sưng trên da mặt do mụn trứng cá hoặc các tình trạng viêm da khác, hãy đến gặp bác sĩ da liễu.
Bác sĩ da liễu có thể khám, đánh giá tình trạng làn da của bạn và đưa ra phương pháp điều trị theo toa hoặc sử dụng không kê đơn.
-
Phương pháp điều trị mụn trứng cá theo toa bác sĩ
Có một số lựa chọn để điều trị mụn bằng thuốc theo toa. Nếu bác sĩ da liễu của bạn cho rằng bạn cần đơn thuốc, thì họ có thể đề nghị:
Retinoids: đây là những loại thuốc thường được khuyên dùng đặc trị mụn trứng cá. Các loại kem, sữa dưỡng và gel chứa retinoid giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Bác sĩ da liễu cũng có thể khuyên dùng song song Dapsone cùng với retinoids để tăng hiệu quả làm mịn da mặt của chúng.
Kem hoặc thuốc kháng sinh: đôi khi mụn bọc có thể nặng đến mức gây nhiễm trùng da mặt. Khi điều này xảy ra, bạn có thể cần kem hoặc thuốc kháng sinh kê đơn để giúp mụn mau lành.
Thuốc uống tránh thai: Nếu bạn là nữ, bác sĩ có thể đề nghị uống thuốc tránh thai để giúp kiểm soát mụn trứng cá của bạn. Tuy nhiên, có một số tác dụng phụ tiềm ẩn nghiêm trọng liên quan đến việc uống thuốc tránh thai, vì vậy hãy nhớ hỏi bác sĩ về những rủi ro trước khi quyết định sử dụng phương pháp điều trị này có phù hợp với bạn hay không.
Spironolactone: nếu thuốc tránh thai không có tác dụng với bạn, thì bác sĩ có thể đề nghị dùng spironolactone (Aldactone).
Isotretinoin: đây là phương pháp điều trị cuối cùng vì có thể có các tác dụng phụ nghiêm trọng, nhưng nó có thể là phương án lựa chọn cuối cùng nếu các phương pháp điều trị khác không có tác dụng. Tuy nhiên, do nguy cơ dị tật bẩm sinh thai nhi nên phụ nữ đang mang thai hoặc nghi ngờ mang thai sẽ không được phép sử dụng.
-
Tìm hiểu về các phương pháp điều trị y tế cho sẹo mụn
Da thô ráp cũng có thể là do sẹo mụn, nhưng có một số phương pháp điều trị có thể hữu ích. Một số liệu pháp làm mịn da mà bạn có thể hỏi bác sĩ da liễu của mình bao gồm:
Mài da: Phương pháp mài da có thể là một cách hiệu quả để làm phẳng vùng da thô ráp, đặc biệt nếu vùng da sần sùi là do sẹo mụn. Yêu cầu sử dụng bàn chải xoay để làm phẳng bề mặt da của bạn. Hãy hỏi bác sĩ da liễu của bạn về lựa chọn này nếu da của bạn quá thô ráp do sẹo mụn.
Chất độn mô mềm: bác sĩ cũng có thể tiêm mỡ hoặc chất làm đầy (Filler) vào những vùng da bị sẹo rỗ để làm phẳng bề mặt. Tuy nhiên, kết quả chỉ là tạm thời nên bạn cần thực hiện phương pháp điều trị này thường xuyên để duy trì kết quả.
Hóa chất lột da: có thể loại bỏ các lớp da bên ngoài và giúp giảm sự xuất hiện của sẹo mụn.
Tái tạo bề mặt bằng tia laser: phương pháp điều trị này sử dụng tia laser để giúp làm đều bề mặt da của bạn và cải thiện vẻ ngoài của nó.
Phẫu thuật ghép da: đối với những vết sẹo nghiêm trọng, một phần da có thể được phẫu thuật ghép vào khuôn mặt của bạn. Kết quả của quy trình này là vĩnh viễn, nhưng quy trình này phức tạp và tốn kém hơn nhiều so với các phương pháp làm mịn da mặt đơn giản khác khác.
Hỏi Đáp Liên Quan Cách Làm Da Mặt Mịn Màng
-
Làm thế nào để tôi giữ một khuôn mặt mịn và tươi sáng?
Sử dụng các sản phẩm được sản xuất đặc biệt dành riêng cho loại da của bạn, uống nhiều nước, tẩy tế bào chết thường xuyên và điều trị mụn bằng axit beta hydroxy, axit salicylic.
-
Làm thế nào tôi có thể có được làn da mặt mịn như da em bé?
Tránh sử dụng chất tẩy rửa quá mạnh; bảo vệ làn da của bạn với kem chống nắng mỗi ngày; và cố gắng uống đủ nước.
-
Làm thế nào tôi có thể có được da mặt đẹp?
Nếu bạn là người hút thuốc, hãy bỏ hút thuốc. Nếu bạn hay uống rượu bia, hãy tạm ngừng hoặc cắt giảm. Thường xuyên tập thể dục kết hợp uống nhiều nước và thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời.
-
Làm thế nào để có được khuôn mặt mịn màng khi bị nổi mụn?
Nếu da bạn bị kích ứng, hãy sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ với các thành phần như nha đam và hoa cúc. Không sử dụng sản phẩm trang điểm hoặc điều trị cho đến khi hết kích ứng.
Nếu bị nổi mụn kéo dài hơn vài ngày, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu, bác sĩ sẽ có cách điều trị phù hợp với bạn. Giúp mau chóng phục hồi da mặt mịn màng sáng sủa hơn, trả lại sự tự tin cho bạn.