Cách làm sáng da mặt bằng các biện pháp tự nhiên tại nhà

Bạn có thể muốn làm sáng làn da của mình vì nhiều lý do, từ việc che giấu tác hại của ánh nắng mặt trời đến thẩm mỹ cá nhân. Mặc dù không thể thay đổi đáng kể màu da của bạn, nhưng có thể làm sáng nó một vài sắc thái thông qua các biện pháp tự nhiên hoặc hóa học. Điều quan trọng là phải suy nghĩ cẩn thận về những gì bạn đang bôi trên da và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu có thể. Nếu làm sáng da mặt là sự lựa chọn phù hợp cho bạn, bạn có thể thử các biện pháp khắc phục tại nhà, sử dụng các sản phẩm làm sáng da mặt hoặc thực hành chăm sóc da tốt để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Tóm tắt cách làm sáng da mặt

Để làm sáng da mặt, hãy thử dùng bông gòn thoa nước chanh lên da. Để nước ép trong 15-20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại 2-3 lần mỗi tuần. Bạn cũng có thể thử thoa nước dừa lên da bằng bông gòn rồi để qua đêm, điều này có thể giúp làm sáng da mặt. Ngoài ra, bạn có thể làm sáng da mặt bằng cách thoa gel lô hội vài lần một ngày trong vài tuần. Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không mang lại kết quả như bạn mong muốn, hãy cân nhắc sử dụng kem làm sáng da mặt hoặc lột da bằng hóa chất. Để tìm hiểu thêm từ đồng tác giả Y tá Đăng ký của chúng tôi, như cách chăm sóc da tốt để giữ cho làn da sáng hơn, hãy tiếp tục đọc bài viết!

Sử dụng nước chanh

• Dùng bông gòn thấm nước cốt chanh lên da

Mặc dù chưa được khoa học chứng minh nhưng nhiều người tin rằng nước chanh có thể có tác dụng làm sáng da mặt. Để tự kiểm tra lý thuyết này, hãy cắt đôi quả chanh. Chỉ sử dụng một nửa, vắt nước cốt chanh vào một cái bát. Để sử dụng nước cốt chanh khi thoa trực tiếp lên da, bạn chỉ cần ngâm một miếng bông gòn vào nước cốt chanh và thoa lên vùng da bạn muốn làm sáng. Để khoảng 15 đến 20 phút. Dùng nước ấm để rửa sạch và luôn thoa kem dưỡng ẩm sau đó. Lặp lại điều này 2-3 lần mỗi tuần.

• Bạn có thể thoa lên mặt, cổ hoặc bất kỳ nơi nào khác mà bạn muốn làm sáng. Lưu ý, tránh để nước chanh dây vào mắt.
• Nếu bạn thấy rằng nước chanh quá mạnh đối với da của mình, hãy thử pha loãng với nước đến một nửa độ đậm đặc trước khi áp dụng.

• Làm mặt nạ nước cốt chanh cho da mặt

Đắp mặt nạ sẽ giúp cho phần axit trong chanh từ từ thấm vào lỗ chân lông và dần dần thay đổi màu da. Trộn với nhau 1 thìa (14,8 ml) nước cốt chanh, 1 thìa nước ép cà chua, 1 thìa nước ép dưa leo và 1 thìa (14,8 ml) bột gỗ đàn hương thành hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp lên mặt và để trong 15-20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và dưỡng ẩm. 

• Nên sử dụng ít mặt nạ, chất tẩy tế bào chết và lột da từ 1 hoặc 2 lần một tuần. Tẩy da chết quá nhiều có thể gây khô da hoặc kích ứng.

• Dùng chanh tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết sẽ giúp làm sáng da mặt bằng cách sử dụng các thành phần làm sáng tự nhiên của axit citric, cũng như bằng cách làm bong tróc lớp tế bào da chết trên cùng. Trộn 2 muỗng canh (29,6 ml) đường nâu, 1 lòng trắng trứng và 1 muỗng cà phê nước cốt chanh. Xoa bóp chất tẩy tế bào chết vào da theo chuyển động tròn. Nhẹ nhàng chà hoặc giữ nguyên trong 10-15 phút, rửa sạch bằng nước ấm và dưỡng ẩm. 

• Đắp mặt nạ này một cách tiết kiệm. Bạn chỉ nên áp dụng 1 lần / tuần để tránh làm da bị khô.
• Chanh có chứa axit citric, một loại Axit Alpha Hydroxy (AHA) tự nhiên. Tẩy da chết với AHA giúp loại bỏ lớp da trên cùng để tạo điều kiện cho da mới phát triển, có thể giúp làm mờ các vùng da bị đổi màu bề mặt.

• Làm mặt nạ từ nghệ, nước cốt chanh và dưa leo

Khi nghệ được sử dụng tại chỗ, nó có thể cải thiện một số tình trạng da, chẳng hạn như ảnh hưởng đến khuôn mặt. Để sử dụng nghệ để làm sáng da mặt, hãy làm mặt nạ chứa nửa thìa cà phê (2,5 g) nghệ, 2 thìa cà phê (9,8 mL) nước cốt chanh và hai thìa cà phê (9,8 mL) nước ép dưa leo. Thoa nó lên khu vực bạn muốn làm sáng. Để yên trong 15 phút trước khi rửa sạch. Đắp mặt nạ này lên đến một vài lần một tuần. 

• Bạn cũng có thể lấy nghệ bên trong bằng cách sử dụng nó trong nấu ăn của bạn. Hãy thử món cà ri Ấn Độ này .
• Màu nghệ có thể khiến da bạn hơi vàng nhưng đừng lo lắng, nó sẽ nhanh chóng mờ đi.

Thử các biện pháp khắc phục hậu quả khác tại nhà

• Nhúng một miếng bông gòn vào nước dừa

Trong khi chưa có nghiên cứu khoa học nào về vấn đề này, một số người nói rằng nước dừa có thể làm sáng da mặt, đồng thời giúp da mềm mại và dẻo dai. Nhúng bông gòn vào bát nước dừa. Sau đó, lau chất lỏng trên da mặt của bạn hoặc bất kỳ khu vực nào khác mà bạn muốn làm sáng. Để nó qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng. Bạn có thể lặp lại điều này hàng ngày. 

• Bạn cũng có thể thử uống nước dừa để cung cấp nước cho da từ trong ra ngoài. Nước dừa là một nguồn cung cấp khoáng chất thiết yếu tuyệt vời và cũng ít calo.
• Dầu dừa cũng có thể có tác động tích cực đến làn da của bạn. Áp dụng nó 2 lần mỗi ngày để cải thiện các triệu chứng của bệnh chàm và dưỡng ẩm cho làn da của bạn. 

• Thoa gel lô hội lên da

Gel làm từ cây lô hội rất nhẹ nhàng cho da. Nó cũng giữ ẩm và khuyến khích trẻ hóa làn da. Một số người nghĩ rằng điều này cho phép nó làm mờ các mảng tối và làm sáng da mặt. Bẻ lá cây lô hội (có sẵn trong vườn ươm cây) và thoa nhựa cây dạng gel lên khắp vùng da bạn muốn làm sáng. Lặp lại điều này 4 lần một ngày trong ít nhất 15 ngày liên tiếp. 

• Nha đam rất tốt cho làn da của bạn, vì vậy bạn có thể sử dụng nó thường xuyên mà không sợ tác dụng phụ.
• Bạn có thể sử dụng gel lô hội thương mại nếu nó là sản phẩm hữu cơ và không được làm từ hóa chất.
• Nha đam cũng có thể giúp chữa bệnh vẩy nến, tăng tiết bã nhờn, gàu, bỏng nhẹ, trầy xước da và cả những tổn thương da do bức xạ.

• Chà xát khoai tây sống trên da của bạn

Nhiều người nghĩ rằng khoai tây có thể làm sáng da mặt mặc dù hiện tại chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này. Nước ép từ khoai tây sống được cho là có tính tẩy nhẹ, làm sáng da mặt một cách tự nhiên, do chứa nhiều vitamin C. Tất cả những gì bạn cần làm là cắt đôi một củ khoai tây sống và chà xát phần thịt lồi lên vùng da mà bạn muốn làm sáng. Để nó trên da mặt của bạn trong 15 phút và sau đó rửa sạch. 

• Khoai tây sống cũng có thể sử dụng mỗi ngày.

Sử dụng các sản phẩm và phương pháp điều trị làm sáng da mặt

• Nhận thức được những rủi ro liên quan đến kem làm sáng da mặt

Nhiều chất tẩy trắng tự nhiên có thể dẫn đến dị ứng hoặc kích ứng. Sử dụng các sản phẩm làm sáng da mặt trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến lão hóa da sớm vì tăng độ nhạy cảm với tia UVA / UVB. Một số thành phần hóa học trong kem bôi có thể được hấp thụ vào máu của bạn, vì vậy điều quan trọng là tránh các sản phẩm có chứa các thành phần có hại, chẳng hạn như thủy ngân và steroid. 

• Steroid trong một số sản phẩm làm sáng da mặt có thể làm tăng khả năng nhiễm trùng và tăng khả năng nổi mụn.
• Để an toàn, chỉ sử dụng các sản phẩm được sản xuất tại Mỹ hoặc những sản phẩm được bác sĩ da liễu khuyên dùng.

• Chọn một loại sản phẩm kem làm sáng da mặt

Hãy tìm một loại kem có chứa các thành phần có lợi hơn là có hại. Mua kem không kê đơn có chứa axit kojic, axit glycolic, axit azelaic, axit alpha hydroxy, vitamin C hoặc arbutin (còn được gọi là chiết xuất từ ​​cây gấu). Ngoài ra, hãy nhờ bác sĩ da liễu kê đơn một loại kem làm sáng da mặt mạnh hơn có chứa retinoids (dạng axit của vitamin A) hoặc một thành phần được gọi là hydroquinone. 

• Lưu ý khi sử dụng tất cả các sản phẩm làm sáng da này đều hoạt động bằng cách giảm melanin, chúng có chứa một sắc tố khiến da bị rám nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

• Thử lột da bằng hóa chất hoặc mài da vi điểm

Các liệu pháp lột da bằng hóa chất và mài da vi điểm đôi khi được các bác sĩ da liễu khuyên dùng để làm sáng da mặt. Cả hai phương pháp điều trị này đều có tác dụng làm bong tróc hoặc tẩy tế bào chết bên ngoài, lớp da có sắc tố sẫm màu hơn, để lộ lớp da sáng màu bên dưới. Những phương pháp điều trị này cũng có thể giúp điều trị sẹo mụn, đốm nâu và các vấn đề về sắc tố da khác.

• Lột da hóa học bao gồm việc bác sĩ da liễu bôi dung dịch axit đậm đặc lên da. Axit sẽ đốt cháy lớp sắc tố bên ngoài của da, để lại làn da sáng hơn.
• Microdermabrasion đạt được kết quả tương tự, nhưng sử dụng một phương pháp khác. Với phương pháp mài da siêu nhỏ, một bàn chải sắt xoay được sử dụng để làm bong tróc các lớp da có sắc tố trên cùng.

Thực hành chăm sóc da tốt

• Thoa kem chống nắng mỗi ngày

Mặt trời có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho da từ các đốm nắng đến bỏng và ung thư da. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Ngay cả khi trời nhiều mây, tia UV của mặt trời vẫn có thể xuyên qua, vì vậy bạn cũng cần thoa kem chống nắng vào mùa đông. Sử dụng SPF ít nhất là 30 hàng ngày. 

• Đặc biệt quan trọng là phải bôi kem chống nắng khi sử dụng các liệu pháp làm sáng da mặt.

• Uống nhiều nước

Cung cấp đủ lượng nước giúp cho da khỏe mạnh hơn và mang lại kết quả tốt nhất cho da của bạn.

• Hãy mang theo một chai nước để giúp bạn đủ nước dễ dàng hơn một chút.
• Thêm chanh hoặc một loại trái cây khác nếu bạn không thích vị của riêng nước.

• Thực hiện theo một thói quen chăm sóc da

Làm sạch da mặt của bạn 2 lần một ngày với sữa rửa mặt tạo bọt hoặc xà phòng và sau đó là một loại kem dưỡng ẩm tốt. Bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ dành cho loại da của mình. Nếu bạn sử dụng sản phẩm không phù hợp với làn da của mình có thể gây mẩn đỏ. Cùng với thói quen hàng ngày, hãy tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần một tuần để loại bỏ các tế bào chết trên da. 

• Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ. Nếu không, dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, dẫn đến màu da không đồng đều hoặc thậm chí nổi mụn.
• Hãy cẩn thận khi sử dụng nhiều sản phẩm trên da cùng một lúc vì nó có thể gây kích ứng và khô da.

Câu Hỏi Liên Quan Làm Sáng Da Mặt 

Làm cách nào tôi có thể làm sáng các vết đen?

• Các sản phẩm không kê đơn có chứa retinol có thể làm tăng sự thay đổi tế bào da và giúp các vết nám mờ đi. Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm có chứa axit alpha-hydroxy. Để có kết quả nhanh hơn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được điều trị bằng phương pháp lột da bằng hóa chất hoặc laser.

Hút thuốc ảnh hưởng đến làn da như thế nào?

• Hút thuốc làm cho làn da của bạn trông sạm đi và nhăn nheo. Nếu bạn muốn cải thiện vẻ ngoài của làn da, đừng hút thuốc và bỏ thuốc lá nếu bạn làm vậy.

Sử dụng nhiều sản phẩm trên mặt có hại không?

• Nó có thể được nếu bạn sử dụng tất cả chúng cùng một lúc. Quá nhiều sản phẩm cùng một lúc có thể làm khô và kích ứng da của bạn.

Tôi có thể thoa xà phòng lên da sau khi thoa lô hội không?

• Để gel lô hội lành lại và làm dịu da, tốt hơn hết bạn nên rửa sạch da trước khi thoa lô hội. Sau khi bạn đã thoa nó, hãy giữ lô hội trên da của bạn ít nhất 1 giờ hoặc hơn.

Tôi có thể sử dụng sản phẩm an toàn nào để làm sáng da mặt trong hai tuần?

• Không có sản phẩm nào có thể làm sáng da mặt bạn chỉ trong 2 tuần. Có thể mất nhiều tháng để làm sáng màu da, vì vậy điều quan trọng là phải kiên nhẫn. Để giúp bạn xác định điều gì là tốt nhất và an toàn nhất cho làn da của mình, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe, chẳng hạn như bác sĩ da liễu.

Lời khuyên

• Bỏ thuốc lá . Hút thuốc có thể khiến da bạn trở nên sạm và nhăn nheo. Nếu bạn muốn đối xử tốt với làn da của mình, điều đầu tiên cần làm là bỏ thuốc lá.
• Hãy kiên nhẫn và kiên trì. Sự đổi màu da mờ dần có thể mất 6 tháng, một năm, hoặc đôi khi thậm chí lâu hơn.
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ làm sáng da mặt nào. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn quy trình và giúp bạn tránh mọi cạm bẫy có thể tránh được.

Cảnh báo

• Nước chanh có tính axit rất cao và có thể khiến làn da của bạn trở nên vô cùng nhạy cảm. Không tiếp tục sử dụng nếu nó gây kích ứng da của bạn.
• Tránh xa bất kỳ và tất cả các sản phẩm có thủy ngân như một thành phần.
• Luôn luôn kiểm tra các sản phẩm trên da trên một khu vực nhỏ, không dễ thấy trước khi sử dụng toàn bộ. Nếu bạn bị ngứa, mẩn đỏ hoặc bất kỳ triệu chứng phản ứng nào khác trong vòng 48 giờ, không sử dụng sản phẩm.
• Kiểm tra các thành phần trên mọi thứ trước khi bạn sử dụng nó. Nếu bạn thấy điều gì đó khiến bạn lo ngại, đừng sử dụng sản phẩm cho đến khi bạn đã nghiên cứu thêm.
• Lột da bằng hóa chất và mài da vi điểm có thể hơi đau và da trên mặt bạn có thể bị đỏ và viêm trong vài ngày sau đó. Tuy nhiên, chúng cũng có thể rất hiệu quả. Thảo luận với bác sĩ da liễu của bạn để xem liệu họ có nghĩ rằng những phương pháp điều trị này là một lựa chọn tốt cho bạn hay không. 
• Để đảm bảo bạn không bị dị ứng, hãy thoa lô hội lên một vùng da nhỏ trước khi thoa rộng hơn.

Từ khóa liên quan làm sạch da mặt:

• Cách làm sạch da mặt bị mụn

• Làm sạch da mặt tự nhiên

• Cách làm sạch da mặt không bị mụn

• Cách làm sạch da mặt bằng nước muối

• Làm sạch da mặt tại nhà

• Cách làm sạch da mặt bị mụn tại nhà

• Cách làm sạch da mặt không cần sữa rửa mặt

• Máy làm sạch da mặt