Cách ngăn chặn da nhờn và điều trị da dầu hiệu quả tại nhà

Đối phó với làn da dầu và mụn có thể thực sự rất khó chịu, đặc biệt là nếu bạn không biết nguyên nhân gây ra nó. Tuy nhiên, không cần phải lo lắng chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn cách điều trị da dầu, da nhờn từ việc lựa chọn sử dụng sữa rửa mặt phù hợp, cách trang điểm đến thay đổi lối sống và thậm chí là thuốc kê đơn, có rất nhiều phương pháp khác nhau để điều trị da dầu (nhờn) của bạn một lần và mãi mãi.

Dưới đây là tổng hợp những mẹo điều trị da dầu hiệu quả để giúp bạn bắt đầu loại bỏ dầu nhờn trên da mặt của bạn.

Lời Khuyên & Cảnh Báo Cuối Bài Viết

Cách Điều Trị Da Dầu Da Nhờn Hiệu Quả Tại Nhà

• Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để tránh gây kích ứng da

Sử dụng chất tẩy rửa mạnh trên mặt điều này thực sự có thể khiến da mặt tiết ra nhiều dầu hơn để bù lại lượng dầu tự nhiên đã bị loại bỏ. Nếu sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng không hiệu quả với bạn, hãy thử sữa rửa mặt có chứa Benzoyl Peroxide, Axit Salicylic, Axit Glycolic hoặc Axit Beta-hydroxy.

• Làm sạch da mặt có nhờn nhẹ nhàng và cẩn thận

Cố gắng không rửa mặt bằng khăn hoặc miếng bọt biển có quá cứng. Điều này có thể gây kích ứng da của bạn.

Thêm vào đó, việc chà xát khiến da mặt bạn tiết ra nhiều dầu hơn để bù lại lượng dầu tự nhiên đã bị loại bỏ. Nếu bạn sử dụng khăn để rửa mặt, hãy ấn thật nhẹ nhàng.

• Rửa mặt sạch vào buổi sáng và buổi tối

Rửa mặt hai lần mỗi ngày là điều cần thiết để giữ cho lượng dầu được kiểm soát. Rửa mặt sạch sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ.

• Làm sạch da mặt bị dầu bằng nước ấm

Nước nóng có thể gây kích ứng da và làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Điều này thực sự khiến da của bạn tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp.

• Thoa Toner lên phần da nhờn

Sử dụng Toner trên toàn bộ khuôn mặt của bạn có thể tạo ra các mảng da khô, bong tróc và đỏ. Nhắm mục tiêu vào các vùng da nhờn và để yên các vùng da thường hoặc khô.

• Sử dụng miếng đệm làm se da dầu khi di chuyển

Miếng làm se khít lỗ chân lông có thể hữu ích để loại bỏ dầu thừa khi bạn không thể rửa mặt. Giữ một ít trong ví của bạn hoặc tại văn phòng của bạn nếu bạn có thói quen bị da dầu vào cuối ngày.

• Loại bỏ da dầu bằng cách đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ có thể làm khô da và loại bỏ hầu hết các loại dầu trên da mặt. Tuy vậy, chỉ nên sử dụng phương pháp điều trị bằng mặt nạ đất sét cho những trường hợp đặc biệt khi bạn cần làn da của mình không bị dầu trong một khoảng thời gian nhất định.

Cách làm mịn da mặt đơn giản tại nhà

Những Lưu Ý Sử Dụng Kem Dưỡng Ẩm Điều Trị Da Dầu

• Không sử dụng kem dưỡng ẩm có thành phần dầu

Dầu và thuốc mỡ là những nguyên nhân phổ biến thường có trong thành phần kem dưỡng ẩm. Những loại nguyên liệu này sẽ làm da bạn thêm dầu thừa và khiến tình trạng da mặt nhờn trở nên tồi tệ hơn. Hãy đọc kỹ các thành phần được liệt kê trên bao bì kem dưỡng ẩm trước khi mua.

• Khắc phục da dầu bằng kem dưỡng ẩm có chứa Dimethicone

Kem dưỡng ẩm có chứa Dimethicone sẽ giúp tạo hiệu ứng làm mờ khuyết điểm. Mặt khác, kem dưỡng ẩm có chứa dầu có thể khiến da bạn tiết dầu nhiều hơn. Hãy tìm những loại kem dưỡng có thành phần không chứa dầu và có chứa Dimethicone.

• Tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm không gây mụn và hạn chế da mặt nhờn

Các loại kem dưỡng ẩm có nhãn này chứa các thành phần ít gây nổi mụn. Cho dù bạn chọn loại kem dưỡng ẩm nào, hãy đảm bảo rằng trên bao bì có ghi rõ rằng nó không gây mụn hoặc làm da bị nhờn.

• Hạn chế da dầu bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách

Sử dụng một chút kem dưỡng ẩm đúng cách có thể mang lại hiệu quả chống nhờn da mặt lâu dài. Ban đầu chỉ cần thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng và sau đó quyết định xem bạn có cần thêm không. Chỉ cho một lượng kem dưỡng cỡ vừa đủ vào đầu ngón tay của bạn và chỉ thêm nhiều hơn nếu da mặt bạn vẫn có vẻ khô sau khi thoa.

• Thử nghiệm với các loại kem dưỡng ẩm trị da dầu khác nhau

Một chút thử nghiệm và sai lầm đôi khi có thể giúp bạn tìm ra loại kem dưỡng ẩm điều trị da dầu nào phù hợp nhất với mình. Hãy nhớ rằng một loại kem dưỡng ẩm nào đó phù hợp với vài người có da nhờn không có nghĩa là nó sẽ hiệu quả với bạn.

• Sử dụng kem lót hạn chế da nhờn

Kem lót mờ giúp hấp thụ dầu thừa trên da mặt suốt cả ngày. Thoa một ít sau khi bạn đã làm sạch và dưỡng ẩm cho da nhưng trước khi thoa kem nền.

• Chọn các sản phẩm trang điểm không chứa dầu và không gây mụn

Các sản phẩm này sẽ không gây nhờn cho da mặt và chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Nếu bạn đi mua sắm đồ trang điểm, hãy lưu ý tìm kem nền, phấn phủ, má hồng và kem lót được dán nhãn không chứa dầu và không gây mụn.

• Sử dụng bột khoáng ngăn ngừa da dầu

Bột khoáng sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng da bị dầu vón cục. Dùng cọ tán phủ một lớp phấn khoáng nhẹ lên mặt. Nếu bạn có thể, hãy giữ ít bột bên cạnh mình mọi lúc để dễ dàng thực hiện trong suốt cả ngày.

• Sử dụng tất cả các lớp trang điểm vừa đủ

Lớp trang điểm nhẹ nhàng sẽ giúp da tươi sáng hơn. Thêm vào đó, các lớp mỏng giúp ngăn ngừa da mặt tiết dầu thừa suốt cả ngày. Chỉ sử dụng một lượng nhỏ mỗi sản phẩm trang mà bạn có là đủ. Cái gì nhiều quá cũng không tốt và trang điểm cũng không ngoại lệ.

Cách trị mụn trứng cá tại nhà & Loại bỏ mụn trứng cá hiệu quả sau 7 ngày

Thay Đổi Thực Phẩm Ăn Uống Và Cách Sinh Hoạt Giúp Trị Da Dầu Hiệu Quả

• Không sử dụng thực phẩm tích trữ dầu

Thực phẩm có nhiều chất béo, đường và muối góp phần làm cho da mặt bị nhờn. Các sản phẩm từ sữa và bột mì là nguyên nhân gây ra da nhờn. Không dùng những thực phẩm này hoặc ít nhất là hạn chế tiêu thụ chúng để giúp ngăn chặn tình trạng da mặt nhờn.

• Ăn thực phẩm kiểm soát dầu

Thực phẩm kiểm soát dầu giúp ngăn da nhờn. Bao gồm tất cả các loại thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như các loại đậu, trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Rau xanh và trái cây họ cam quýt đặc biệt hiệu quả đối với da nhờn. Không chế biến rau củ bằng dầu mỡ mà hãy hấp hoặc luộc chúng.

• Uống nhiều nước giúp da thải độc

Nước giúp giữ nước cho da và thải độc tố ra khỏi cơ thể. Bổ sung đủ nước mỗi ngày là điều cần thiết để giữ cho da nhờn trên mặt được kiểm soát.

• Kiểm soát mức độ căng thẳng giúp hạn chế chất nhờn trên da

Căng thẳng khiến cơ thể bạn sản xuất Cortisol, dẫn đến da mặt tiết nhiều dầu hơn. Để kiểm soát căng thẳng và lượng dầu dư thừa mà nó gây ra, hãy kết hợp một số kỹ thuật thư giãn vào thói quen hàng ngày của bạn như thiền, yoga hoặc cố gắng hít thở sâu.

Nguyên nhân gây ra mụn thịt ở mắt? Cách trị mụn thịt quanh mắt tại nhà

Hỏi Bác Sĩ Da Liễu Cách Chữa Trị Da Mặt Nhờn

• Phương pháp điều trị da nhờn bằng Retinoid

Bác sĩ da liễu có thể kê đơn vài loại thuốc bôi để giúp da mặt không bị nhờn. Các loại kem Retinoid bôi tại chỗ cũng có thể làm giảm dầu và chống lại mụn trứng cá. Phương pháp điều trị này chỉ có hiệu quả ở khoảng 20 – 30% bệnh nhân.

• Thảo luận về phương pháp điều trị da dầu nội tiết tố với bác sĩ da liễu

Phụ nữ có thể bị thừa dầu do sự tăng giảm thất thường của Hormone. Trong một số trường hợp, uống thuốc tránh thai có thể ngừng sản xuất dầu thừa và giúp làm sạch mụn.

• Xin lời khuyên từ bác sĩ da liễu về cách lột da nhờn bằng hóa chất

Đắp mặt nạ Axit AHA / Glycolic là loại mặt nạ lột nhẹ nhàng giúp loại bỏ dầu thừa trên da mặt. Kết quả của những phương pháp điều trị này chỉ là tạm thời, nhưng bác sĩ da liễu có thể kết hợp với các phương pháp điều trị cụ thể khác để tối đa hóa kết quả điều trị da nhờn cho riêng trường hợp của bạn.

• Hỏi bác sĩ về phương pháp điều trị da nhờn bằng Accutane / Roaccutane

Accutane là một loại thuốc theo toa bác sĩ kiểm soát da nhờn và làm sạch mụn hiệu quả cao. Nó có nguồn gốc từ Vitamin A. 

Bệnh nhân thường dùng Accutane hàng ngày trong 15-20 tuần. Phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú tuyệt đối không được sử dụng Accutane vì nó có thể gây dị tật bẩm sinh.

Câu Hỏi Thường Gặp Về Da Dầu Da Nhờn

Da mặt bị nhờn dùng nước lạnh rửa mặt có được không?

• Tất nhiên là được. Tuy nhiên, chúng tôi khuyến cáo bạn nên sử dụng nước ấm vì nó làm nở các lỗ chân lông, giúp dưỡng ẩm hiệu quả hơn, nhưng không có gì sai khi sử dụng nước lạnh, nó có thể tạo cảm giác mát lạnh, sảng khoái cho bạn.

Da mặt rất nhờn và nổi mụn đỏ, tôi phải làm gì?

• Có những loại kem dưỡng ẩm chất lượng có thể ngăn da mặt bạn trở nên bóng dầu. Bạn hãy cố gắng đầu tư vào một sản phẩm chăm sóc dành riêng cho da dầu và thường xuyên sử dụng các loại giấy thấm dầu vào ban ngày.

Da tôi là da dầu và nổi rất nhiều mụn. Tôi nên chăm sóc da mặt như thế nào?

• Hãy cố gắng rửa mặt hai lần một ngày: một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Điều này sẽ làm giảm vi khuẩn ăn dầu do da tiết ra vào ban đêm, gây ra mụn trứng cá và lỗ chân lông bị tắc. Sử dụng Toner và kem dưỡng ẩm không gây dị ứng hoặc không gây dị ứng sau khi rửa. Bạn cũng có thể đắp mặt nạ mặt để loại bỏ phần nào da nhờn và mụn trứng cá.

Tôi Phải Làm Gì Khi Trang Điểm Nếu Da Tôi Quá Nhờn?

• Sử dụng lớp trang điểm giúp làm mờ khuyết điểm. Đồng thời sử dụng xà phòng tẩy trang hai lần một ngày.

Lời khuyên:

• Giữ giấy thấm trong ví của bạn để có thể thấm bớt dầu thừa trên mặt bất cứ lúc nào.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm có ghi không chứa dầu trên chai/ống.
• Tránh các sản phẩm không rõ nguồn gốc và các sản phẩm được cho là có thể loại bỏ dầu vì hầu hết chúng đều chứa các hóa chất có thể gây hại cho da của bạn. Hãy tìm các sản phẩm có chứa khoảng 2% Axit Salicylic (nhưng không quá 10%). Hãy thử dùng gel rửa mặt chứa Vitamin C vì nó có tác dụng tuyệt vời.
• Thay đổi chế độ sinh hoạt của bạn theo mùa. Da của bạn có thể tiết nhiều dầu hơn vào mùa hè so với mùa đông, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đánh giá lại làn da của mình khi các mùa thay đổi để quyết định xem bạn nên điều chỉnh chế độ hàng ngày như thế nào là phù hợp.
• Hãy tìm những sản phẩm kết hợp kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và kem nền để không phải trang điểm nhiều lớp.

Từ khóa liên quan da dầu

• Trị da dầu vĩnh viễn

• Cách trị da dầu mụn

• Thuốc trị nhờn da mặt

• Cách trị da đầu trên tóc

• Trị da dầu tại nhà

• Cách trị da đầu ở đầu

• Cách trị da dầu mụn tại nhà

• Sản phẩm trị da dầu