Cách trị bọng mắt tại nhà. Phương pháp làm giảm bọng mắt hiệu quả.

Một buổi Party lớn và quan trọng đang đến gần và bạn đang cố gắng hết sức để xinh đẹp nhất có thể, thì hỡi ôi bọng dưới mắt xuất hiện trên gương mặt của bạn có thể khiến bạn thiếu tự tin trầm trọng trong buổi tiệc. Bọng quanh mắt có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm: dị ứng, căng thẳng, thói quen sinh hoạt và các đặc điểm tự nhiên trên khuôn mặt của bạn.

Có nhiều cách trị bọng mắt tự nhiên hiệu quả cũng như tiểu phẫu thẩm mỹ điều trị bọng mắt dưới để khắc phục triệt để vấn đề này. Bạn cũng có thể thực hiện lối sống lành mạnh hơn để giảm sưng quanh mắt nhanh chóng.

Về cơ bản, cơ địa của mỗi con người đều sẽ khác nhau, các phương pháp giảm sưng bọng mắt được chia sẻ trong bài viết này hầu hết đều mang hiệu quả nhất định với mọi người, mọi lứa tuổi. Nếu một phương pháp hoặc sản phẩm nào không hiệu quả với bạn, hãy thử một phương pháp khác cho đến khi bạn tìm thấy cách giảm bọng mắt dưới phù hợp nhất với mình.

Lời Khuyên & Cảnh Báo Bác Sĩ Cuối Bài Viết

Sử Dụng Liệu Pháp Tự Nhiên Trị Giảm Bọng Mắt Dưới

• Giảm bọng dưới bằng chườm một miếng gạc hoặc khăn mát lên mắt

Lấy một chiếc khăn thấm nước lạnh, sau đó vắt sạch hoàn toàn. Ấn nhẹ miếng gạc lên vùng da dưới mắt trong 3-5 phút. Lặp lại quy trình trên với mắt còn lại trước khi ngủ và bạn có thể thấy bọng dưới mắt giảm sưng hẳn sau một đêm.

• Đắp túi trà lạnh lên mắt

Đặt túi trà vào nước ấm trước khi để vào tủ lạnh qua đêm. Lấy túi trà lạnh ra và đắp lên mắt trong 3-5 phút. Lặp lại quá trình này trước khi bạn đi ngủ mỗi đêm trong một tuần và xem mắt bị bọng của bạn có giảm đi không. Tiếp tục sử dụng phương pháp này mỗi đêm nếu bạn thấy nó có hiệu quả.

Caffeine từ túi trà sẽ làm co mạch máu, có thể làm giảm đáng kể tình trạng bọng dưới mắt của bạn.

• Đắp những lát dưa leo mát làm giảm sưng bọng mắt

Chất chống oxy hóa bên trong dưa chuột có thể làm giảm sưng tấy ở vùng da quanh mắt. Để dưa leo sẵn trong tủ lạnh cho đến khi bạn cần sử dụng. Nằm ngửa và đặt các lát dưa leo lên mắt trong 30 phút. Sau khi thực hiện xong, bạn có thể thấy bọng mắt giảm đáng kể.

Sử Dụng Mỹ Phẩm Chất Lượng Để Làm Mờ Hoặc Che Khuyết Điểm Bọng Dưới Mắt

• Sử dụng kem dưỡng làm mờ vết thâm và sưng bọng dưới mắt

Một số loại kem có chứa retinol, vitamin C & vitamin E, có thể làm mờ vết thâm và giảm sưng bọng dưới mắt.

Mua một loại kem làm giảm sự xuất hiện của bọng mắt từ cửa hàng mỹ phẩm hoặc trên mạng. Sau đó, lấy một lượng kem nhỏ ra đầu ngón tay và thoa nhẹ nhàng lên vùng da dưới mắt.

Rửa tay sạch bằng xà phòng và nước trước khi thoa bất kỳ loại kem dưỡng ẩm hoặc kem che khuyết điểm nào lên mặt.

Kem dưỡng mắt có chứa caffeine cũng có thể giúp giảm sưng mắt và quầng thâm dưới mắt của bạn.

Các thương hiệu nổi tiếng bao gồm Burt’s Bees Sensitive Eye Cream, Garnier Ultra-Lift Anti-Wrinkle Eye Cream và Elf Illuminating Eye Cream.

• Đắp miếng che mát mắt

Các công ty mỹ phẩm đã nghiên cứu và sản xuất miếng dán mắt giúp giảm sưng và bọng dưới mắt của bạn hiệu quả. Đặt miếng che mắt của bạn trong tủ lạnh qua đêm và lấy ra khi bạn đã sẵn sàng sử dụng.

Nằm ngửa và áp chúng lên vùng da mắt bị sưng trong khoảng thời gian được ghi trong hướng dẫn sử dụng của sản phẩm.

Các thương hiệu phổ biến của miếng dán mắt bao gồm DiaForce Ruby Hydrogel Eye Patch, Gold & Snail Eye Patch, & Friendly Collagen Eye Patch.

• Lăn que làm mát hoặc chườm đá lạnh lên đôi mắt sưng của bạn

Chườm đá và lăn que làm mát được sản xuất đặc biệt để giảm sưng bọng dưới mắt cũng mang lại hiệu quả nhất định. Thông thường, bạn nên để sản phẩm trong ngăn đá hoặc tủ lạnh sau đó lăn lên vùng da bị sưng tấy xung quanh mắt.

Đọc hướng dẫn đi kèm với sản phẩm để bạn sử dụng đúng cách lên vùng da sưng dưới mắt.

Thay Đổi Lối Sống Giúp Điều Trị Bọng Dưới Mắt Rõ Rệt

• Đảm bảo ngủ đủ giấc

Ngủ giúp cơ thể khỏe mạnh và có thể làm giảm mức độ sưng bọng mắt dưới. Người lớn trung bình nên ngủ từ 7-9 giờ mỗi đêm. Cố gắng đi ngủ sớm và duy trì một lịch trình cố định để bạn có được giấc ngủ đầy đủ và khoa học.

Nếu cảm thấy khó ngủ, bạn có thể thử đeo phone nghe nhạc nhẹ nhàng, tập thể dục và kiêng caffeine ít nhất 4 giờ trước khi đi ngủ.

Giảm tối đa nguồn sáng trong phòng ngủ, bỏ đồ điện tử (điện thoại, tivi, laptop) sang một bên và làm mát phòng ở nhiệt độ ~20°C đều có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ ngon lành hơn.

• Cắt giảm lượng muối lúc nấu ăn

Ăn nhiều muối sẽ làm tăng tích trữ nước và tỷ lệ cao dẫn đến đôi mắt sưng húp. Cắt giảm lượng muối bằng cách tránh đồ ăn nhẹ và đồ uống có hàm lượng natri cao.

Cố gắng ăn trái cây tươi, rau quả sống và tránh thực phẩm chế biến hoặc đóng gói sẵn.

Tự nấu ăn sẽ cho phép bạn điều chỉnh lượng muối trong thức ăn.

• Ngừng hút thuốc lá

Hút thuốc lá có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn và cũng làm bạn mất nước. Một số người hút thuốc sẽ thức dậy với túi mỡ dưới mắt, vì vậy hãy tránh hút thuốc nếu bạn có thể, ít nhất là trước khi ngủ.

Có những loại thuốc, miếng dán và liệu pháp có thể giúp bạn ngừng hút thuốc lá nếu bạn gặp vấn đề với việc bỏ thuốc.

• Thay đổi loại sữa rửa mặt cho phù hợp

Một số loại sữa rửa mặt có thể gây kích ứng da của bạn và làm da vùng mắt bị sưng. Sữa rửa mặt không gây dị ứng có thể ngăn ngừa kích ứng tốt hơn so với các loại sữa rửa mặt phổ biến khác.

• Cung cấp nước cho cơ thể nhiều hơn

Trung bình, nam giới trưởng thành cần uống khoảng 3,7 lít nước mỗi ngày, trong khi phụ nữ trưởng thành thường cần uống khoảng 2,7 lít nước mỗi ngày.

Uống đủ nước suốt cả ngày sẽ giúp làm sạch cơ thể và giúp bạn có một đêm ngon giấc.

Tránh uống nhiều nước ngay trước khi ngủ, vì điều này có thể khiến bạn phải đi tiểu đêm, làm phiền giấc ngủ của bạn.

• Dùng thuốc cho mọi trường hợp dị ứng tiềm ẩn

Dị ứng có thể gây ra sưng mắt. Nếu bạn bị dị ứng, hãy đảm bảo rằng bạn đang dùng loại thuốc thích hợp cho nó. Nếu bạn không chắc mình bị dị ứng, bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ để làm xét nghiệm dị ứng.

Tránh xa những thứ hay gây dị ứng với bạn như phấn hoa và lông thú cưng.

Câu Hỏi Thường Gặp Cách Trị Bọng Mắt Dưới

Làm cách nào để mắt bớt sưng bọng dưới mắt?

Còn quầng thâm dưới mắt của tôi thì sao?

Lời khuyên:

• Cân nhắc kê cao đầu giường để nâng cao cơ thể một chút và giảm bọng mắt. Bạn có thể kê những cuốn sách nặng dưới 2 bàn chân ở đầu giường để tạo góc thuận lợi.

Từ khóa liên quan cách trị bọng mắt dưới:

• Cách chữa bọng mắt dưới

• Kem trị bọng mắt

• Cách trị bọng mắt di truyền

• Cắt bọng mắt dưới

• Tan mỡ bọng mắt

• Nguyên nhân bọng mắt dưới

• Spa trị bọng mắt

• Cách giảm bọng mắt khi cười