Da bị mụn phải làm sao? Cách chăm sóc da mụn tại nhà đơn giản

Da mụn có thể khiến bạn trở nên mất tự tin trước mọi người. Hiện nay, không thiếu các thuốc và mỹ phẩm cho da mụn trên thị trường, nhưng nhiều loại trong số chúng có thể gây hại cho làn da của bạn. Nếu bạn muốn thử một vài biện pháp tự nhiên tại nhà, bạn đã đến đúng nơi! Chúng tôi đã tạo một danh sách hữu ích các tùy chọn để bạn thử và chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách hoạt động của từng tùy chọn.

Nếu da bạn đang bị mụn và lo ngại sẽ bị kích ứng với những sản phẩm ngoài thị trường thì có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi. Mecuteo sẽ mang đến cho bạn những biện pháp giúp chăm sóc da mụn với sản phẩm đến từ thiên nhiên vừa an toàn lại hiệu quả.

Những Cách Chăm Sóc Da Mụn Tại Nhà

• Giấm táo

Bắt đầu với một khuôn mặt mới rửa sạch. Sau đó, trộn 1 phần ACV với 4 phần nước trong chai hoặc thùng sạch. Đổ một lượng nhỏ hỗn hợp lên miếng bông gòn và nhẹ nhàng thoa lên mặt mỗi ngày một lần để làm đều màu da.

• Pha loãng nó với nước và sử dụng nó như một loại mực tiêu diệt vi khuẩn
• Chấm thử hỗn hợp lên mu bàn tay trước khi thoa lên mặt.
• Bắt đầu từ từ với 1-2 ứng dụng mỗi tuần. Nếu da bạn dung nạp tốt, bạn có thể sử dụng hàng ngày.

• Dùng trà xanh để chăm sóc cho da mụn

Lấy một túi trà xanh, đun nóng nước như bình thường và cho túi vào nước để pha trà. Sau khi hoàn thành, lấy túi ra và để nguội đến nhiệt độ phòng. Sau đó, đặt túi trực tiếp lên vết mụn và để trong 20 phút. Làm điều này 1 lần một ngày cho đến khi mụn của bạn sạch mụn. 

• Lựa chọn thứ hai: để trà xanh đã pha nguội bớt, ngâm một chiếc khăn mặt vào đó và đắp khăn lên mặt trong 20 phút.
• Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các ứng dụng tại chỗ có thể giúp giảm mụn trứng cá.
• Bạn cũng có thể mua các loại kem, sữa dưỡng hoặc gel có chứa 2% – 3% trà xanh. Chỉ cần thoa sản phẩm lên vùng da bị mụn hai lần một ngày.

• Dưỡng ẩm cho da mụn bằng gel nha đam

Nếu bạn có cây nha đam, hãy cẩn thận cắt một lá, dùng thìa hoặc ngón tay sạch múc gel và thoa trực tiếp gel lên vùng bị ảnh hưởng. Gel dưỡng ẩm nên làn da của bạn sẽ được hấp thụ ngay lập tức. Làm điều này 2 lần một ngày & một lần vào buổi sáng, một lần vào buổi tối. 

• Các nghiên cứu cho thấy gel lô hội có tác dụng tốt nhất đối với mụn trứng cá nhẹ. Nó ít hiệu quả hơn đối với mụn trứng cá nặng và có nang.
• Kỹ thuật này thậm chí còn mạnh mẽ hơn nếu bạn sử dụng nó cùng với thuốc trị mụn theo toa như Retin-A.
• Nha đam có hiệu quả vì nó chứa chất chống oxy hóa, enzym và vitamin, cùng với các đặc tính chống viêm.

• Dầu cây chè

 Nhúng tăm bông vào nước, mở lọ tinh dầu trà và nhẹ nhàng chạy tăm bông dọc theo bên trong nắp để hút một lượng dầu nhỏ. Sau đó, thoa dầu đã pha loãng trực tiếp lên mụn mỗi đêm sau khi rửa mặt. 

• Cây trà có thể giúp làm sạch mụn trứng cá nhẹ đến trung bình.
• Vì tinh dầu trà có thể khiến da nhạy cảm với ánh nắng, tốt nhất bạn nên thoa trước khi đi ngủ và rửa sạch vào buổi sáng.
• Một số chuyên gia cho biết tinh dầu trà không pha loãng là an toàn để bôi tại chỗ với một lượng nhỏ. Hãy thử kỹ thuật pha loãng trước cho đến khi bạn biết phản ứng của da.
• Dầu cây trà rất độc nếu bạn nuốt phải, vì vậy hãy cẩn thận!

• Mặt nạ lòng trắng trứng

 Bắt đầu với một khuôn mặt mới rửa sạch. Tách lòng đỏ trứng khỏi lòng trắng và dùng nĩa đánh lòng trắng cho đến khi nổi bọt. Sau đó, dùng ngón tay hoặc bông gòn thoa một lớp mỏng lòng trắng trứng lên khắp mặt. Giữ nguyên khoảng 10 – 20 phút trước khi rửa sạch da bằng nước lạnh. 

• • Vỗ nhẹ cho da khô và thoa kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn.
  • Hãy nhẹ nhàng khi bạn thoa lòng trắng trứng! Nếu chà xát quá mạnh, bạn có thể gây kích ứng da.

• Men bia

 Men bia thường được sử dụng để làm bia và bánh mì, nhưng nó cũng cho thấy kết quả đầy hứa hẹn là trị mụn! Chỉ cần hòa tan 2 gam men bia khô trong nước trái cây hoặc nước rồi uống. Bạn có thể làm điều này tối đa 3 lần một ngày.

• • Nếu bạn bị dị ứng nấm men, tiểu đường hoặc bệnh Crohn, hãy tránh kỹ thuật này.
  • Nếu uống một ngụm men có vẻ không ngon miệng, thay vào đó hãy thử rắc lên thức ăn! 

• Bột aspirin giúp làm dịu kích ứng cho da bị mụn

 Aspirin làm dịu da bị kích ứng và có đặc tính tẩy tế bào chết nhẹ có thể giúp thông thoáng lỗ chân lông và làm sạch mụn. Chỉ cần nghiền nát 2 viên aspirin OTC thành bột mịn và trộn với 2 muỗng canh (30 ml) nước cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn và rửa sạch sau 1-2 phút. 

• Axit salicylic là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm trị mụn. Aspirin là một dạng axit salicyclic đơn giản, đó là lý do tại sao nó có thể giúp đánh bay mụn nhọt. 

• Cách trị viêm da mụn trứng cá là kẽm

 Kẽm có thể giúp trị mụn trứng cá vì nó khuyến khích chữa lành vết thương và giảm viêm. Chỉ cần không uống nhiều hơn liều khuyến cáo vì nó có thể khiến bạn bị đầy hơi và gây tiêu chảy. Nếu bạn nhận thấy vị kim loại trong miệng sau khi uống kẽm, đừng lo lắng – đó là điều bình thường.

• • Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung kẽm có thể giúp làm sạch mụn trứng cá nhẹ đến trung bình.
  • Nếu bạn gặp các triệu chứng nghiêm trọng như buồn nôn, chán ăn, co thắt dạ dày, tiêu chảy và đau đầu, hãy ngừng dùng chất bổ sung. 

• Chườm lạnh và chườm ấm

Quấn một viên đá vào khăn giấy và chườm lên nốt mụn trong 5-10 phút. Hãy nghỉ ngơi 10 phút trước khi chườm đá thêm 5-10 phút. Sau đó, ngâm một chiếc khăn sạch vào nước ấm và chườm lên vùng da bị mụn trong 10-15 phút. Bạn có thể lặp lại quá trình này 3-4 lần một ngày. 

• Tẩy tế bào chết giúp ngăn ngừa mụn cho da

Tẩy tế bào chết giúp trị mụn vì nó loại bỏ da chết và giúp làm sạch lỗ chân lông của bạn.  Trộn các nguyên liệu với nhau, thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết và mát-xa da nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 3-5 phút. Rửa lại thật sạch bằng nước ấm và vỗ nhẹ cho da khô. 

• • Đối với một hỗn hợp tẩy tế bào chết trị mụn đơn giản: gọt vỏ và nghiền nhuyễn 1 trái kiwi, trộn với 2 muỗng cà phê (4,2 g) đường nâu và thêm vài giọt dầu ô liu.
  • Hãy cẩn thận đừng lạm dụng nó vì tẩy tế bào chết quá thường xuyên có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn. 1-2 lần một tuần là nhiều.

• Cây phỉ phù thủy

 Chỉ cần làm ướt một miếng bông hoặc miếng bông với cây phỉ và vuốt nó lên làn da mới rửa sạch của bạn. Sau đó, tiếp tục với loại kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn. 

• Cây phỉ có một số đặc tính kháng khuẩn và chống viêm có thể giúp chống lại mụn trứng cá và giảm mẩn đỏ.
• Bạn có thể mua cây phỉ tại hầu hết các cửa hàng thuốc và trực tuyến.

• Làm sạch hàng ngày

Để giữ cho làn da của bạn được thông thoáng, hãy rửa một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Điều này sẽ loại bỏ bất kỳ bụi bẩn và dầu tích tụ trên da của bạn vào ban ngày và ban đêm. Nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể muốn sử dụng sữa rửa mặt có chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide để giúp kiểm soát sản xuất dầu. Dùng đầu ngón tay thoa sữa rửa mặt dịu nhẹ, không mài mòn, massage nhẹ nhàng và rửa sạch bằng nước ấm.

• Đổ mồ hôi có thể làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn vì nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn nhiều hơn. Nếu bạn chơi thể thao, tập thể dục, đội mũ bảo hiểm, hoặc tự nhiên đổ mồ hôi nhiều trong ngày, hãy cố gắng rửa mặt càng sớm càng tốt.

Câu Hỏi Thường Gặp Da Mụn

Tôi nên ăn gì để có được làn da sạch mụn?

• Chế độ ăn uống tốt nhất để có làn da trắng sáng là chế độ ăn giàu omega-3, biotin và các vitamin B khác, vitamin E và chất chống oxy hóa. Cá nhiều dầu như cá hồi, các loại rau như khoai lang và rau bina, các loại hạt và hạt từ hạnh nhân đến hạt chia là những lựa chọn tuyệt vời. Bạn cũng sẽ muốn tránh bất kỳ loại thực phẩm nào bạn có thể nhạy cảm, chẳng hạn như lúa mì hoặc sữa, và thực phẩm chế biến sẵn có nhiều đường, vì chúng có xu hướng làm viêm và kích ứng da.

Baking soda và nước cốt chanh có thể làm mờ vết đen không?

• Chúng hoạt động như một chất tẩy trắng tự nhiên, vì vậy có. Ngoài ra còn có các bộ sửa vết đen được bán trong nhiều công ty mà bạn có thể thử.

Tôi tìm thấy baking soda ở đâu?

• Bạn có thể tìm thấy baking soda ở bất kỳ cửa hàng tạp hóa, chợ, tiệm thuốc nào, v.v

Làm thế nào tôi có thể làm giảm lỗ chân lông to?

• Nhắn nước chanh lên mặt. Nó làm sạch da và giảm kích thước lỗ chân lông.

Sữa chua có tốt cho da của bạn không?

• Có, miễn là sữa chua nguyên chất và không pha tạp, nó sẽ tốt cho làn da của bạn. Bạn có thể có được làn da trắng sáng bằng cách đắp mặt nạ sữa chua nguyên chất béo lên mặt 2 đến 3 lần một tuần và sẽ thấy rằng bạn sẽ có làn da đẹp và đáng yêu trong vòng một tháng.

Tôi để lại hỗn hợp lòng trắng trứng và chanh trong bao lâu?

• Rửa sạch sau khi hỗn hợp khô đi.

Mặt tôi có sẹo và đốm đen. Tôi có thể sử dụng biện pháp khắc phục tại nhà nào để làm sạch làn da của mình?

• Sử dụng mặt nạ nghệ. Trộn đều bột mì, bột nghệ, nước cốt chanh và một ít sữa chua. Đắp và để trên da trong 10 đến 15 phút.

Tôi có thể xóa nếp nhăn bằng cách nào?

• Nước chanh có rất nhiều khả năng tuyệt vời, nó thực sự có thể ngăn ngừa nếp nhăn nhiều hơn! Đối với các nếp nhăn hiện tại của bạn, hãy nhắn nước chanh lên mặt. Làm điều đó mỗi ngày và bạn sẽ thấy kết quả.

Tôi bị mụn và sẹo trên mặt. Tôi sử dụng cái gì? Tôi không thể sử dụng chanh vì tôi bị dị ứng.

• Trộn muối nở, nước ép cà chua, dầu dừa và dầu cây trà. Bạn cũng có thể sử dụng đu đủ, dầu hạt jojoba, dầu caster và dầu vitamin E nếu có. Sử dụng một muỗng canh của mỗi loại. Thoa lên mặt và để trong 30 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Làm điều này 2 đến 3 lần một tuần.

Trẻ 11 tuổi có thể sử dụng những kỹ thuật nào?

• Trẻ em có thể sử dụng bất kỳ kỹ thuật nào trong số này, chỉ cần hỏi người lớn nếu bạn cần giúp đỡ hoặc hướng dẫn.

Tôi phải làm gì nếu nổi mụn lớn trên mặt?

• Đôi khi nước đá sẽ làm nó co lại, sau đó bạn có thể dùng kem chấm hoặc kem đánh răng để làm hết mẩn đỏ.

Làm cách nào để ngăn chặn đầu đen?

• Tẩy tế bào chết cho da 2-3 ngày một lần hoặc sử dụng mặt nạ lột. Khi tẩy tế bào chết, hãy sử dụng một sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng và chà xát theo chuyển động tròn một cách nhẹ nhàng, không mạnh tay.

Tôi để sữa chua trên mặt trong bao lâu?

• Bạn phải để nó trong 10-15 phút, và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Tôi có thể sử dụng nước hoa hồng như một loại toner cho da dầu?

• Nước hoa hồng có thể được sử dụng như một loại toner, nhưng giấm táo là tốt nhất cho da dầu.

Tôi nên đắp mặt nạ bột nhục đậu khấu bao nhiêu lần trong một tuần?

• Bạn nên hạn chế chỉ 1 lần / tuần để không gây kích ứng da.

Mình đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà và chanh thường xuyên như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

• Khoảng 2-4 lần một tuần, tùy thuộc vào loại da của bạn và kết quả bạn muốn có.

Tôi có thể giúp gì cho làn da xỉn màu của mình?

• Có thể thay đổi chế độ ăn uống của bạn và chắc chắn rằng bạn đang uống đủ nước. Da xỉn màu có thể là kết quả của một số điều, chẳng hạn như: hút thuốc, mức độ căng thẳng cao, mất nước hoặc chế độ ăn uống nghèo nàn thiếu vitamin C và D.

Làm cách nào để sử dụng khoai tây để giảm vết thâm?

• Lấy một nửa củ khoai tây và nạo nó. Chiết xuất nước trái cây nếu bạn chỉ muốn chất lỏng. Nếu bạn muốn tẩy tế bào chết cho da mặt, hãy sử dụng khoai tây nghiền. Quá trình này làm sáng da và sáng da của bạn chỉ trong vài lần thực hiện.

Làm thế nào tôi có thể có được làn da sáng trong vài ngày?

• Tẩy tế bào chết, sử dụng phương pháp khắc phục dầu trong bài và sử dụng mặt nạ mật ong. Một hỗn hợp tẩy tế bào chết tự làm khác có hiệu quả là hạnh nhân xay. Nếu dị ứng với các loại hạt, bạn có thể thử tẩy tế bào chết bằng đường Demerara (loại này đặc biệt tốt cho lỗ chân lông và môi). Hãy thử một thói quen nhỏ: trước tiên rửa và làm sạch mặt, tẩy tế bào chết, sau đó sử dụng một trong các biện pháp khắc phục (dầu, mật ong, hạnh nhân hoặc Demerara). Hãy xen kẽ giữa các biện pháp và đảm bảo rằng bạn dành cho mình 1  hoặc 2 ngày nghỉ ngơi, nơi bạn chỉ làm sạch và có thể sử dụng dầu để không gây kích ứng da. Luôn rửa sạch mặt sau khi bạn sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào.

Làm cách nào để loại bỏ lỗ chân lông nhỏ trên mặt?

• Sử dụng một viên đá hàng ngày trên khuôn mặt của bạn. Nó hoạt động như một loại toner và se khít lỗ chân lông trên khuôn mặt của bạn.

Da của tôi có một vấn đề là trở nên thực sự khô và tôi có những nốt mụn nhỏ. Vấn đề lớn nhất là phần khô. Làm thế nào tôi có thể dưỡng ẩm cho nó mà không bị quá bóng?

• Bạn có thể sử dụng mật ong, dầu cây trà, dầu khoáng hoặc kem dưỡng ẩm lên vùng da khô vào ban đêm.

Tôi phải thực hiện cách khắc phục bằng chanh và lòng trắng trứng trong bao nhiêu ngày?

• Nhiều nhất là 1 lần một tuần. Chanh có thể khắc nghiệt trên da và axit dư thừa có thể gây phát ban.

Tôi có thể sử dụng các biện pháp tẩy tế bào chết tại nhà nào?

• Cho 1/2 cốc dầu dừa vào bát. Nếu bạn không có dầu dừa, hãy sử dụng dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân. Thêm 2 thìa đường. Thêm 1 thìa nước cốt chanh vào hỗn hợp. Thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên mặt mới rửa. Để yên, sau đó rửa mặt sau 10 đến 15 phút bằng nước ấm.

Lời khuyên

Tránh dùng dầu dừa vì nó thường làm tắc nghẽn lỗ chân lông nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá. Baking soda là một thành phần tự nhiên khác cần tránh; nó quá mài mòn và phá vỡ sự cân bằng độ pH trên da của bạn. 

Từ khóa liên quan da mụn:

• Tìm hiểu về da mụn

• Các loại da mụn

• Skincare cho da mụn

• Sữa rửa mặt cho da mụn

• Da mụn la gì

• Liệu trình chăm sóc da mụn tại nhà

• Các sản phẩm chăm sóc da mụn

• Quy trình chăm sóc da mụn ban đêm