Da khô là một vấn đề ảnh hưởng đến một phần lớn dân số, thỉnh thoảng hoặc mãn tính. Một thói quen dưỡng ẩm lành mạnh là cách bảo vệ tốt nhất chống lại phiền não này. Các phương pháp dưỡng ẩm hiệu quả nhất tập trung vào việc giữ lại lượng dầu tự nhiên của da trên tất cả. Vì da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể nên hãy đảm bảo rằng bạn thực hành vệ sinh tốt để giữ cho da khỏe mạnh.
Tóm tắt cách dưỡng ẩm cho da khô
Để dưỡng ẩm cho da, hãy tắm trong thời gian ngắn và mát hơn bình thường để hơi nóng không làm khô da của bạn. Khi bạn tắm, cố gắng sử dụng sữa tắm có chứa các loại dầu tự nhiên như dầu dừa. Sau đó, thấm khô người bằng khăn và thoa kem dưỡng ẩm dành cho loại da của bạn. Nếu bạn không biết loại da của mình, hãy rửa mặt và đợi một giờ để xem da có nhờn, bình thường hay khô. Thoa lại kem dưỡng ẩm suốt cả ngày. Để biết thêm thông tin từ người đánh giá của chúng tôi về việc dưỡng ẩm cho da và xác định loại da của bạn, hãy cuộn xuống!
Chọn kem dưỡng ẩm cho da
-
Xác định loại da của bạn
Bạn cần biết điều này trước khi có thể chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Để xác định loại da của bạn, trước tiên hãy rửa sạch rồi lau khô mặt và đợi một giờ. Sau đó, lưu ý xem da bạn khô hay nhờn. Hướng dẫn chi tiết hơn có thể được tìm thấy ở đây
-
Tìm một loại kem dưỡng ẩm thích hợp
Một khi bạn biết loại da của mình, có một số loại cơ bản mà da của bạn có thể sẽ rơi vào. Hầu hết da sẽ từ ‘dầu’ đến ‘khô’, với ‘bình thường’ giữa hai loại. Hai danh mục chính khác là ‘nhạy cảm’ và ‘dành cho người trưởng thành.’
- Các loại kem dưỡng ẩm cho da khô thường có nguồn gốc từ dầu mỏ hoặc dầu.
- Da nhờn cần dùng kem dưỡng ẩm dạng nước. Nó cũng phải không gây dị ứng để ngăn chặn lỗ chân lông của bạn bị tắc nghẽn.
- Da bình thường cũng cần một loại kem dưỡng ẩm gốc nước, nhưng một loại có chứa một số loại dầu, mặc dù ít hơn nhiều so với nhu cầu của da khô.
- Da nhạy cảm cần một loại kem dưỡng ẩm có đặc tính làm dịu da. Tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm có chiết xuất từ hoa cúc hoặc lô hội, nhưng tránh xa những loại có hương thơm, thuốc nhuộm hoặc axit.
- Hãy thử dùng bơ dưỡng thể để có một lựa chọn tự nhiên, có nguồn gốc từ dầu.
-
Cân nhắc đến gặp bác sĩ da liễu để được kê đơn, đặc biệt nếu bạn bị khô da mãn tính
Da của một người là sự kết hợp của nhiều loại da khá phổ biến. Bác sĩ da liễu của bạn sẽ có thể kê đơn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với nhu cầu của da bạn. Họ cũng sẽ có thể giới thiệu các phương pháp chăm sóc da bổ sung.
Điều trị da khô
-
Xác định xem bạn có da khô hay không
Da của bạn có cảm thấy đặc biệt căng, nứt, ngứa hoặc thô ráp sau khi tắm không? Đối với những người có làn da sáng hơn, làn da của bạn có đỏ hơn bình thường không? Đối với những người có làn da sẫm màu, làn da của bạn có màu xám hay đen? Nếu làn da của bạn bị ảnh hưởng bởi những cách này, bạn nên chú ý đến việc dưỡng ẩm để phục hồi lượng dầu tự nhiên của mình.
-
Chú ý không làm khô da nhiều hơn khi tắm
Đóng cửa phòng tắm để giữ độ ẩm trong phòng, và tắm nhanh hơn và ở nhiệt độ thấp hơn bình thường. Vì làm khô bằng không khí khiến da bạn khô hơn trước, nên hãy sử dụng khăn – nhưng hãy đảm bảo thấm khô chứ không chà xát. Tiếp tục tắm bằng cách thoa kem dưỡng ẩm
-
Thoa son dưỡng nếu cần thiết
Dưỡng môi là một phần khuyến khích của thói quen dưỡng ẩm hàng ngày và đặc biệt quan trọng khi điều trị da khô. Tránh liếm môi, điều này có thể làm trầm trọng thêm vấn đề. Nhiều loại son dưỡng môi cũng chứa các thành phần chống nắng, giúp bảo vệ làn da của bạn trong tình trạng dễ bị tổn thương. Nếu một loại son dưỡng môi mới gây ra phản ứng bất lợi, chẳng hạn như sưng tấy, cảm giác nóng rát hoặc mẩn đỏ, hãy thử một sản phẩm khác.
-
Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thông thường trừ khi chúng được pha chế cho da nhẹ nhàng
Một số ví dụ về các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt là sau cạo râu hoặc nước hoa có chứa cồn hoặc axit alpha-hydroxy và xà phòng khử mùi. Mặc dù làn da của bạn bình thường có thể đủ đàn hồi để chống lại các tác dụng phụ tiêu cực của các sản phẩm này, nhưng bạn nên cho mình một cơ hội để bắt kịp. Bạn cũng có thể tìm mua bột giặt đặc biệt dành cho da nhẹ nhàng, ít nhất là trong thời gian điều trị da khô
-
Đeo găng tay nếu da tay bị khô
Điều này rất quan trọng trong mùa đông, đặc biệt là khi có gió và nhiệt độ dưới 0. Mang găng tay làm bằng cao su hoặc chất liệu tương tự khi rửa bát, vì nước nóng và xà phòng góp phần làm khô da. Hãy chắc chắn rằng bạn cũng thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ẩm cho tay trong khi điều trị da khô, nếu đó là vùng da bị ảnh hưởng.
-
Tránh xa các nguồn nhiệt và sử dụng máy tạo độ ẩm trong quá trình điều trị
Tiếp xúc lâu với nhiệt độ khô là cách nhanh nhất để làm khô da của bạn. Mặc dù đốt lửa trại có thể vui ở nhiệt độ lạnh hơn, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn không ở quá gần nguồn nhiệt khô như thế này vì nó sẽ khiến tình trạng da khô của bạn trở nên tồi tệ hơn. Khi bạn ở trong nhà, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc thiết bị tương tự để giữ độ ẩm trong không khí.
Duy trì làn da khỏe mạnh
-
Tìm loại sữa tắm hàng ngày phù hợp với loại da của bạn
Các sản phẩm sữa tắm tốt thường chứa các loại tinh dầu như: dầu dừa, dầu ô liu và dầu jojoba giúp giữ ẩm. Nếu có thể, hãy đến các cửa hàng chuyên về các sản phẩm tự nhiên hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được giới thiệu. Tránh các chất tẩy rửa có cồn vì chúng làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da.
-
Lau khô da đúng cách sau khi tắm
Mặc dù điều này có vẻ khó xảy ra, nhưng việc tắm bằng vòi hoa sen có thể làm khô da trừ khi bạn thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp. Các phương pháp điều trị da khô áp dụng để bảo dưỡng thường xuyên ở khu vực này: thấm khô da bằng khăn và đảm bảo thấm khô chứ không chà xát. Sau đó, thoa kem dưỡng ẩm lên những vùng da dễ bị khô hoặc tiếp xúc với không khí thoáng, chẳng hạn như tay và mặt.
-
Nghiên cứu các phương pháp cạo râu lành mạnh, cho dù bạn sử dụng dao cạo điện hay cạo râu ướt
Đối với nam giới, hãy làm ẩm da mặt của bạn bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên dụng trước khi cạo râu hoặc khăn ướt trước khi cạo râu. Tránh sử dụng các loại kem dưỡng và dưỡng da sau cạo râu có chứa cồn, vì chất này sẽ làm khô da của bạn. Đối với những người cạo lông chân, hãy nhớ sử dụng chất tẩy rửa dưỡng ẩm khi tắm để chuẩn bị cho làn da của bạn.
-
Giữ kem dưỡng ẩm tay và cơ thể trong túi xách của bạn
Hãy nhớ rằng những sản phẩm đó thường khá khác biệt với nhau. Tùy thuộc vào nơi bạn đang ở trên thế giới, một số loại kem dưỡng ẩm có thể cần có chỉ số SPF cao để bảo vệ da khỏi ánh nắng và tia UV. Giữ kem dưỡng ẩm trong túi cũng nhắc bạn dưỡng ẩm cho da sau khi rửa tay.
-
Thiết lập một thói quen chăm sóc da và tuân thủ nó
Hãy nhớ rằng cách chữa trị tốt nhất cho da khô là phòng ngừa. Đảm bảo bạn có kế hoạch thực hiện các biện pháp chăm sóc da lành mạnh ngay cả khi bạn đang đi du lịch. Có một thói quen cũng cho phép bạn thực hành vệ sinh tốt mà không cần phải dành sự quan tâm không cần thiết cho làn da của mình.
-
Lựa chọn lối sống có lợi cho làn da của bạn
Có một số lựa chọn về lối sống mà bạn có thể thực hiện sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh và đủ ẩm. Ở đây có một ít:
- Luôn ngậm nước. Uống ít nhất 2,2 lít nước mỗi ngày (nếu bạn là phụ nữ) và 3 lít (nếu bạn là đàn ông).
- Đừng hút thuốc. Hút thuốc làm cho da của bạn lão hóa nhanh hơn, do đó bạn sẽ hình thành nếp nhăn sớm hơn so với thời gian bạn có. Cách duy nhất để ngăn ngừa tổn thương da do hút thuốc là bỏ hút thuốc.
Câu Hỏi Thường Gặp Dưỡng Ẩm Cho Da Khô
Kem dưỡng ẩm hiệu quả nhất cho da trưởng thành là gì?
- Đối với làn da trưởng thành, bạn nên tìm loại kem dưỡng ẩm có nguồn gốc từ dầu mỏ, giàu dầu.
Làm cách nào tôi có thể cấp nước cho da một cách tự nhiên?
Dầu ô liu có thể dùng để dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Tuy nhiên, bạn phải rất cẩn thận khi sử dụng một số thứ như dầu ô liu, vì một số sản phẩm tự nhiên có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Những sản phẩm này được gọi là gây mụn, có nghĩa là chúng có thể hình thành mụn trứng cá.
Bạn có nên dưỡng ẩm cho da không?
- Tôi khuyên bệnh nhân của tôi nên dưỡng ẩm. Hãy thử một loại kem dưỡng ẩm không gây mụn, nghĩa là nó sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Hầu hết các loại kem dưỡng ẩm của thương hiệu có tên tuổi đều tuyệt vời và các thành phần dưỡng ẩm về cơ bản là giống nhau trong tất cả các sản phẩm này. Bạn có thể tìm thấy một loại kem dưỡng ẩm chất lượng tốt với mức giá rất thấp.
Tôi bị mụn trứng cá. Có nên bỏ qua kem dưỡng ẩm để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông của tôi không?
- Đây là một quan niệm sai lầm phổ biến. Những người bị mụn trứng cá thường sử dụng các kỹ thuật mạnh và khắc nghiệt để làm sạch da, và điều thường xảy ra là bạn lấy đi lớp dầu tự nhiên để bảo vệ da. Kết quả là cơ thể bạn tiết ra nhiều dầu hơn. Sử dụng một thói quen thường xuyên với kem dưỡng ẩm rất nhẹ (tốt cho loại da của bạn) trước khi tìm kiếm bất kỳ sản phẩm đặc trị nào.
Lời khuyên
- Cố gắng chọn một loại kem có chứa dầu tự nhiên. Điều này sẽ giúp da bạn dễ dàng giữ ẩm hơn khi không thể tránh khỏi tình trạng khô da tự nhiên trong cuộc sống hàng ngày.
- Ngay cả khi làn da của bạn khỏe mạnh, không tắm bằng nước nóng. Đây là cách nhanh nhất để loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên da cũng như làm tổn thương trực tiếp lớp biểu bì.
- Sự thay đổi của mùa có ảnh hưởng lớn đến tình trạng khô da cũng như sản xuất dầu trên da của bạn. Những tháng mùa hè sẽ cần ít kem dưỡng ẩm hơn một chút, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn tiếp tục thoa kem dưỡng ẩm để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và duy trì thói quen của bạn. Vào mùa đông, hãy đặc biệt chú ý đến các phương pháp chăm sóc da của bạn.
Từ khóa liên quan dưỡng ẩm cho da khô:
-
Review kem dưỡng ẩm cho da khô
-
Serum dưỡng ẩm cho da khô
-
Kem dưỡng ẩm cho da khô nhạy cảm
-
Kem dưỡng ẩm cho da mặt khô
-
Kem dưỡng ẩm cho da khô treatment
-
Kem dưỡng ẩm cho da khô tốt nhất
-
Kem dưỡng ẩm cho da khô giá học sinh
-
Review kem dưỡng ẩm cho da khô mụn