Gan nhiễm mỡ là gì? nguyên nhân gan nhiễm mỡ do đâu chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều người. Bởi hiện nay số người mắc căn bệnh này ngày càng có xu hướng gia tăng, trong khi đó gan là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể và thực hiện hàng trăm chức năng khác nhau. Khi gan mắc bệnh sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của mỗi người. Trong nhiều bênh về gan thì gan nhiễm mỡ là một trong những bệnh phổ biến và xảy ra ở số lượng đông. Vậy bệnh gan nhiễm mỡ là gì? nguyên nhân nào dẫn đến gan nhiễm mỡ, hãy cùng mecuteo.vn ngay sau đây để có biện pháp phòng ngừa căn bệnh này nhé!

Gan nhiễm mỡ là gì?

Gan nhiễm mỡ hay còn gọi là thoái hóa mỡ gan. Đó là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan > 5% trọng lượng gan. Triệu chứng thường thấy là chứng gan to kín đáo, gia tăng vừa phải các men chuyển hóa và phosphatase kiềm và hầu hết là không nguy hiểm.

Gan nhiễm mỡ là gì? nguyên nhân gan nhiễm mỡ bạn nên biết

Người bị gan nhiễm mỡ hầu như không có triệu chứng gì. Chỉ có một vài bệnh nhân cảm thấy hơi mệt mỏi và suy nhược, hoặc có cảm giác hơi tưng tức ở vùng dưới sườn bên phải.

Do vậy, bệnh thường được phát hiện một cách tình cờ sau một xét nghiệm máu thường quy (thấy men gan tăng) hoặc sau khi được siêu âm. Vì vậy, để phát hiện sớm, nên siêu âm tầm soát bệnh 3 tháng/lần. Những trường hợp gan nhiễm mỡ không kèm viêm gan thường có một giai đoạn lâm sàng lành tính 10-15 năm. Còn ở những người có kèm viêm gan, có đến 25% sẽ tiến triển đến xơ gan trong cùng thời gian đó.

*  Nguyên nhân bị tiểu đường khi mang thai các mẹ bầu nên biết

Nguyên nhân gan nhiễm mỡ

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, nhưng có thể tổng hợp với những nguyên nhân chủ yếu như sau:

1. Do lười vận động

Việc lười vận động sẽ khiến các chất dư thừa, đặc biệt là chất béo không được loại thải ra bên ngoài cũng như không được sử dụng hết trong cơ thể. Do đó dần dần sẽ tích tụ và dẫn đến gan nhiễm mỡ. Những người ngồi văn phòng thường có tỷ lệ mắc bệnh gan nhiễm mỡ cao hơn so với những người lao động khác bởi tính chất công việc thường phải ngồi trong phòng và ít di chuyển, vận động.

Gan nhiễm mỡ là gì? nguyên nhân gan nhiễm mỡ bạn nên biết

Vì vậy mọi người cần thường xuyên vận động duy trì đều đặn mỗi ngày vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái để làm việc vừa bảo vệ sức khỏe lá gan. Tốt nhất sau mỗi giờ làm việc bạn hãy đứng lên đi lại 3 đến 5 phút vừa giúp các cơ bắp được thả lỏng, thư giãn vừa hạn chế béo bụng, giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

2. Do di truyền

Theo các nghiên cứu hầu hết những gia đình nào có ông bà, bố mẹ hay người thân mắc bệnh gan nhiễm mỡ thì khả năng con cháu mắc bệnh này là rất cao. Vì vậy nếu các thế hệ trước đã có người mắc bệnh gan nhiễm mỡ thì thế hệ sau cần cẩn trọng tránh xa các nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ. Đồng thời thăm khám sức khỏe định kỳ để biết chính xác tình trạng sức khỏe lá gan.

*  Tác dụng của mướp đắng với sức khỏe khiến bạn bất ngờ

3. Do béo phì, thừa cân

Chắc chắn rồi việc béo phì, thừa cân được coi là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh gan nhiễm mỡ do lượng mỡ tích tụ nhiều. Theo các nghiên cứu thì khoảng 90% những người béo phì đều mắc bệnh gan nhiễm mỡ và tỷ lệ những người càng béo thì gan nhiễm mỡ càng ở mức độ cao.

Gan nhiễm mỡ là gì? nguyên nhân gan nhiễm mỡ bạn nên biết

Do đó cách tốt nhất bạn cần kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý. Nếu đang trong tình trạng béo phì thì cần thực hiện phương pháp giảm cân để ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ.

4. Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Một trong những nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ là chế độ ăn uống thiếu khoa học. Theo nhiều thống kê, nếu như thực đơn hàng ngày ta nạp quá nhiều chất béo, chất đường, các đồ ăn nhanh, đồ ăn có chứa nhiều chất béo hay sử dụng nhiều rượu bia, các chất kích thích,…thì khả năng tích trữ tích mỡ dư thừa trong gan tăng cao và lâu dần sẽ dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ.

Gan nhiễm mỡ là gì? nguyên nhân gan nhiễm mỡ bạn nên biết

Thế nên bạn cần xem xét lại chế độ ăn uống hàng ngày đã đảm bảo khoa học chưa. Từ đó lên kế hoạch ăn uống hợp lý để đảm bảo có một sức khỏe tốt, một cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày.

5. Suy dinh dưỡng cũng là một trong những nguyên ngân gây bệnh gan nhiễm mỡ

Hầu hết mọi người thường nghĩ chỉ có béo phì, thừa cân mới bị gan nhiễm mỡ còn những người gầy, người suy dinh dưỡng thì không thể mắc gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên điều này hoàn toàn sai lầm bởi gan nhiễm mỡ xảy ra ở cả những người suy dinh dưỡng và người gầy.

*  6 tác dụng của mù tạt đối với sức khỏe vô cùng kì diệu

Gan nhiễm mỡ là gì? nguyên nhân gan nhiễm mỡ bạn nên biết

Khi cơ thể thiếu protein sẽ gây ra sự tổng hợp Lipoprotein mật độ thấp. Điều này khiến cho sự vận chuyển Triglycerides của gan bị trở ngại, gây ra sự tích tụ nhiều mỡ trong gan hơn. Từ đó khiến gan nhiễm mỡ.

Vì vậy với những người suy dinh dưỡng cần xem xét nguyên nhân để nhanh chóng khắc phục tình trạng này.

6. Do mắc phải các bệnh liên quan

Một số căn bệnh cũng có thể gây ra bệnh gan nhiễm mỡ như bệnh tiểu đường, rối loạn nội tiết tố, nhiễm HIV, tăng mỡ máu…vì khi mắc các bệnh này chức năng gan giảm sút nên dễ dàng để lượng mỡ tích lũy và về lâu dài gây bệnh gan nhiễm mỡ.

Khi mắc bệnh cần nhanh chóng đi thăm khám để được chẩn đoán chính xác và có phương án điều trị kịp thời, tránh gây ảnh hưởng đến các cơ quan khác.

Trên đây là 6 nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ phổ biến. Các bạn hãy tham khảo để có giải pháp phòng ngừa phù hợp với mục tiêu là có một lá gan khỏe mạnh và một sức khỏe tốt. Ngoài ra các bạn đừng quên việc luyện tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày cùng chế độ ăn uống, làm việc khoa học, hợp lý. Chắc chắn nếu làm được điều này bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh. Đừng quên like, chia sẻ bài viết để ủng hộ mecuteo.vn nhé!

  • Váy đầm xòe Cut-Out phối ren LD796
    MUA NGAY Váy đầm xòe Cut-Out phối ren LD796
loading...
loading...
loading...