Hướng dẫn các bước chăm sóc da sáng mịn hiệu quả nhanh chóng

Da sáng mịn sẽ giúp chúng ta tự tin hơn trong mọi hoàn cảnh. Sau một khoảng thời gian bạn quan tâm đến công việc kinh doanh của riêng mình và nhận thấy làn da của mình có cảm giác thô ráp, khô ráp hoặc sần sùi. Không biết từ đâu, bạn quyết định muốn có làn da sáng mịn mềm mại hơn, và bạn muốn thấy kết quả càng sớm càng tốt! Rất may, có một số điều bạn có thể làm để có được làn da sáng khỏe như mong muốn. Một số sẽ hoạt động gần như ngay lập tức, trong khi những thứ khác sẽ hiệu quả nhất nếu bạn xây dựng chúng thành thói quen hàng ngày của mình và chúng tôi sẽ luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn trong suốt chặng đường

Bài viết dưới đây của Mecuteo dành cho những bạn đang có nhu cầu làm da sáng mịn nhanh chóng. Chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn những cách chăm sóc da sáng mịn hiệu quả mà lại tiết kiệm được nhiều chi phí.

Các Bước Chăm Sóc Da Sáng Mịn Hiệu Quả

• Tẩy tế bào chết cho mặt và cơ thể mỗi tuần một lần

Có hai loại tẩy tế bào chết chính – hóa học và cơ học. Sản phẩm tẩy da chết hóa học sử dụng các axit như AHA và BHA để phá vỡ các tế bào chết trên bề mặt da để bạn có thể rửa sạch chúng. Chúng rất tốt cho những vùng nhạy cảm như mặt của bạn. Các chất tẩy tế bào chết cơ học, như tẩy tế bào chết toàn thân, đá bọt hoặc bọt biển, sử dụng lực ma sát để loại bỏ da chết. Chúng có thể hơi khắc nghiệt, vì vậy chúng tốt nhất cho những khu vực khó khăn hơn như gót chân và khuỷu tay của bạn.

• Nếu da của bạn trông ửng hồng hoặc cảm thấy mềm sau khi tẩy tế bào chết, hãy sử dụng sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng hơn hoặc tẩy da chết ít thường xuyên hơn.
• Luôn thoa kem dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết, vì nó có thể làm trôi đi lớp dầu ở lớp trên cùng của da.

• Dùng bàn chải khô hoặc bọt biển để loại bỏ da chết làm da sáng mịn

 Bắt đầu bằng cách vuốt một bàn chải khô cán dài qua chân của bạn thành những nét dài và mượt, vuốt lên từ chân của bạn. Tiếp theo, chải cánh tay của bạn, làm việc hướng lên từ bàn tay của bạn. Cuối cùng, sử dụng chuyển động tròn để chải lưng và thân của bạn. Tắm nước ấm để rửa sạch, sau đó thoa kem dưỡng ẩm và tận hưởng làn da sáng mịn!

• Chải nhẹ nhàng lên các vùng nhạy cảm như đùi trong, bụng và cổ không dùng bàn chải khô trên mặt.
• Chải khô có thể giúp làn da của bạn trông mịn màng và khỏe mạnh vì nó làm sạch da chết và tăng cường tuần hoàn. Ngoài ra, nó có thể nhẹ nhàng hơn các chất tẩy tế bào chết khác vì bạn thực hiện khi da khô.
• Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể nhận được hiệu quả tương tự bằng cách chà nhẹ lên da bằng khăn khô trước khi tắm.

• Giữ vòi hoa sen của bạn đến 5-10 phút

Tắm nước nóng lâu sẽ làm khô da của bạn. Càng ngâm mình trong nước ấm lâu, da càng có nhiều cơ hội bị khô. Nước lấy đi lớp dầu tự nhiên của da, vì vậy đừng tắm quá 5 đến 10 phút mỗi ngày Bạn thậm chí có thể đặt hẹn giờ để giúp bạn nhớ khi nào cần ra ngoài!

• Ngoài ra, tránh sử dụng nước quá nóng – nước ấm sẽ dịu hơn trên da của bạn.
• Tránh sử dụng các chất tẩy tế bào chết mạnh như xơ mướp và đá bọt trên da — tẩy tế bào chết quá mạnh hoặc quá thường xuyên có thể khiến da trở nên thô ráp hơn theo thời gian.

• Sử dụng kem hoặc gel cạo râu để làn da sáng mịn

Không bao giờ cạo da khi da khô. Nếu bạn định cạo râu, hãy làm điều đó vào cuối buổi tắm, vì vậy hơi ấm của nước có thể giúp làm mềm da của bạn. Trước tiên, hãy tẩy da chết nhẹ bằng xơ mướp để các lưỡi dao không bị tắc bởi da chết. Sau đó, tạo bọt với kem cạo râu dạng bọt hoặc gel hay thậm chí dầu dưỡng tóc hoặc dầu dưỡng thể để dao cạo có thể lướt trên da của bạn. Điều này sẽ giúp bạn cạo sát hơn, do đó da của bạn sẽ mềm và mịn hơn khi bạn hoàn thành.

• Không sử dụng xà phòng để cạo râu vì điều này sẽ làm khô da của bạn, có thể gây cảm giác thô ráp.
• Luôn luôn sử dụng một dao cạo sắc bén để đảm bảo bạn cạo được sát. Ngoài ra, một số người nhận thấy rằng họ có được kết quả mịn hơn khi họ sử dụng dao cạo với nhiều lưỡi.
• Thay vào đó, nếu không muốn cạo râu, bạn có thể thử tẩy lông, dùng kem làm rụng lông.

• Chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn

Thử nghiệm với các nhãn hiệu khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy nhãn hiệu phù hợp với mình. Có vẻ như có vô số lựa chọn các loại kem dưỡng da ngoài kia, nhưng đừng lo lắng – loại kem dưỡng ẩm tốt nhất không nhất thiết phải là loại đắt tiền nhất. Vấn đề chỉ là thử các thành phần khác nhau cho đến khi bạn tìm thấy một thành phần khiến làn da của bạn cảm thấy mềm mại và ngậm nước. Đặc biệt, hãy tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm có chất giữ ẩm như axit hyaluronic, glycerin và ceramides những chất này thu hút độ ẩm cho da. Hãy nhớ rằng bạn có thể cần một loại kem dưỡng da dày hơn trên cơ thể và một sản phẩm nhẹ hơn cho da mặt.

• Da thường: Sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ, không gây cảm giác nhờn.
• Da khô: Sử dụng sản phẩm gốc dầu. Thành phần tốt bao gồm axit lactic và urê.
• Da thô ráp, nứt nẻ: Tìm loại thuốc mỡ làm từ dầu hỏa.
• Da nhờn: Hãy thử một loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu, nước.
• Da nhạy cảm: Chọn sản phẩm không gây dị ứng hoặc không có mùi thơm.
• Da lão hóa: Sử dụng retinoid tại chỗ trên khuôn mặt của bạn để tăng lượng tế bào mới cho da.  Bạn cũng có thể tìm các loại kem dưỡng thể có chứa retinol để trẻ hóa toàn diện.

• Cách làm da sáng mịn là dưỡng ẩm ngay sau khi tắm

Thấm nhẹ da bằng khăn nhưng vẫn để da ẩm. Không dùng khăn chà xát mạnh lên da vỗ nhẹ và để khăn hơi ẩm. Sau đó, thoa đều kem dưỡng lên toàn thân và đợi cho đến khi da hấp thụ hết trước khi mặc quần áo.

• Thoa kem dưỡng lên da ẩm giúp giữ ẩm, mang lại làn da mềm mại và mịn màng.
• Nếu bạn có làn da thực sự khô, bạn có thể cần thoa kem dưỡng ẩm 2-3 lần trong ngày thay vì chỉ một lần. Ví dụ, bạn có thể dưỡng ẩm khi thức dậy, sau khi tắm và trước khi đi ngủ.

• Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm nhanh chóng

Thư giãn dưới mặt nạ giấy khi bạn cần thêm ánh sáng. Mặt nạ không chỉ là một liệu pháp thư giãn nhẹ nhàng chúng có thể giúp cung cấp cho làn da của bạn nhanh chóng các thành phần nuôi dưỡng. Điều đó làm cho chúng trở nên hoàn hảo khi bạn cảm thấy da mặt hơi xỉn màu hoặc khô. Trước tiên, bạn chỉ cần rửa mặt sạch, sau đó đắp mặt nạ chứa các thành phần như axit hyaluronic, vitamin C và vitamin E. Tuy nhiên, hãy bỏ qua các loại mặt nạ có màu sáng hoặc có mùi thơm nồng – những loại mặt nạ này có thể gây kích ứng da của bạn.

• Mặt nạ dạng tờ đặc biệt tuyệt vời trong việc cung cấp độ ẩm cho da của bạn, nhưng mặt nạ dạng kem cũng có thể là một lựa chọn tốt. Đặc biệt nếu bạn đang cố gắng điều trị một vấn đề về da cụ thể như bệnh trứng cá đỏ hoặc mụn trứng cá.
• Bạn thậm chí có thể tự làm mặt nạ từ các nguyên liệu như bơ, chuối, bí ngô hoặc bột yến mạch.

• Sử dụng máy tạo độ ẩm để chống khô da

Điều này đặc biệt hữu ích vào mùa đông. Khi trời lạnh, không khí khô có thể khiến da bạn bị khô và thô ráp. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn phải giấu mình dưới áo len và tất len ​​— chạy máy tạo độ ẩm ở mức khoảng 60% có thể giúp giữ ẩm và nuôi dưỡng làn da của bạn, bất kể thời tiết bên ngoài như thế nào.

• Rửa mặt hai lần một ngày để da luôn thông thoáng và mịn màng

Điều này sẽ giúp ngăn ngừa mụn và giữ cho làn da của bạn được cân bằng. Sử dụng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ được thiết kế cho loại da của bạn khi rửa mặt. Tốt nhất, bạn nên rửa mặt 2 lần một ngày, khi mới thức dậy và trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn bị ép về thời gian, hãy nhớ rửa mặt mỗi tối để loại bỏ bụi bẩn, dầu và lớp trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn trứng cá.

• Tiếp theo với loại kem dưỡng ẩm dành cho da mặt của bạn.
• Ngăn ngừa mụn là một bước quan trọng để có được làn da mềm mại, vì mụn và sẹo có thể khiến da bạn sần sùi và thô ráp.

• Thoa kem chống nắng mỗi ngày giúp dưỡng da sáng mịn

Sử dụng ít nhất SPF 30 để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bạn có thể đã biết rằng bôi kem chống nắng vào ban ngày có thể giúp ngăn ngừa tổn thương lâu dài, nhưng bạn có biết rằng nó cũng có thể giúp giữ cho làn da của bạn mềm mại hơn trong thời gian ngắn? Đó là bởi vì ánh nắng mặt trời có thể thực sự làm khô da của bạn, có thể để lại cảm giác thô ráp.

• Nếu bạn phải ra ngoài nắng, hãy che phủ toàn bộ cơ thể của bạn trong khoảng 30ml kem chống nắng – đủ để lấp đầy một cốc thủy tinh. Vào những ngày bình thường, sử dụng khoảng 1 ⁄ 4   muỗng cà phê (1,2 ml) để đắp mặt.

• Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh

Thực phẩm bạn ăn thực sự có thể có tác động lớn đến làn da của bạn. Cố gắng tránh xa đường, thực phẩm chế biến sẵn, chất béo không bão hòa, sữa và carbs. Những chất này có thể khiến da bạn bị kích ứng hoặc bị viêm, thậm chí có thể dẫn đến nổi mụn. Thay vào đó, hãy tìm đến các loại thực phẩm lành mạnh có chứa các chất dinh dưỡng như:

• Omega-3 – đây là những chất cần thiết để có làn da mềm mại. Nguồn tốt nhất là trong các loại cá như cá hồi và cá trích, nhưng bạn cũng có thể lấy nó từ quả óc chó, dầu hạt lanh hoặc edamame.
• Vitamin và chất chống oxy hóa những chất này giữ cho làn da của bạn trông rạng rỡ và tươi trẻ. Ăn nhiều loại trái cây và rau để đảm bảo bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết!

• Cách giúp da sáng mịn là uống đủ nước hằng ngày

 Việc bạn ngậm nước sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn như thế nào, vì vậy hãy chú ý bổ sung lượng nước cho cơ thể. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc uống đủ nước mỗi ngày, hãy thử thêm các lát trái cây vào nước để giúp tăng lượng nước nạp vào cơ thể.

• Theo một số tính toán, nam giới nên uống 13 cốc (3.100 ml) nước mỗi ngày và phụ nữ nên uống 9 cốc (2.100 ml).

• Tránh các sản phẩm chăm sóc da có ethyl alcohol

Chọn các sản phẩm được dán nhãn không chứa cồn. Rượu etylic đôi khi được sử dụng trong chăm sóc da để làm cho sản phẩm hấp thụ nhanh hơn. Thật không may, nó thực sự làm khô da của bạn. Cố gắng tránh hoàn toàn điều này khi bạn đang quét nhãn của lần mua hàng tiếp theo của mình. 

• Các loại rượu béo như cetearyl, stearyl và cetyl không làm khô da, vì vậy chúng sẽ ổn nếu bạn tìm thấy chúng trong danh sách thành phần.

• Nói chuyện với bác sĩ da liễu

Họ có thể giúp bạn với bất kỳ tình trạng da nào mà bạn có thể mắc phải. Có một số tình trạng da có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn, khiến da trở nên thô ráp hoặc sần sùi thay vì mềm mại và mịn màng. Nếu việc tự điều trị không hiệu quả, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ da liễu họ sẽ giúp bạn lập một kế hoạch cá nhân để có được làn da đẹp nhất. 

• Bệnh chàm, bệnh vẩy nến và bệnh á sừng đều là những ví dụ về các vấn đề về da mà bác sĩ da liễu có thể điều trị.
• Bác sĩ da liễu của bạn cũng có thể đề xuất các thủ tục như mài da vi điểm hoặc tái tạo bề mặt bằng laser để giúp bạn có được làn da mềm mại, mịn màng.

Câu Hỏi Thường Gặp Da Sáng Mịn

Làm thế nào tôi có thể làm cho khuôn mặt của tôi mịn qua đêm?

• Bạn có thể không nhận được kết quả lớn trong một sớm một chiều. Cần có thời gian để làn da của bạn điều chỉnh và cải thiện theo những gì bạn đang làm. Bạn có thể rửa mặt, tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ ban đêm. Bạn có thể thức dậy với làn da mịn màng hơn nếu làm như vậy.

Có thể có được làn da hoàn hảo trong 20 phút?

• Không, đây không phải là một mục tiêu đặc biệt thực tế. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không thể dành 20 phút để điều trị làn da của mình đúng cách và hướng tới mục tiêu đó!

Làm thế nào để bạn có được làn da đẹp hơn một cách tự nhiên?

• Đảm bảo bạn uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể luôn đủ nước. Được cung cấp đủ nước sẽ giúp làn da của bạn trông đẹp nhất.

Rửa mặt một hoặc hai lần một ngày sẽ tốt hơn?

• Tốt hơn hết bạn nên rửa mặt 2 lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Rửa mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt có công thức phù hợp với loại da của bạn.

Liệu nó có tốt để thoa dầu em bé trước khi tắm?

• Tốt hơn hết bạn nên thoa dầu và dưỡng ẩm nói chung sau khi tắm để có thể nuôi dưỡng làn da đúng cách. Dầu em bé là dầu khoáng, vì vậy để có hiệu quả tốt hơn hãy sử dụng dầu dừa, jojoba, hạnh nhân, dầu tầm xuân hoặc bơ hạt mỡ.

Tôi có một vấn đề với mụn trứng cá. Tôi 13 tuổi và tôi đã thử rất nhiều sản phẩm nhưng mụn vẫn không biến mất. Tôi làm gì?

• Sử dụng mặt nạ ít nhất 1 lần một tuần để hút bụi bẩn ra khỏi da. Ngoài ra, ngay trước khi bạn tắt vòi hoa sen, hãy chuyển sang nước lạnh và rửa mặt trong nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Nước nóng sẽ mở ra.

Dầu dừa có tốt cho da không?

• Vâng, nó là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời.

Thoa dầu dưỡng tóc có giúp ích được gì không?

• Dầu dưỡng tóc dành cho tóc của bạn. Tôi thực sự khuyên bạn không nên sử dụng nó trên khuôn mặt của bạn. Nó có thể gây khô và nổi mụn, đồng thời có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.

Từ khóa liên quan da sáng mịn:

• Sáng da mặt

• Sản phẩm làm sáng da mặt

• Cách làm da mặt trắng hồng tự nhiên

• Cách làm trắng da trong 1 đêm

• Sáng da và trắng da

• Cách làm da mặt trắng hồng

• Cách làm da trắng sáng tự nhiên

• Cách làm sáng da body