Bạn có thể tạo ra các liệu pháp chăm sóc da của riêng mình bằng cách sử dụng các vật dụng phổ biến có ngay trong nhà bếp hoặc khu vườn của riêng bạn. Các phương pháp điều trị tại nhà có thể hiệu quả bằng hoặc hơn những phương pháp bạn có thể mua ở cửa hàng và tự làm cũng có thể tiết kiệm tiền. Điều quan trọng là phải kiểm tra và thử nghiệm các công thức nấu ăn khác nhau để tìm ra chế độ tốt nhất cho bạn.
Nhu cầu của làn da của bạn
-
Xác định loại da của bạn
Hầu hết da dầu, da khô, da hỗn hợp hoặc da thường. Nếu loại da của bạn là cực kỳ nhờn hoặc khô, hãy tham khảo các hướng dẫn chung về cách chăm sóc da nhờn và da khô.
-
Xác định xem da của bạn có nhạy cảm với các thành phần khắc nghiệt hơn không
Nếu da của bạn đã bị mẩn đỏ, kích ứng hoặc nổi mụn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các sản phẩm dùng cho da khác hoặc nước hoa, thì bạn có làn da nhạy cảm
-
Xác định mối quan tâm mục tiêu cho làn da của bạn
Chúng có thể bao gồm nếp nhăn, mụn trứng cá, da xỉn màu hoặc đốm đen.
-
Quyết định lượng thời gian và công sức bạn muốn dành cho việc chăm sóc da của mình
Một chế độ chăm sóc da đầy đủ bao gồm tẩy tế bào chết, sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng ẩm và phương pháp điều trị tại chỗ, nhưng bạn không nhất thiết phải sử dụng cả năm loại. Hầu hết các sản phẩm làm sạch hoặc dưỡng ẩm cho da của bạn.
Biện pháp tự nhiên
-
Chọn thành phần bạn muốn sử dụng
Dưới đây là danh sách các thành phần dưỡng ẩm tại nhà.
- Đối với da khô: dầu ô liu, dầu dừa, dầu hạnh nhân, kem, mật ong, bơ, lô hội
- Đối với da nhờn: nước cốt chanh pha loãng với nước, lòng trắng trứng gà, cà chua, táo cắt nhỏ, dưa leo bào sợi, giấm táo
- Dành cho da hỗn hợp: sữa chua, sữa, mật ong, bơ, táo cắt nhỏ, dưa leo bào sợi
- Đối với da thường: sữa chua, mật ong, bơ, dầu hạnh nhân, trà xanh
-
Quyết định xem bạn có muốn làm hỗn hợp tẩy tế bào chết với một số nguyên liệu trên hay không
Tẩy tế bào chết làm bong tróc các tế bào da chết, xỉn màu đồng thời khóa độ ẩm cho phần da còn lại. Hầu hết các sản phẩm tẩy tế bào chết đều là chất lỏng (được liệt kê ở trên) và chất tẩy tế bào chết (được liệt kê bên dưới):
- Đường, nâu hoặc trắng
- Bột
- Bột yến mạch hoặc yến mạch khô
- Những trái dâu tây tươi
-
Chọn các thành phần để điều trị mụn trứng cá nếu có
Bạn có thể áp dụng các phương pháp trị mụn tại chỗ, còn sót lại để da sạch mụn đồng thời không gây kích ứng cho các vùng da khác. Những cách này được áp dụng tốt nhất với bông tăm hoặc bông gòn.
- Nhỏ 3 giọt dầu cây trà đã được pha loãng đến 5-15% vào vùng da có vấn đề hàng ngày.
- 6 giọt dầu jojoba để giữ ẩm cho da đồng thời không thúc đẩy mụn mọc.
- Nhỏ 3 giọt nước cốt chanh vào vùng da có vấn đề hàng ngày. Tính axit của nước chanh tiêu diệt rất nhiều vi khuẩn gây mụn.
-
Chọn kem dưỡng ẩm hàng ngày của bạn
Đây có thể là dầu, gel lô hội hoặc bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào khác mà không làm da bạn nặng thêm nếu để lâu hơn 15 phút.
- Có vẻ lạ khi sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa dầu khi bạn bị mụn trứng cá, nhưng dầu sẽ hòa tan các loại dầu khác, và bã nhờn trong mụn là dầu. Nhiều bác sĩ da liễu khuyên dùng kem dưỡng ẩm gốc dầu vì chúng có khả năng hút ẩm và giữ nước, giúp da bạn ngậm nước.
- Bạn có thể mua một loại kem dưỡng ẩm hoàn toàn tự nhiên hoặc hữu cơ, nhưng không được tự làm ở nhà.
Bắt đầu một chế độ
-
Lấy các thành phần của bạn và trộn chúng với nhau để tạo ra mặt nạ, tẩy tế bào chết và kem dưỡng ẩm cho da của bạn
Dưới đây là một số ví dụ về các loại mặt nạ và tẩy tế bào chết phổ biến:
- Một lòng trắng trứng và 1 thìa canh (14,8 ml) nước cốt chanh
- Một quả bơ chín và 2 muỗng canh (29,6 ml) sữa chua
-
Giới thiệu phác đồ mới của bạn một cách từ từ
Đầu tiên, hãy thử chế độ mới của bạn 1 ngày trong tuần, sau đó là 2 và 3 ngày. Tùy thuộc vào loại da của bạn và các thành phần đã chọn, bạn có thể chỉ cần đắp mặt nạ mỗi tuần một lần hoặc tẩy tế bào chết hai lần một tuần. Để ý xem số dư nào là tốt nhất cho bạn.
-
Rửa sạch da 1 lần mỗi ngày và luôn dưỡng ẩm ngay sau khi da còn ẩm
Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, hãy sử dụng nước ấm.
- Sử dụng chuyển động nhẹ và nhẹ nhàng để làm sạch. Điều này có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn và không gây kích ứng da của bạn.
-
Dưỡng ẩm ngay trước khi đi ngủ trừ khi bạn có làn da dầu, để da có thể hấp thụ độ ẩm trong khi bạn đang ngủ
Điều này đặc biệt quan trọng đối với những vùng da khô.
Câu Hỏi Thường Gặp Chăm Sóc Da
Một cô bé 13 tuổi có thể áp dụng cách chăm sóc da này không?
- Đúng. Tuy nhiên, xét cho cùng làn da của bạn còn trẻ, bạn nên thoa nhiều kem chống nắng và chỉ tẩy da chết 1 lần / tuần.
Tôi có nên thoa các sản phẩm dành cho em bé nếu tôi là một bé gái 12 tuổi không?
- Sử dụng các sản phẩm trẻ em là tốt ở hầu hết mọi lứa tuổi. Các thành phần trong chúng rất dịu nhẹ và tốt hơn cho da nhạy cảm. Vậy thì cứ đi!
Tôi phải làm gì để có làn da không tì vết trong thời gian ngắn?
- Sáng dậy rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt. Dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng. Trong suốt cả ngày, hãy thoa son dưỡng môi và kem chống nắng bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết. Ăn nhiều cá có dầu (như cá hồi), quả hạch, hạt, quả mọng và rau. Rửa mặt vào buổi tối bằng sữa rửa mặt và dưỡng ẩm bằng bơ hạt mỡ. Mỗi tuần một lần, làm mặt nạ từ bơ, mật ong và yến mạch với các phần bằng nhau để làm dịu da mặt của bạn.
Theo thói quen của làn da, tôi nên sử dụng sữa rửa mặt khi nào?
- Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối như bước đầu tiên của thói quen. Nếu bạn có chất tẩy rửa đặc biệt mạnh hoặc các hướng dẫn trên chai hướng dẫn bạn, chỉ làm sạch một lần một ngày.
Tôi có thể làm gì nếu tôi có một mảng trắng trên da?
- Đơn giản chỉ cần sử dụng toner mỗi ngày cho đến khi nó mờ đi hoặc không còn thấy rõ. Ngay cả khi đã hết, bạn vẫn nên sử dụng toner. Bạn có thể đơn giản sử dụng giấm táo, nhưng hãy nhớ thử miếng dán trước trong trường hợp phản ứng dị ứng.
Tôi có nên sử dụng bàn chải Clarisonic ở tuổi 13 không?
- Mặc dù bàn chải Clarisonic là một công cụ làm sạch tuyệt vời, hãy đợi một vài năm để nó không làm hỏng làn da tươi trẻ của bạn.
Làm thế nào để tôi gắn bó với chế độ?
- Giữ lịch chỉ cho chế độ chăm sóc da của bạn với tất cả các bước được liệt kê. Đặt nó trong phòng tắm của bạn (ở đâu đó bạn sẽ thấy nó) để bạn nhớ.
Tôi có thể làm gì nếu tôi có làn da thực sự nhờn và tôi đang bước qua tuổi dậy thì?
- Sử dụng một số loại kem trị mụn nếu nó trở nên tồi tệ, nhưng bạn vẫn có thể dưỡng ẩm cho da hàng ngày
Khi nào tôi nên thoa toner?
- Bạn nên thoa toner trước khi dưỡng ẩm, nhưng sau khi rửa mặt và tẩy trang.
Làm thế nào để tôi bắt đầu một chế độ chăm sóc da tự nhiên nếu tôi là một thanh thiếu niên?
- Bạn có thể làm theo các bước tương tự. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không tẩy tế bào chết quá nhiều, vì bạn còn trẻ và bạn không cần phải làm gì nhiều.
Tôi có cần sử dụng toner nếu tôi đang bắt đầu chế độ chăm sóc da tự nhiên khi còn ở tuổi thanh thiếu niên không?
- Một số loại kem dưỡng ẩm hiện đã có sẵn toner (kiểm tra nhãn). Và bạn không cần sử dụng toner với loại sản phẩm đó. Nhưng nếu kem dưỡng ẩm của bạn không có toner, thì vẫn sử dụng nó vì chúng sẽ cân bằng lượng dầu trên da của bạn.
Chế độ chăm sóc da tự nhiên có giống như tẩy tế bào chết không?
- Chắc chắn rồi! Tẩy tế bào chết là một nơi tốt để bắt đầu nếu bạn đang nghĩ đến việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên, tự chế. Bạn cũng có thể cần cân nhắc sử dụng kem dưỡng ẩm (lotion) sau đó.
Lời khuyên
- Sử dụng dầu hạnh nhân quanh mắt của bạn để loại bỏ quầng thâm.
- Nhiều công thức chăm sóc da tự nhiên có thể được thực hiện trước và sẽ giữ được trong vài ngày khi để trong tủ lạnh.
- Không bị căng thẳng. Ăn đúng cách. Một chế độ ăn uống lành mạnh mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh. Uống nhiều nước.
- Biết rằng làn da của bạn có thể thay đổi theo tuổi tác, sự khác biệt về nội tiết tố và mức độ căng thẳng.
- Hãy vui vẻ và thích thử nghiệm với các món khác nhau để bạn có thể khám phá các thành phần và công thức phù hợp nhất với bạn. Có hàng ngàn công thức chăm sóc da tự nhiên có thể giải quyết một loạt các vấn đề về chăm sóc da từ việc chống lại sự bùng phát của mụn trứng cá đến việc chữa lành các kích ứng da.
- Một chất khử mùi tuyệt vời chỉ bao gồm tinh dầu được pha loãng trong nước.
- Nếu một thành phần gây kích ứng da của bạn, hãy ngừng sử dụng nó! Nếu không, hãy tiếp tục sử dụng chế độ này trong vài tuần trước khi quyết định xem nó có hiệu quả với bạn hay không.
- Đối với mụn trứng cá, hãy thử dầu cây trà, chanh hoặc kem đánh răng.
- Hãy thử nghiệm với trái cây và rau tươi khác. Các lựa chọn phổ biến bao gồm dưa leo, dâu tây, chuối và đu đủ.
Cảnh báo
- Nếu bạn bị dị ứng với một số loại thực phẩm, cũng không nên sử dụng chúng trong công thức chăm sóc da tự nhiên.
Từ khóa liên quan chăm sóc da mặt:
-
Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần
-
Liệu trình chăm sóc da mặt
-
Cách chăm sóc da mặt tự nhiên
-
Cách chăm sóc da mặt bị nám
-
các bước chăm sóc da mặt, ban đêm
-
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
-
Cách chăm sóc da mặt bị mụn
-
Spa chăm sóc da mặt