Hướng dẫn cách để làm sạch da mặt và thông thoáng tại nhà

Làm sạch da mặt là điều cần thiết nếu mọi người muốn có làn da sạch và sáng. Làm sạch da mặt đúng cách có thể giúp thu hút người khác đến với bạn. Nhưng một số người có thể không chắc chắn làm thế nào để có được làn da sáng đẹp tự nhiên. Bằng cách sử dụng đúng kỹ thuật và sản phẩm, bạn có thể sở hữu làn da sạch, sáng và rạng rỡ.

Mecuteo sẽ hướng dẫn quy trình làm sạch da mặt tại nhà để bạn có một làn da sáng mịn và khỏe đẹp. Để đạt được hiệu quả cao bạn nên thực hiện theo đúng quy trình mà chúng tôi đã hướng dẫn nhé.

Tóm tắt cách để làm sạch da mặt tại nhà

Có làn da sạch và thoáng sẽ khiến bạn trông khỏe mạnh, và bạn có thể đạt được điều đó bằng cách thực hiện đều đặn một vài bước đơn giản. Rửa mặt và cơ thể bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn và ngăn ngừa tình trạng bít lỗ chân lông. Dùng nước ấm để rửa sạch da vì nước quá nóng có thể gây kích ứng da. Tránh chạm vào mặt càng nhiều càng tốt, vì chạm vào có thể làm lây lan vi khuẩn, tạo ra các đốm hoặc mụn. Tẩy trang hoặc bất kỳ sản phẩm mỹ phẩm nào trước khi bạn đi ngủ, vì chúng có thể gây mụn nếu để qua đêm. Thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn sau khi rửa mặt để giữ nước cho da. Bạn cũng nên tẩy tế bào chết cho da không quá 2 lần một tuần bằng sản phẩm tẩy da chết nhẹ, loại bỏ các tế bào da chết mà không làm tổn hại đến lớp da trên cùng của bạn. 

Quy Trình Làm Sạch Da Mặt Tại Nhà

• Rửa sạch da thường xuyên

Làm sạch da trên khuôn mặt và cơ thể của bạn thường xuyên. Điều này có thể giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa khiến da trông xỉn màu, đồng thời có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.

• Rửa bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng có độ pH trung tính.
• Sử dụng các sản phẩm tự nhiên nếu bạn muốn rửa da không có hóa chất. Ví dụ, mật ong và sữa chua hoặc sữa có thể làm sạch, làm mềm và tẩy tế bào chết trên da của bạn. 
• Làm sạch bằng các sản phẩm dành riêng cho loại da của bạn. Ví dụ, nếu da của bạn là da dầu, hãy thử sữa rửa mặt không chứa dầu. Nếu da của bạn là da khô, sữa rửa mặt có chứa glycerine hoặc kem có thể là tốt nhất cho bạn.
• Rửa sạch bằng nước ấm để tránh làm mất dầu trên da và gây kích ứng da.

• Tránh tác động lực mạnh để làm sạch da mặt

Điều quan trọng không chỉ là giữ cho làn da của bạn sạch sẽ mà còn không được rửa quá nhiều. Điều này có thể làm da bạn bị viêm, loại bỏ dầu và gây ra mụn trứng cá.

• Rửa mặt 2 lần một ngày thường là đủ để giữ cho da sạch và thông thoáng. Nếu bạn hoạt động nhiều hoặc có làn da rất nhờn, bạn có thể cần rửa da tối đa 3 lần một ngày.

• Lau sạch lớp trang điểm

Tẩy trang hoặc mỹ phẩm bằng nước tẩy trang trước khi đi ngủ. Điều này có thể làm cho thói quen làm sạch của bạn hiệu quả hơn bằng cách loại bỏ một lớp mà nó có thể cần phải thẩm thấu.

• Sử dụng một miếng bông hoặc miếng bông tẩy trang để lau sạch lớp trang điểm của bạn. Bạn cũng có thể mua khăn lau tẩy trang được làm ẩm trước được thiết kế cho loại da cụ thể của bạn.
• Rửa dụng cụ trang điểm của bạn mỗi tháng một lần với một ít nước xà phòng. Điều này có thể loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn gây ra mụn trứng cá.

• Tắm sau khi sinh hoạt là cách giúp làm sạch da mặt

Hãy tắm nếu bạn đổ nhiều mồ hôi hoặc hoạt động mạnh. Đổ mồ hôi có thể gây sản xuất dầu dư thừa và thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có thể gây ra mụn trứng cá.

• Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng cho cả mặt và cơ thể của bạn.
• Lau khô bằng khăn mềm. Vỗ nhẹ lên da thay vì chà xát, điều này có thể làm lây lan bất kỳ vi khuẩn hoặc bụi bẩn nào mà bạn không thể rửa sạch và gây kích ứng da.

Sử Dụng Sản Phẩm Có Chứa Thành Phần Làm Sạch Da Mặt

• Massage kem dưỡng ẩm trên da hàng ngày

Chọn một loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho loại da để thoa lên da của bạn. Sử dụng kem dưỡng ẩm có thể giúp ngăn ngừa mụn.

• Khi nói đến việc tìm kiếm loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da dầu, điều quan trọng là phải chọn một lựa chọn không chứa dầu và không gây mụn. 
• Mua kem dưỡng ẩm có axit salicylic hoặc benzoyl peroxide nếu bạn muốn loại bỏ hoặc ngăn ngừa mụn.
• Hãy nhờ bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu giúp bạn tìm ra loại da của mình để bạn có thể nhận được các sản phẩm có công thức đặc biệt dành cho bạn.
• Đừng bỏ qua kem dưỡng ẩm ngay cả khi bạn có làn da dầu. Dưỡng ẩm cho làn da của bạn thực sự giúp ngăn ngừa dầu thừa.

• Sử dụng tẩy tế bào chết để làm sạch da mặt tại nhà

Thỉnh thoảng sử dụng sản phẩm tẩy da chết có thể giúp loại bỏ da chết và vi khuẩn gây mụn. Tẩy tế bào chết cho da không quá hai lần một tuần bằng sản phẩm dịu nhẹ.

• Tránh tẩy tế bào chết nếu bạn có bất kỳ nốt mụn nào vì ma sát có thể làm cho mụn trở nên trầm trọng hơn.
• Hãy lưu ý rằng sản phẩm tẩy da chết sẽ chỉ loại bỏ lớp da bề mặt chứ không thấm đủ sâu để loại bỏ mụn.
• Sử dụng sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng được làm từ các hạt tổng hợp hoặc tự nhiên có hình dạng đồng nhất. Tránh tẩy tế bào chết bằng bơ ca cao, quế hoặc dầu dừa, vì những chất này có thể gây ra mụn hoặc khiến chúng trở nên tồi tệ hơn.
• Lau mặt bằng khăn ẩm và mềm cũng có tác dụng tẩy tế bào chết tự nhiên.

• Cân nhắc sử dụng retinol

Có một số bằng chứng cho thấy việc sử dụng gel hoặc huyết thanh retinol nhẹ nhàng có thể giúp ngăn ngừa mụn và giảm nếp nhăn. Hãy hỏi bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để giới thiệu một sản phẩm retinol nhẹ nhàng và hiệu quả cho làn da của bạn.

• Tiếp tục sử dụng retinol với kem dưỡng ẩm để làn da của bạn luôn đủ nước và được kích thích sản xuất collagen.
• Retinoids hoạt động bằng cách làm bong tróc lớp trên cùng của da để lộ ra làn da khỏe mạnh, tươi tắn bên dưới.

• Dùng sản phẩm có chứa BHA để làm sạch da mặt

Cân nhắc sử dụng sản phẩm bôi ngoài da để điều trị mụn và sản xuất dầu thừa. Có nhiều loại sản phẩm có thể loại bỏ và điều tiết dầu trên da của bạn cũng như ngăn ngừa mụn.

• Bôi kem chứa axit salicylic không kê đơn. Bác sĩ có thể kê đơn hoặc đề xuất một loại thuốc có thể giúp làm sạch da của bạn.
• Thấm bớt dầu thừa bằng giấy thấm bôi lên vùng da nhờn.
• Đọc hướng dẫn sử dụng sản phẩm hoặc làm theo chỉ dẫn của bác sĩ để giảm thiểu nguy cơ gây kích ứng da.

• Áp dụng các sản phẩm đã được kiểm nghiệm về dị ứng và mụn trứng cá

Cân nhắc sử dụng các sản phẩm được bào chế để giảm nguy cơ phản ứng dị ứng và nổi mụn. Có thể giúp giữ cho làn da của bạn sạch sẽ, sáng mịn.

• Tìm kiếm các sản phẩm được đánh dấu “không gây mụn”. Những loại này đã được thử nghiệm dành riêng cho da bị mụn trứng cá và sẽ không làm cho tình trạng mụn hiện tại trở nên tồi tệ hơn hoặc gây ra mụn mới.
• Tìm kiếm các sản phẩm được đánh dấu “không gây dị ứng”. Những loại này đã được thử nghiệm dành riêng cho da nhạy cảm và sẽ không làm da bạn bị viêm nhiễm hoặc nổi mụn.
• Mua các sản phẩm không gây mụn và ít gây dị ứng bao gồm trang điểm, kem chống nắng, kem dưỡng ẩm và chất tẩy rửa.

• Giữ ngón tay của bạn tránh xa da của bạn

Tránh bất kỳ sự cám dỗ nào để chạm vào hoặc lấy da của bạn. Điều này có thể lây lan dầu và vi khuẩn và gây ra mụn.

• Việc lấy hoặc nặn mụn có thể gây kích ứng khiến mụn nổi nhiều hơn.
• Cẩn thận khi đặt tay lên mặt hoặc cằm. Điều này cũng có thể làm lây lan bụi bẩn và vi khuẩn gây ra mụn. 

• Để làn da của bạn thông thoáng hơn

Quần áo chật hoặc quần áo may mặc như mũ có thể làm viêm da của bạn và gây ra mụn do giữ nhiệt và độ ẩm. Mặc đồ rộng rãi để ngăn ngừa mụn.

• Cân nhắc mặc quần áo thấm mồ hôi hoặc hơi ẩm khi chơi thể thao hoặc các hoạt động mạnh khác. Những chất này có thể giúp ngăn mồ hôi ra khỏi da của bạn và giảm thiểu nguy cơ nổi mụn.
• Mặc các loại vải tự nhiên như cotton để chúng không gây kích ứng da và dẫn đến nổi mụn.
• Giặt quần áo và các vật dụng như vỏ gối tiếp xúc với da của bạn. Chất tẩy rửa nhẹ có thể loại bỏ bụi bẩn, dầu và vi khuẩn gây tắc nghẽn và kích ứng da.

• Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống và mụn trứng cá có mối liên hệ với nhau. Tránh thức ăn không lành mạnh và đồ ăn vặt có thể giúp ngăn ngừa mụn và giữ cho làn da của bạn thông thoáng.

• Chế độ ăn giàu chất béo, sữa và đường có thể gây ra mụn trứng cá. Cố gắng và không ăn quá nhiều đồ chiên hoặc đồ ngọt.
• Thực phẩm giàu vitamin C, bao gồm trái cây và rau quả như quả mâm xôi và cà rốt, có thể làm tăng lượng tế bào để có làn da khỏe mạnh hơn.
• Thực phẩm giàu axit béo thiết yếu, chẳng hạn như quả óc chó hoặc dầu ô liu, có thể giúp các tế bào da giữ nước.
• Thực phẩm không lành mạnh cũng thay thế thực phẩm bạn có thể ăn để cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa cần thiết để thúc đẩy làn da khỏe mạnh.
• Một phần của bất kỳ chế độ ăn uống cân bằng nào là cung cấp đủ nước cho cơ thể. Cố gắng uống 8 cốc nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, từ đó giúp làn da của bạn khỏe mạnh.

Câu Hỏi Thường Gặp Lam Sạch Da Mặt

Điều gì làm sạch da nhanh chóng?

• Hãy thử sử dụng mặt nạ đất sét! Chúng có thể thanh lọc làn da của bạn và giúp loại bỏ dầu thừa.

Cách tốt nhất để giữ cho làn da của bạn đẹp theo thời gian là gì?

• Nhất quán là chìa khóa. Tham gia các liệu pháp chăm sóc da thường xuyên là rất quan trọng. Thói quen hàng ngày của bạn cũng quan trọng như vậy. Đảm bảo bạn có một thói quen hỗ trợ cân bằng da tự nhiên của cơ thể là điều cần thiết để trì hoãn quá trình lão hóa. Giữ sự cân bằng lành mạnh của dầu và vi khuẩn tốt giúp làn da của bạn trông khỏe mạnh lâu hơn.

Làm cách nào để mặt tôi hết nhờn?

• Điều đầu tiên tôi khuyên bạn nên xem chế độ ăn uống của bạn. Chế độ ăn giàu chất béo và dầu thường xuất hiện đầu tiên trên da dưới dạng da nhờn, thường nổi mụn. Sau khi ăn kiêng, tôi khuyên bạn nên có một thói quen làm sạch tốt. Việc thông thoáng các lỗ chân lông cho phép chúng loại bỏ dầu trên da một cách hiệu quả hơn và giúp chúng không bị tắc nghẽn. Sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ nhàng luôn là sự lựa chọn tuyệt vời cho làn da dầu, nhạy cảm. Sau đó, nếu vẫn còn vấn đề về dầu thừa, toner có thể làm nên điều kỳ diệu để giảm dầu trên bề mặt da. Và cuối cùng, tôi khuyên bạn nên dùng một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, dịu nhẹ.

Dầu bơ có tốt cho da của bạn không?

• Có rất nhiều nghiên cứu về dầu bơ và những lợi ích của nó đối với làn da. Nó rất giàu vitamin và dầu béo có thể giúp giữ ẩm cho da và thúc đẩy quá trình chữa lành.

Có cách nào để có làn da trong như pha lê và làm cho nó tồn tại mãi mãi không?

• Bằng cách duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hydrat hóa và thực hành làm sạch tốt, nó sẽ khuyến khích làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, thực hành an toàn với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng sẽ giúp khuyến khích làn da khỏe mạnh.

Điều gì có thể làm cho làn da của tôi sáng lên?

• Rửa mặt hàng ngày và uống nhiều nước.

Làm thế nào để tôi thoát khỏi mụn trứng cá mà tôi đã có?

• Rửa mặt hàng đêm, thay vỏ gối hàng tuần và uống nhiều nước. Không lấy hoặc nặn mụn vì điều đó có thể lây lan quanh mặt hoặc gây sẹo và nhiễm trùng.

Làm cách nào để loại bỏ mụn đầu trắng?

• Bài viết này sẽ giúp: Điều trị mụn đầu trắng .

Làm cách nào để tôi có thể hết mụn vĩnh viễn?

• Không có cách nào để loại bỏ mụn vĩnh viễn. Điều tốt nhất bạn có thể làm là bảo trì nhất quán.

Tôi có nên dưỡng ẩm sau khi rửa mặt trước khi đi ngủ? Điều đó sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông của tôi?

• Có, bạn có thể dưỡng ẩm da mặt trước khi đi ngủ, chỉ cần thoa một lớp mỏng thay vì thoa đều.

Làm thế nào tôi có thể giữ cho đôi môi của tôi đỏ và sạch

• Bạn có thể thử đánh bóng nhẹ lên môi bằng bàn chải đánh răng ướt, sau đó thêm một chút son bóng.

Tôi có thể sử dụng kem dưỡng ẩm để ngăn ngừa mụn trứng cá và da nhờn không?

• Sau khi rửa mặt, thoa kem dưỡng ẩm không chứa dầu. Thông thường bản thân kem dưỡng ẩm không có tác dụng ngăn ngừa mụn hoặc da nhờn vì nó không phải là sữa rửa mặt. Nó chỉ làm cho khuôn mặt của bạn mềm mại hơn.

Làm thế nào để tôi có được làn da sạch sẽ với ít sản phẩm hơn? Tôi có thể làm điều đó một cách tự nhiên nhất có thể không?

• Có, bạn có thể. Có rất nhiều phương pháp điều trị tại nhà mà bạn có thể sử dụng, chẳng hạn như cây lô hội, có rất nhiều lợi ích; chanh, làm cho làn da tươi mới và sáng hơn; và sữa, giúp trị mụn và làm cho làn da của bạn sáng và đều màu hơn.

Lời khuyên

• Thay áo gối ít nhất 1 lần mỗi tuần để da không bị tích tụ dầu, bụi bẩn và vi khuẩn có thể gây ra mụn.
• Cân nhắc việc kẹp tóc lại, điều này có thể ngăn chặn sự sản sinh quá mức của dầu hoặc vi khuẩn lây lan.
• Bảo vệ da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách mặc kem chống nắng, đội mũ hoặc quàng khăn qua đầu và đeo kính râm.

Từ khóa liên quan làm sạch da mặt:

• Cách làm sạch da mặt bị mụn

• Cách làm sạch da mặt không bị mụn

• Làm sạch da mặt tại nhà

• Làm sạch da mặt tự nhiên

• Cách làm sạch da mặt bằng nước muối

• Cách làm sạch da mặt bị mụn tại nhà

• Cách làm sạch da mặt không cần sữa rửa mặt

• Máy làm sạch da mặt