Hướng dẫn cách làm sáng da tay và chân an toàn hiệu quả

Làm sáng da tay và chân hiện nay có rất nhiều cách như liệu pháp y tế hoặc các biện pháp tự nhiên tại nhà. Có một số yếu tố có thể khiến da tay và chân sẫm màu hơn, bao gồm bụi bẩn, thuốc men, các yếu tố môi trường và hóa chất, nhiễm trùng, viêm và tiếp xúc với các tia có hại của mặt trời. Một số công ty mỹ phẩm và làm đẹp sản xuất các sản phẩm làm sáng da, thường có thể tìm thấy ở các cửa hàng thuốc hoặc hiệu thuốc. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều loại thực phẩm làm sáng da dạng bôi, vì vậy bạn không cần phải đi đâu xa ngoài bếp của mình để tìm các thành phần làm sáng da. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là cách tốt nhất để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ là ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, tập thể dục thường xuyên, có lối sống lành mạnh và chăm sóc da của bạn.

Hãy tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi khi tay chân của bạn bị sẫm màu và đang tìm cách làm sáng da . Mecuteo sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm sáng da tay và chân tại nhà bếp để bạn có thể tự tin hơn với vẻ ngoài của mình.

Tóm tắt cách làm sáng da tay và chân an toàn

Để làm sáng da tay và da chân, hãy làm sạch da hàng ngày bằng xà phòng dịu nhẹ, vì lỗ chân lông bị tắc sẽ khiến da bạn sẫm màu hơn và nên thoa kem dưỡng ẩm. Bạn cũng có thể thử thoa một lớp mỏng sữa chua trơn lên bàn tay và bàn chân trước khi đi ngủ và giữ nguyên trong 5-10 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm và lặp lại một vài lần một tuần. Ngoài ra, hãy nhớ thoa kem chống nắng vào sáng hôm sau vì axit lactic trong sữa chua có thể khiến da bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Để tìm hiểu thêm từ chuyên gia đánh giá Làm đẹp của chúng tôi, như cách sử dụng thực phẩm họ cam quýt để làm sáng da của bạn, hãy đọc tiếp!

Cách Làm Sáng Da Tại Nhà Cho Tay Và Chân

• Dùng thực phẩm có chứa thành phần tẩy tế bào chết da

Axit lactic là một axit alpha hydroxy, là một nhóm axit xuất hiện tự nhiên trong một số loại thực phẩm. Các axit này loại bỏ lớp da chết trên cùng và thường được sử dụng trong các liệu pháp chăm sóc da thương mại để làm giảm bớt tình trạng da khô, tróc vảy hoặc sạm đen.  Chỉ sử dụng các sản phẩm chứa axit lactic vào ban đêm vì nó có thể khiến da bạn dễ bị tổn thương bởi tia UV hơn.

• Thoa một lớp mỏng sữa chua trơn lên bàn tay và bàn chân của bạn trước khi đi ngủ. Để sữa chua trong 5 đến 10 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại một vài lần mỗi tuần.
• Hãy nhớ rằng ngay cả khi bạn làm điều này, bạn vẫn cần phải bôi kem chống nắng SPF 15 hoặc cao hơn vào ban ngày để ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời.

• Làm sáng da tại nhà với cam quýt

Axit citric có trong thực phẩm họ cam quýt sẽ hoạt động như một chất tẩy tế bào chết và giúp làm mờ vết thâm, trong khi vitamin C sẽ làm săn chắc da của bạn và giúp làm mờ vết thâm nám. Tăng sắc tố da là một mảng da sẫm màu hơn do dư thừa sắc tố melanin gây ra. Không bao giờ thoa thực phẩm họ cam quýt lên mặt và sử dụng cẩn thận ở những nơi khác, vì axit có thể phá vỡ độ pH tự nhiên của da và khiến bạn dễ bị tia UV hơn. Không sử dụng thực phẩm có múi trên da nhiều hơn 1 lần một tuần.

• Dùng bông gòn thấm nước cốt chanh hoặc cam mới vắt lên vùng da tay và chân trước khi đi ngủ. Giữ nguyên trong khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
• Làm khô vỏ cam trong lò nướng và nghiền thành bột. Trộn với sữa chua nguyên chất và thoa lên da trước khi đi ngủ. Rửa sạch sau 15 đến 20 phút.
• Nghiền 1/4 cốc thịt đu đủ tươi thành cùi và đắp lên da. Hãy thử phương pháp này trong bồn tắm, vì đu đủ có thể bị chảy nước. Rửa sạch sau 20 phút.
• Giấm táo cũng có thể được sử dụng như một chất bôi ngoài da, chống nấm tự nhiên và có thể giúp làm sáng da. Pha loãng giấm với 2 phần nước bằng nhau, sau đó thoa lên bàn tay, bàn chân của bạn và để khô. 

• Mặt nạ làm sáng da từ bằng gia vị, bột mì hoặc bột đất sét

Nghệ, bột đậu xanh, và Multani mitti (còn được gọi là trái đất của Fuller) từ lâu đã được sử dụng để làm sáng da. Tất cả các thành phần này có thể được trộn với nước hoặc chất lỏng khác để tạo ra bột nhão dễ dàng thoa lên da.

• Trộn một thìa Multani mitti hoặc bột mì với lượng nước hoa hồng vừa đủ để tạo thành hỗn hợp đặc. Bôi lên tay và chân. Để khô và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại 2 đến 3 lần hàng tuần.
• Trộn một thìa cà phê nghệ với đủ nước ép dưa leo hoặc sữa chua nguyên chất để tạo thành hỗn hợp sổ mũi. Sữa chua sẽ tạo ra hỗn hợp đặc hơn. Thoa hỗn hợp lên da và để khoảng 20 đến 30 phút trước khi rửa sạch. Lặp lại hai hoặc ba ngày một lần. 

• Bôi đậu nành hoặc tinh bột tại chỗ

Thực phẩm làm từ đậu nành như đậu phụ và thực phẩm giàu tinh bột như khoai tây và gạo có thể có tác dụng làm sáng da. Bạn có thể nghiền đậu phụ thành hỗn hợp sền sệt và đắp lên da, khoai tây có thể cắt lát và thoa trực tiếp lên bàn tay, bàn chân. Rửa sạch đậu phụ nghiền nhuyễn hoặc nước ép khoai tây sau 10 đến 20 phút. Với gạo, bạn có thể sử dụng bột nhão hoặc nước vo gạo:

• Trộn một muỗng canh hoặc bột gạo với lượng nước vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sền sệt và thoa lên da. Để yên trong 10 đến 20 phút và rửa sạch.
• Để sử dụng nước vo gạo, hãy tráng 1 đến 2 chén gạo với nước trước khi nấu. Lọc gạo và giữ lại nước. Ngâm tay chân vào nước vo gạo 10 phút, sau đó rửa sạch.

• Mua một loại kem làm sáng da thương mại

Có rất nhiều loại kem và kem dưỡng da trên thị trường được thiết kế để làm sáng da, và chúng có thể được tìm thấy ở hầu hết các cửa hàng làm đẹp, thuốc hoặc mỹ phẩm. Nhiều sản phẩm trong số này hoạt động bằng cách làm giảm lượng hắc tố trong da, là chất tạo nên sắc tố cho da. Tuy nhiên, có những rủi ro liên quan đến các sản phẩm này và bạn nên trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng.

• Tránh các sản phẩm làm sáng da với thủy ngân.
• Nhiều sản phẩm làm sáng da có chứa hydroquinone, và việc sử dụng lâu dài thành phần này có thể dẫn đến ung thư, vì vậy bạn có thể muốn tránh bất kỳ sản phẩm nào có chứa thành phần này.
• Cân nhắc trao đổi với bác sĩ da liễu để xem họ có giới thiệu loại kem có chứa hydroquinone, axit azelaic hoặc axit kojic hay không. Tuy nhiên, chỉ sử dụng chúng dưới sự giám sát của bác sĩ.

Quy Trình Chăm Sóc Giúp Làm Sáng Da

• Làm sạch da hàng ngày

Lỗ chân lông bị tắc nghẽn và bụi bẩn có thể khiến làn da của bạn trông đen hơn. Giữ cho làn da của bạn sạch sẽ ngăn ngừa nổi mụn và giúp da trông tươi tắn & sạch sẽ hơn. Bạn không cần bất kỳ chất tẩy rửa cầu kỳ hoặc đắt tiền nào để giữ cho làn da của bạn sạch sẽ; xà phòng nhẹ và nước sẽ làm được điều đó!

• Cách làm sáng da tay và chân bằng việc dưỡng ẩm hằng ngày

Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm mua ở cửa hàng yêu thích hoặc loại tự làm đơn giản, nhưng hãy đảm bảo dưỡng ẩm cho da sau khi rửa. Kem dưỡng ẩm tự chế đơn giản bao gồm:

• Dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa 
• Bơ hạt mỡ hoặc Ca cao 
• Nha đam

• Tẩy tế bào chết cho da của bạn

Một trong những cách tốt nhất để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và giúp giảm thâm nám là tẩy tế bào chết, đây là quá trình loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da. Tránh tẩy tế bào chết nhiều hơn 1 hoặc 2lần một tuần. Bạn có thể làm chất tẩy tế bào chết tự nhiên cho bàn tay và bàn chân của mình bằng cách trộn dầu ô liu hoặc dầu dừa với:

• Cà phê xay
• Yến mạch
• Đường

• Xoa bóp bàn tay của bạn thường xuyên

Dưỡng ẩm cho bàn tay và bàn chân của bạn bằng kem dưỡng da, lô hội hoặc mật ong là một cách tuyệt vời để cung cấp nước cho da và cải thiện tuần hoàn. Điều này sẽ giúp làn da của bạn khỏe mạnh và tươi sáng hơn. Xoa bóp bàn tay và bàn chân của bạn với kem dưỡng da, lô hội hoặc mật ong cũng sẽ giúp giảm bớt căng thẳng mà bạn có thể cảm thấy. Nếu bạn sử dụng mật ong, hãy nhớ rửa sạch nó sau khi mát-xa, vì nó sẽ để lại cặn dính.

Những Điều Cần Lưu Ý Để Làm Da Sáng Tự Nhiên

• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng

Cách bảo vệ tốt nhất chống lại làn da đen sạm là ngăn chặn nó ngay từ đầu, và một chế độ ăn uống phù hợp là một trong những cách tốt nhất để làm điều này. Ăn đúng loại thực phẩm sẽ giữ cho toàn bộ cơ thể bạn khỏe mạnh, và một cơ thể khỏe mạnh đồng nghĩa với việc làn da khỏe mạnh.

• Ăn cầu vồng. Để có được nhiều vitamin và khoáng chất nhất có thể từ chế độ ăn uống của bạn, hãy ăn trái cây tươi và rau có đủ màu sắc. Tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều vitamin C sẽ giúp giữ cho làn da của bạn săn chắc và đàn hồi hơn.
• Uống đủ nước. Nước rất quan trọng đối với một cơ thể và làn da khỏe mạnh, nhưng quá nhiều cũng có thể gây nguy hiểm. Quy tắc ngón tay cái tốt nhất với việc tiêu thụ nước là lắng nghe cơ thể bạn: nếu bạn khát, hãy uống nước.
• Đừng tránh xa chất béo lành mạnh như bơ. Cơ thể chúng ta không chỉ cần chất béo để tồn tại mà làn da của chúng ta cũng cần nó để khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
• Chọn các bữa ăn tươi, tự chế biến thay vì thực phẩm chế biến sẵn hoặc mang đi.

• Cách làm sáng da tự nhiên là bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

Một trong những yếu tố góp phần lớn nhất khiến làn da đen sạm là do tiếp xúc với tia UVA và UVB, vì da sản sinh ra nhiều hắc tố để tự bảo vệ, và càng nhiều hắc tố có nghĩa là da sẫm màu hơn.  Cách tốt nhất để bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời, nhưng nếu đó không phải là một lựa chọn, hãy đảm bảo rằng bạn:

• Khi lái xe, hãy nhớ mặc đồ chống nắng bao gồm váy hoặc áo khoác, khẩu trang và găng tay. 
• Sử dụng kem chống nắng hoặc kem chống nắng, đặc biệt là trên bàn tay và bàn chân của bạn.
• Chọn sản phẩm trang điểm và bảo vệ môi có chỉ số SPF.

• Chăm sóc bàn tay và bàn chân của bạn

Da bị sậm màu cũng có thể do bụi bẩn, tiếp xúc với các yếu tố và nhiễm trùng, do đó, giữ cho da tay và chân của bạn sạch sẽ và được bảo vệ là điều cần thiết để có làn da khỏe mạnh, đồng thời sẽ giúp ngăn ngừa da bị sạm và tổn thương.

• Tránh tiếp xúc với các hóa chất mạnh nếu có thể, vì chúng có thể làm tổn thương da của bạn.
• Hãy thận trọng và chọn lọc trong việc chăm sóc móng tay và móng chân, vì dụng cụ được khử trùng không đúng cách có thể gây nhiễm nấm. 

Câu Hỏi Thường Gặp Làm Sáng Da

Tôi có thể sử dụng hỗn hợp gel lô hội và bã cà phê làm chất tẩy tế bào chết không?

• Chắc chắn, điều này sẽ hoạt động tốt, nhưng nó sẽ không cung cấp nhiều độ ẩm. Tôi sẽ đề nghị thực hiện theo phương pháp điều trị này với kem dưỡng da.

Làm thế nào tôi có thể làm sáng bàn tay của tôi với baking soda?

• Bạn có thể trộn baking soda với nước cốt chanh hoặc hydrogen peroxide rồi thoa hỗn hợp lên tay.
  

Tôi có thể trộn mật ong, dầu dừa và nước cốt chanh để tẩy tế bào chết cho da không?

• Sự kết hợp đó sẽ không tẩy da chết, nhưng bạn có thể trộn dầu ô liu, mật ong và đường để tẩy tế bào chết cho da.

Làm cách nào để tẩy tế bào chết bằng đường?

• Cho đường và mật ong vào cùng và khuấy đều. Đặt nó lên phần cơ thể bạn muốn tẩy tế bào chết và chà xát nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Chờ 30-60 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Cạo lông tay chân có hại không?

• Không, sẽ không tệ nếu đó là điều bạn thích làm. Bạn có thể khó theo kịp có những cọng râu trên bàn chân và bàn tay của bạn có thể bị ngứa, nhưng ngoài ra, bạn vẫn ổn.

Làm cách nào để tẩy tế bào chết trên da tay và chân?

• Tẩy tế bào chết cho chúng. Hãy thử sử dụng đường và mật ong hay muối nở, một chút nước hoặc bạn có thể lấy miếng tẩy tế bào chết.

Khi nào tôi phải tẩy sạch giấm táo khỏi da?

• Giấm có bản chất là axit, vì vậy bạn chỉ nên để khoảng 15 đến 20 phút rồi rửa sạch. Nếu không, nó có thể khiến da bạn bị khô.
  

Tôi phải làm gì nếu các ngón tay của tôi bị co lại và có màu sẫm?

• Lấy nửa miếng chanh nhúng vào bột tẩy trắng da. Sau đó, chà xát nhẹ nhàng từ 5 đến 10 phút. Sau đó, rửa nhẹ nhàng, và thoa kem dưỡng da. Bạn sẽ thấy sự khác biệt ngay lập tức.

Tôi có thể sử dụng bột gạo tẻ để tẩy da chết không?

• Có, bột gạo tẻ có thể được sử dụng để tẩy tế bào chết vì nó hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời. Nó làm dịu vết cháy nắng và ngăn ngừa da bắt nắng.

Tôi có thể thoa nước chanh hàng ngày lên tay không?

• Như bài báo khuyên, bạn chỉ nên làm như vậy một lần mỗi tuần.

Từ khóa liên quan làm sáng da:

• Sản phẩm làm sáng da mặt

• Làm sáng da mặt

• Cách làm sáng da body

• Làm sáng da Photoshop

• Cách làm sáng da mặt cho nữ

• Cách làm da mặt trắng hồng

• Sáng da và trắng da

• Cách làm da mặt mịn màng, không mụn tại nhà