Làm gì khi da bị dị ứng? Hướng dẫn cách trị da bị dị ứng hiệu quả

Da bị dị ứng là tình trạng mà hầu hết chúng ta đều sẽ trải qua trong đời. Phản ứng da được gọi là “viêm da tiếp xúc” đối với dị ứng thực sự hoặc “viêm da tiếp xúc kích ứng” đối với các phản ứng không dị ứng. Hầu hết các phản ứng này là phản ứng với một chất kích thích thông thường và không nghiêm trọng. Các triệu chứng da bị dị ứng bao gồm các chấm đỏ phẳng, mụn đỏ nổi lên, các vùng có vảy, mụn nước và cảm giác nóng hoặc ngứa trên da. Tuy nhiên, nếu bạn gặp các triệu chứng này mãn tính, nhiều khả năng đó là bệnh chàm hoặc viêm da dị ứng. Nếu bạn thường xuyên gặp các triệu chứng hoặc chúng dường như xảy ra để phản ứng với một chất gây dị ứng cụ thể, có nhiều khả năng bạn đang bị viêm da tiếp xúc. Đáng mừng là bạn có thể thực hiện các biện pháp tại nhà hoặc tại phòng khám bác sĩ để loại bỏ hoặc là giảm đi tình trạng da bị di ứng ngứa và đỏ.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng da bị dị ứng có thể xem thử bài viết dưới đây của chúng tôi. Mecuteo sẽ mang đến cho bạn những cách trị da bị dị ứng vừa đơn giản lại có hiệu quả nhanh chóng.

Tóm tắt cách trị da bị dị ứng hiệu quả

Để trị da bị di ứng, hãy bắt đầu bằng cách mặc quần áo rộng rãi được làm bằng vải nhẹ như cotton để tránh gây kích ứng vùng da đó. Đảm bảo rửa sạch khu vực này mỗi ngày bằng chất tẩy rửa nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng da không kê đơn có công thức làm dịu vùng da bị viêm. Cố gắng hết sức không gãi hoặc chạm vào khu vực bị ảnh hưởng, vì điều này có thể làm trầm trọng thêm hoặc thậm chí lây lan phát ban. Để giảm đau rát và ngứa rất cần thiết, hãy thử ngâm mình trong bồn tắm bột yến mạch trong 15-20 phút. Để biết các mẹo về thời điểm cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế khi bị phản ứng dị ứng, hãy đọc tiếp!

Tránh Tiếp Xúc Với Vùng Da Bị Dị Ứng

• Đừng gãi vết phát ban của bạn

Mặc dù da của bạn có thể bị ngứa, nhưng việc gãi chỉ khiến da bị kích ứng thêm, đồng thời có thể làm tăng thời gian phản ứng và thậm chí khiến nó lan rộng hơn. Không ngứa hoặc chạm vào vùng bị ảnh hưởng.

• Lưu ý rằng nếu bạn đặc biệt muốn gãi, hãy thử đeo găng tay khi ở nhà. Nếu điều này gây khó chịu cho bạn, cắt móng tay cũng có thể hữu ích. Bất cứ điều gì để trì hoãn sự hài lòng tức thì của việc gãi sẽ khiến bạn không thể thích thú với hành vi đó.

• Chọn quần áo rộng rãi khi da bị dị ứng ngứa hoặc đỏ

Quần áo chật có thể cọ xát làm phát ban da, gây kích ứng thêm cho khu vực này. Mặc quần áo rộng rãi hoặc, nếu có thể, quần áo không che phủ vùng bị ảnh hưởng, chẳng hạn như quần đùi hoặc áo phông.

• Độ ẩm và nhiệt của bất kỳ loại nào đôi khi có thể gây kích ứng phát ban trên da, vì vậy hãy đảm bảo quần áo nhẹ và làm từ chất liệu nhanh khô, chẳng hạn như bông.
• Nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng; băng ẩm có thể hữu ích. Tìm một loại quần áo bằng vải cotton mềm mại như áo thun dài tay hoặc đồ lót dài, ngâm nó vào nước mát, vắt kiệt rồi mặc vào. Mặc một bộ quần áo rộng rãi bên ngoài băng.

• Không thực hiện các hoạt động gây kích ứng da

Trong thời gian phát ban, nên tránh các hoạt động tiếp xúc da và đổ mồ hôi không cần thiết.

• Hầu hết các môn thể thao tiếp xúc – như bóng đá, bóng bầu dục và khúc côn cầu – nên tránh hoàn toàn vì khó tránh chạm vào và làm kích ứng da thêm.
• Các bài tập như thể dục nhịp điệu, chạy và cử tạ có thể ổn. Tuy nhiên, đổ mồ hôi có thể gây hại cho phát ban trên da, vì vậy nếu bạn muốn tham gia, hãy tìm quần áo tập luyện nhanh khô và không tiếp xúc quá nhiều với vùng bị ảnh hưởng.

Dùng Xà Phòng Và Kem Dưỡng Dịu Nhẹ Khi Da Bị Dị Ứng

• Rửa sạch da ngay bằng nước mát và xà phòng

Nếu đợt bùng phát của bạn là do tiếp xúc bên ngoài với chất gây dị ứng, việc loại bỏ chất gây dị ứng đó khỏi da ngay lập tức có thể giúp giảm bớt mức độ nghiêm trọng của phản ứng.

• Tránh các sản phẩm xà phòng có chứa sodium laurel sulfate vì hóa chất này thường gây kích ứng phản ứng dị ứng.
• Các chất tẩy rửa không mùi, dịu nhẹ như Dove, Aveeno, Cetaphil hoặc Shur-clens là những lựa chọn tốt.

• Thoa thuốc mỡ lên vùng da bị dị ứng mẫn đỏ

Nhiều loại kem dưỡng da và thuốc mỡ có bán không cần đơn tại các siêu thị hoặc cửa hàng thuốc có thể giúp giảm ngay các triệu chứng như ngứa và rát. Hãy thử một số cách sau:

• Calamine Lotion, nên được áp dụng khi cần thiết trừ khi có chỉ dẫn khác. Tuy nhiên, hãy lưu ý không để kem dưỡng da calamine trên da quá lâu vì điều này có thể gây kích ứng mẩn ngứa nhiều hơn.
• Nha đam nên được áp dụng 2 hoặc 3lần một ngày cho đến khi khu vực này bắt đầu lành lại. 

• Thử dùng kem hydrocortisone

Kem hydrocortisone, được bán ở hầu hết các cửa hàng thuốc và siêu thị, được bán mà không cần đơn thuốc và có thể giúp giảm phát ban da tạm thời do chất gây dị ứng.

• Kem hydrocortisone cường độ thấp (0,5 hoặc 1%) thường được bôi một đến 4 lần một ngày cho đến khi các triệu chứng bắt đầu rõ ràng.
• Kem hydrocortisone có dạng thuốc mỡ, kem dưỡng da, bọt, chất lỏng, gel, thuốc xịt và khăn ướt. Chọn bất kỳ hình thức nào bạn cảm thấy thoải mái nhất khi sử dụng và làm theo hướng dẫn trên nhãn. 
  • Thuốc mỡ có xu hướng làm dịu da bị kích ứng hơn. Kem dưỡng da có thể gây châm chích và tốt nhất để che các vùng da rộng hơn.

• Trị da bị dị ứng bằng các phương pháp tự nhiên

Đối với một số loại kem dưỡng và kem không kê đơn càng gây kích ứng da hơn. Nếu đó là trường hợp của bạn, bạn có thể muốn đầu tư vào một số biện pháp tự nhiên.

• Đất sét có thể mang lại cảm giác mát lạnh và do đó làm giảm sự phát ban ngứa. Sử dụng đất sét nguyên chất, chưa qua xử lý. Trộn đất sét vào bát hoặc cốc nước cho đến khi có dạng kem, chấm lên vùng da bị ngứa hoặc bị kích ứng, để khô rồi bóc ra. Nếu việc lột đất sét gây ra bất kỳ kích ứng nào nữa, hãy thử làm ướt lại đất sét và nhẹ nhàng loại bỏ bằng khăn ướt, mềm.
• Giấm táo có đặc tính chống nấm và chống vi khuẩn giúp giảm ngứa. Chấm một vài giọt vào bông gòn hoặc khăn mặt và thoa lên vùng da bị mụn.
• Bạc hà hoặc lá bạc hà có thể mang lại cảm giác mát lạnh tức thì làm dịu vùng da bị kích ứng. Giã nát một số lá bạc hà và xoa trực tiếp lên da. 
• Lá húng quế có chứa các hợp chất chống ngứa được gọi là long não và thymol. Chà xát lá húng quế tươi trên da có thể làm giảm một số triệu chứng.

• Hãy thử tắm bằng bột yến mạch

Đặc tính chống viêm của bột yến mạch cho phép nó làm dịu da bị ngứa, bị kích ứng. Tắm bằng bột yến mạch có thể giúp giảm bớt hoặc làm giảm các triệu chứng. Đổ nước ấm hoặc nước lạnh vào bồn tắm, sau đó thêm nửa cốc bột yến mạch vào bồn tắm. Ngâm từ 15 đến 20 phút.

• Tốt nhất bạn nên sử dụng bột yến mạch dạng keo, là bột yến mạch được xay thành bột mịn hơn. Nó dễ dàng hòa tan và ít để lại lộn xộn để dọn dẹp sau đó. Nếu không có sẵn, bạn có thể xay bột yến mạch thông thường thành bột bằng máy trộn. Yến mạch cũng có thể được cho vào túi vải dạ hoặc vải thưa và treo trong nước.
• Một số người thấy rằng thêm một vài thìa cà phê dầu ô liu nguyên chất vào bồn tắm của họ sẽ hữu ích, vì nó là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên. Nếu bạn chọn dầu ô liu, hãy cẩn thận khi ra vào bồn tắm vì nó sẽ khiến khu vực này trơn trượt.

• Sử dụng nước mát để làm dịu vùng da bị dị ứng mẩn đỏ

Đôi khi các giải pháp đơn giản nhất có thể là tốt nhất. Làm ướt khăn mềm hoặc khăn sạch với nước mát và đắp lên vết mẩn ngứa 2-3 lần mỗi ngày, trong 15-30 phút. Nước mát có thể làm giảm cảm giác ngứa và cũng có thể giảm sưng. 

Tìm kiếm sự trợ giúp của Chuyên gia

• Để ý phản ứng nghiêm trọng hơn

vg

Nếu bạn có một phản ứng không chỉ đơn thuần là kích ứng da, bạn nên đến bác sĩ ngay lập tức. Một số dấu hiệu cho thấy bạn có thể cần can thiệp y tế bao gồm:

• Phát ban bao phủ một phần lớn cơ thể của bạn
• Phát ban trở nên tồi tệ hơn, thay vì tốt hơn, với thời gian và phương pháp điều trị tại nhà
• Phát ban kéo dài hơn 1-2 tuần
• Bạn có dấu hiệu nhiễm trùng, bao gồm sưng tấy đỏ hoặc đau, sưng tấy và chảy mủ

• Hỏi bác sĩ về kem bôi corticosteroid

Corticosteroid là một nhóm thuốc giúp điều trị nhiều loại bệnh. Được chiết xuất từ ​​hormone corticoid tự nhiên được tìm thấy trong tuyến thượng thận, corticosteroid có tác dụng chống viêm trên cơ thể và điều này làm cho chúng có khả năng chống lại các phản ứng dị ứng tuyệt vời. Kem corticosteroid, thường được sử dụng để điều trị phát ban da, là một loạt các loại kem steroid tại chỗ được bôi trực tiếp lên vùng da bị ảnh hưởng. Hãy hỏi bác sĩ của bạn loại kem corticosteroid nào có thể phù hợp với bạn.

• Chỉ thoa kem lên vùng da bị mẩn ngứa, chỉ bôi thường xuyên ở những nơi mà bác sĩ hướng dẫn. Một hoặc hai lần một ngày thường là tất cả những gì cần thiết. Bôi kem một cách tiết kiệm và hỏi bác sĩ của bạn khoảng bao nhiêu bạn nên sử dụng. Khi các tác dụng phụ xảy ra, điều mà họ hiếm khi xảy ra, thường là do sử dụng không đúng cách.
• Nhiều người cảnh giác với các loại kem chứa corticosteroid vì yếu tố steroid, nhưng nỗi lo sợ này hầu hết là không có cơ sở. Steroid tại chỗ rất an toàn khi được sử dụng đúng cách, vì chúng không nhằm mục đích sử dụng lâu dài nên loại phụ thuộc liên quan đến các loại sử dụng steroid khác là không phổ biến.

• Thử uống thuốc hoặc tiêm cortisone

Trong một số trường hợp hiếm hoi, nếu da của bạn không phản ứng với kem corticosteroid, bác sĩ có thể cho bạn uống thuốc viên hoặc tiêm cortisone để giúp giảm phản ứng. Nếu bác sĩ kê đơn corticosteroid đường uống, bạn nên dùng theo chỉ dẫn. 

• Nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu hoặc thực phẩm chức năng có tác dụng làm loãng máu, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh những loại thuốc như vậy trước khi tiêm. 
• Khi được tiêm, bạn có thể phải thay áo choàng bệnh viện tùy thuộc vào vị trí của vùng da bị kích ứng. Khu vực xung quanh vết tiêm được làm sạch và có thể sử dụng bình xịt sát trùng để làm tê kim. Bạn có thể sẽ cảm thấy áp lực khi kim được đâm vào và sau đó thuốc được giải phóng.
• Một số người cho biết bị đỏ hoặc có cảm giác nóng ở ngực hoặc mặt sau khi tiêm. Bác sĩ có thể sẽ muốn bạn bảo vệ khu vực xung quanh vết tiêm trong 1 hoặc 2 ngày, chườm đá khi cần thiết để giảm đau và theo dõi các dấu hiệu nhiễm trùng như đau, đỏ và sưng.

• Làm bài kiểm tra dị ứng

Nếu phản ứng dị ứng của bạn thường xuyên hoặc nghiêm trọng, bác sĩ có thể muốn thực hiện xét nghiệm dị ứng. Điều này có thể xác định chất nào đang gây ra phản ứng dị ứng, giúp bạn dễ dàng tránh được chất đó và các đợt bùng phát tiếp theo trong tương lai. Có ba loại xét nghiệm dị ứng: xét nghiệm chích da, xét nghiệm miếng dán da và xét nghiệm trong da.

• Thử nghiệm chích da bao gồm việc đặt một lượng nhỏ chất gây dị ứng lên da, thường là ở cẳng tay, lưng trên hoặc cổ. Da bị châm chích để chất gây dị ứng đi dưới bề mặt và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn theo dõi các dấu hiệu phản ứng. Kết quả thường được nhìn thấy trong vòng 15 đến 20 phút và có thể xét nghiệm nhiều chất gây dị ứng cùng một lúc.
• Thử nghiệm miếng dán da bao gồm việc thoa nhiều chất gây dị ứng khác nhau lên một vùng da (thường là lưng của bạn). Các khu vực được bao phủ bởi băng, sau đó phản ứng được đánh giá một vài ngày sau khi áp dụng.
• Xét nghiệm da trong da bao gồm việc tiêm một lượng nhỏ chất gây dị ứng tiềm ẩn lên da. Sau đó, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ theo dõi các dấu hiệu phản ứng. Xét nghiệm này thường được sử dụng để tìm các dấu hiệu của các chất gây dị ứng nghiêm trọng, chẳng hạn như nọc ong hoặc penicillin.

Tìm kiếm giải pháp dài hạn

• Xác định những gì đã gây ra phản ứng

Như đã nêu, xét nghiệm dị ứng có thể giúp xác định chất gây dị ứng nhưng điều này có thể không cần thiết. Xem lại hoạt động của bạn dẫn đến phản ứng và xem có điều gì rõ ràng nổi bật không. Ví dụ, cây thường xuân và cây sồi độc là những chất gây kích thích phổ biến, và nếu bạn vừa cắm trại hoặc đi bộ đường dài gần đây thì chúng có thể là nguyên nhân. Nếu bạn đã sử dụng bất kỳ sản phẩm da mới, sản phẩm tóc, sản phẩm làm móng hoặc kem dưỡng da nào thì rất có thể những sản phẩm này đã gây ra phản ứng.

• Hãy hỏi bác sĩ của bạn để biết danh sách các sản phẩm thường chứa chất mà bạn nên tránh.

• Nhận biết các vật dụng thông thường trong nhà gây kích ứng da

Hầu hết chúng ta đều quá bận rộn trong cuộc sống hàng ngày để xem xét mọi thành phần trên hàng loạt các vật dụng làm sạch và các sản phẩm chăm sóc cá nhân trong nhà của chúng ta. Nhiều hóa chất được sử dụng trong các vật dụng gia đình thông thường đóng vai trò là chất gây kích ứng da. Kiểm tra tủ bếp và tủ phòng tắm của bạn để tìm các sản phẩm thường gây ra phản ứng dị ứng, chẳng hạn như vật dụng làm sạch, chất làm mát không khí và các sản phẩm chăm sóc cá nhân. Nếu một sản phẩm nổi bật là đặc biệt chứa nhiều hóa chất, tốt nhất bạn nên quăng nó đi và chọn một phiên bản tự nhiên hơn. Các sản phẩm này bao gồm:

• Xà phòng, đặc biệt là xà phòng rửa bát
• Chất tẩy rửa gia dụng, như chất tẩy rửa cửa sổ và chất tẩy rửa phòng tắm
• Khăn trải giường máy sấy vải và bột giặt
• Quần áo, đặc biệt là các loại vải thô như len
• Mủ cao su
• Nước hoa, như nước hoa và thuốc xịt dưỡng da
• Kem dưỡng da mặt
• Niken, có thể được tìm thấy trong đồ trang sức, dây đeo đồng hồ và dây kéo
• Kem chống nắng

• Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc hàng rào bảo vệ

Tùy thuộc vào tình hình công việc của bạn, có thể không tránh được hoặc thậm chí không xác định được tất cả các chất kích thích tiềm ẩn. Do đó, để tránh phản ứng dị ứng khác, sử dụng chất làm ẩm da và hàng rào bảo vệ có thể hữu ích.

• Sử dụng kem dưỡng ẩm, chẳng hạn như kem dưỡng da hoàn toàn tự nhiên bao gồm các thành phần như glycerin, axit hyaluronic và propylene glycol. Các thành phần như vậy được biết là tạo ra chất dưỡng ẩm lâu dài hơn. Lý tưởng nhất là một loại kem dưỡng ẩm tốt có thể giúp da khỏe mạnh, giúp chống lại các phản ứng dị ứng.
• Dầu khoáng, được tìm thấy ở hầu hết các siêu thị, có thể cung cấp một lớp bảo vệ da, làm giảm sự tiếp xúc với các chất kích ứng. Bạn cũng nên thoa dầu khoáng lên vùng da khô nứt nẻ qua đêm để giúp vết thương mau lành. Bất kỳ vết thương hở hoặc vết loét nào cũng có thể làm tăng khả năng da bị ảnh hưởng bởi chất gây dị ứng.
• Mang một đôi găng tay cao su dày khi làm việc với hóa chất hoặc chất tẩy rửa có thể làm giảm khả năng tiếp xúc trực tiếp với da và do đó, phản ứng dị ứng. Găng tay cao su là một khoản đầu tư tốt cho bất kỳ hộ gia đình nào và hãy chắc chắn mang một đôi khi dọn dẹp nhà bếp hoặc phòng tắm của bạn.
• Nếu bạn tiếp xúc với một chất gây dị ứng đã biết hoặc nghi ngờ, thì thời gian là rất quan trọng. Bạn đưa chất ra khỏi hệ thống của mình càng nhanh thì càng tốt. Rửa kỹ vùng tiếp xúc bằng xà phòng và nước ấm trực tiếp sau khi tiếp xúc.

Câu Hỏi Thường Gặp Da Bị Dị Ứng

Kem bôi da có thể gây phản ứng dị ứng không? Nếu vậy, tôi có thể làm gì để xóa nó?

• Kem bôi da chắc chắn có thể gây ra phản ứng dị ứng nhưng điều này phụ thuộc vào việc bạn có bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào hay không. Nếu bạn phản ứng với kem, hãy thử rửa mặt bằng nước và tẩy trang. Nếu đó là một phản ứng nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Tốt hơn hết là bạn nên vá da thử trước khi sử dụng bất kỳ loại kem mới nào mà bạn không chắc chắn.

Tôi có thể bị dị ứng với bình xịt đá khô không?

• Có, nếu có thành phần trong thuốc xịt có thể gây phản ứng.

Nếu tôi bị phản ứng với kem trị mụn khiến mặt tôi đỏ lên, thì có cách nào có thể khắc phục được không?

• Thử dùng nước lạnh, túi đá hoặc bất kỳ loại kem làm dịu nào. Nếu hiệu quả kéo dài, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đa khoa địa phương của bạn.

Tôi sử dụng sữa rửa mặt như thế nào?

• Đầu tiên, lấy khăn lau mặt và làm ẩm da mặt. Cho một ít kem ra tay và thoa đều khắp mặt, tránh vùng mắt. Rửa sạch nó đi.
  

Khi tôi sử dụng thuốc nhuộm tóc, tôi bị nổi mụn nước trên da đầu và bị sưng tấy ở cổ và quanh tai. Tôi có thể bị dị ứng với nó?

• Chắc chắn. Nếu bạn muốn thử thuốc nhuộm, hãy thử thoa một ít lên cánh tay và chờ xem bạn có phản ứng hay không. Bạn có thể muốn mang thuốc nhuộm mà bạn đã sử dụng đến bác sĩ của mình và hỏi họ thành phần nào bạn dễ bị dị ứng nhất để có thể tránh nó trong tương lai.

Làm thế nào để tôi nói với bác sĩ rằng làn da của tôi đang phản ứng xấu với loại kem họ kê đơn?

• Đơn giản chỉ cần gọi và nói với họ điều đó. Họ có thể sẽ yêu cầu bạn ngừng sử dụng ngay lập tức và kê đơn khác.

Lời khuyên

• Nếu bạn dễ bị phản ứng dị ứng, hãy giữ các sản phẩm như kem dưỡng ẩm, lô hội và kem dưỡng da calamine trên tay. Bạn xử lý phản ứng càng nhanh càng tốt. Có sản phẩm gần đó là tối ưu.
• Mặc dù rửa sạch da là quan trọng, nhưng xà phòng chứa nhiều hóa chất thường có thể làm cho tình trạng đó trở nên tồi tệ hơn. Chọn xà phòng tự nhiên có danh sách thành phần nhỏ hơn, vì các sản phẩm như vậy ít đánh thuế lên da hơn.
• Nhiều loại thuốc thảo dược không kê đơn, chẳng hạn như dầu rắn, hứa hẹn giúp giảm đau nhưng không được FDA chấp thuận và thường không làm giảm các triệu chứng. Tốt nhất bạn nên áp dụng các phương pháp đã thử và đúng, như thuốc mỡ như đã đề cập ở trên và kem dưỡng da.

Cảnh báo

• Mặc dù nhiều trường hợp dị ứng da là nhẹ và tự khỏi theo thời gian, nhưng nếu bạn bị sốt, ớn lạnh, mờ mắt, ho hoặc thở khò khè, khó thở, sưng môi, lưỡi hoặc tứ chi hoặc phát ban, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức vì đây là những dấu hiệu của phản ứng dị ứng nghiêm trọng hơn cần được điều trị nhanh chóng.

Từ khóa liên quan da bị dị ứng:

• Bị dị ứng da nổi mẩn đỏ

• Da bị dị ứng ngứa phải làm sao

• Da mặt bị dị ứng nổi sần ngứa

• Cách chữa dị ứng da tại nhà

• Da mặt bị dị ứng

• Cách trị da mặt bị dị ứng

• Kem dưỡng ẩm cho da bị dị ứng

• Cách phục hồi da bị dị ứng mỹ phẩm