Muốn da mịn phải làm sao? Hướng dẫn cách làm da mịn & mềm mại tại nhà

Da mịn sẽ giúp các bạn có một vẻ ngoài đáng yêu và trẻ trung hơn so với những người có làn da khô. Làn da đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cơ thể chúng ta, nhưng có một làn da mịn màng và khỏe mạnh cũng rất quan trọng đối với lòng tự trọng. Có nhiều điều có thể ngăn làn da của bạn cảm thấy mềm mại và mịn màng, bao gồm tiếp xúc với các yếu tố, chất gây kích ứng và ô nhiễm, thiếu độ ẩm và sức khỏe tổng thể kém. Để có và giữ cho làn da mịn màng bao gồm chế độ ăn uống phù hợp, tuân theo các thói quen lành mạnh, chăm sóc da từ trong ra ngoài và tránh những thứ có thể gây kích ứng hoặc làm khô da của bạn.

Những bạn nào đang sở hữu làn da khô muốn biết cách làm da mịn hơn thì có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi. Mecuteo sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm da mịn màng tại nhà để bạn tự tin hơn

Tóm tắt cách làm da mịn & mềm mại tại nhà

Để có làn da mịn màng mềm mại, hãy bắt đầu bằng việc tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần một lần để loại bỏ các tế bào chết trên da. Ví dụ, chà mặt bằng bã cà phê trộn với xà phòng nhẹ hoặc sử dụng sản phẩm tẩy da chết thương mại. Ngoài ra, hãy dưỡng ẩm da hàng ngày, kể cả sau khi tắm, tẩy trang hoặc rửa bát. Hãy nhớ tìm loại kem dưỡng ẩm có các thành phần dưỡng ẩm như Vitamin A, Vitamin E hoặc bơ ca cao. Sau đó, bảo vệ làn da của bạn khỏi tia nắng mặt trời có hại bằng cách thoa kem chống nắng hoặc kem dưỡng ẩm có SPF. Để biết thêm các mẹo, như cách ăn các loại thực phẩm phù hợp để có được làn da mềm mại, hãy đọc tiếp!

Cách Làm Da Mịn Tự Nhiên Tại Nhà

• Tẩy tế bào chết hàng tuần

 Tẩy da chết giúp làn da của bạn mềm mại hơn bằng cách loại bỏ bụi bẩn, dầu và tế bào chết trên da. Bạn có thể chà mặt bằng bã cà phê trộn với một ít xà phòng nhẹ, hoặc sản phẩm tẩy da chết mua ở cửa hàng. Để giảm mẩn đỏ, hãy tìm sản phẩm có chiết xuất từ ​​trà xanh và axit glycolic. 

• Tránh tẩy tế bào chết nhiều hơn 1 hoặc 2 lần một tuần, vì tẩy tế bào chết quá thường xuyên có thể gây kích ứng da.

• Cách giúp da mịn màng hơn là hạn chế tắm quá lâu

Mất độ ẩm và lấy đi lớp dầu tự nhiên của da có thể dẫn đến da khô và bong tróc, và tắm quá thường xuyên, tắm quá lâu và sử dụng nước nóng đều có thể làm tăng độ ẩm và mất dầu. Hãy tắm cách ngày nếu có thể, sử dụng nước mát hơn, dùng tay hoặc khăn mềm thay vì máy chà để thoa xà phòng và giới hạn thời gian tắm trong 5 hoặc 10 phút. 

• Sau khi tắm xong, bạn đừng chà xát da khô vì điều này có thể làm mất đi độ ẩm và dầu. Thay vào đó, hãy vỗ nhẹ hoặc chà xát người bằng một chiếc khăn lông mịn. 
• Khi da vẫn còn hơi ẩm, hãy thoa kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn.

• Cạo râu đúng cách

Nếu bạn chọn cách cạo râu, hãy để dành việc cạo râu lần cuối khi bạn đang tắm, vì điều này sẽ giúp da bạn có thời gian để làm mềm. Sử dụng kem cạo râu dưỡng ẩm và dao cạo sắc bén có nhiều lưỡi. Điều quan trọng là bạn nên cạo theo chiều hướng xuống hoặc theo hướng mọc của lông để tránh bị kích ứng. 

• Đừng cạo râu đầu tiên vào buổi sáng khi bạn đang còn nước, vì bạn sẽ không cạo được gần hết.
• Điều trị vết bỏng do dao cạo bằng một miếng gạc ấm và luôn dưỡng ẩm sau khi cạo.
• Để tránh tốn thêm chi phí cho kem cạo râu, bạn có thể sử dụng dầu dưỡng tóc để thay thế, nhưng tránh dùng xà phòng vì nó sẽ không bôi trơn da đủ.

• Dưỡng ẩm hàng ngày để làn da mịn màng

Làn da của bạn dường như không bận tâm đến việc bạn thích loại kem dưỡng ẩm nào, miễn là bạn sử dụng nó thường xuyên và đều đặn. Luôn dưỡng ẩm sau khi tắm hoặc cạo râu, trước khi trang điểm, sau khi tẩy trang và sau khi rửa bát hoặc làm ướt da.

• Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có các loại dầu thực vật và các thành phần dưỡng ẩm như vitamin A, vitamin E,  bơ ca cao, bơ hạt mỡ, hoa oải hương và hoa cúc.
• Đối với da khô đặc biệt, hãy thử dưỡng da sâu qua đêm. Trước khi ngủ, thoa kem dưỡng ẩm nặng lên những vùng da khô như bàn tay, bàn chân và khuỷu tay. Sau đó, đi tất và găng tay cotton, quấn khuỷu tay bằng vải mềm.

• Giữ cọ trang điểm của bạn sạch sẽ

Cọ trang điểm có thể chứa vi khuẩn và lây lan từ vùng này sang vùng khác trên cơ thể, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây kích ứng. Để tránh điều này, hãy rửa bàn chải của bạn hàng tuần bằng xà phòng lỏng và nước ấm. Để chúng khô một lần nữa trước khi sử dụng. 

• Tẩy trang trước khi ngủ

Đối với những người chọn trang điểm, khi ngủ có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nhiễm trùng. Trước khi đi ngủ, dùng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, nước ấm và khăn mềm để tẩy trang. Vỗ nhẹ mặt cho khô và thoa kem dưỡng ẩm.

• Sử dụng trang điểm một cách tiết kiệm nếu bạn muốn trang điểm, vì nó có thể làm mất nước và khô da của bạn. Tìm các nhãn hiệu không chứa các thành phần nguy hiểm và không gây dị ứng. 

• Làm mặt nạ dưỡng da mịn màng

Có rất nhiều loại thực phẩm vừa tốt cho da lại vừa có tác dụng tốt cho cả bên trong và bên ngoài cơ thể. Ví dụ, khoai tây có thể giúp giảm bọng mắt, trong khi bơ có thể làm cho làn da của bạn trông tươi tắn và căng mọng. Trái cây họ cam quýt, không nên thoa lên mặt, có thể được sử dụng làm chất tẩy tế bào chết, và dứa được biết là làm sáng da. 

• Tự thưởng cho mình một buổi mát-xa

Mát-xa không chỉ giúp thư giãn và tuyệt vời mà còn giúp tăng cường tuần hoàn, giúp mang lại chất dinh dưỡng, cấp nước và mang lại vẻ rạng rỡ cho làn da của bạn. Hơn nữa, mát-xa bằng dầu cũng có thể giữ ẩm rất tốt, vì vậy ngay cả khi bạn không chọn mát-xa chuyên nghiệp, hãy tự điều trị bằng cách mát-xa tay, mặt, cánh tay, chân và cơ thể với loại dầu yêu thích của bạn trước khi đi ngủ vài đêm một tuần.

Cách Để Có Làn Da Mịn Như Em Bé

• Che chắn làn da của bạn khỏi khô lạnh

Độ ẩm có xu hướng giảm khi thời tiết lạnh hơn, có nghĩa là độ ẩm trong không khí ít hơn và da khô hơn. Tệ hơn nữa, nhiệt nhân tạo làm giảm độ ẩm hơn nữa, khiến bạn có làn da khô, ngứa và bong tróc. Bạn có thể giúp ngăn ngừa da khô bằng cách:

• Tắm ít hơn vào mùa đông.
• Dưỡng ẩm nhiều hơn.
• Lắp đặt máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm trở lại không khí trong nhà hoặc văn phòng của bạn.

• Bảo vệ làn da của bạn khỏi các yếu tố

Không khí lạnh, khô của mùa đông không phải là yếu tố môi trường duy nhất có thể khiến làn da của bạn kém mềm mại. Tiếp xúc với gió có thể gây khô và kích ứng, trong khi tiếp xúc với tia cực tím có thể gây lão hóa sớm, nếp nhăn, da sần sùi và các vấn đề y tế nghiêm trọng hơn như ung thư da.

• Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng, quần áo chống nắng, trang điểm và kem dưỡng ẩm có SPF.
• Bảo vệ làn da của bạn khỏi cái lạnh và gió bằng găng tay, mũ, khăn quàng cổ và các thiết bị mùa đông khác.

• Tránh xa các chất gây dị ứng và kích ứng

Có nhiều thứ có thể khiến da bạn nổi mụn, đỏ, ngứa và bong tróc, bao gồm các loại vải như len, chất tẩy rửa mạnh và chất làm mềm vải, nước hoa & hương thơm, thuốc nhuộm, mỹ phẩm hoặc kem không gây dị ứng.

• Để da mịn màng tự nhiên nên tránh những chất gây khô 

Tránh xa các sản phẩm chứa cồn trên da của bạn và bất cứ thứ gì có chứa sodium lauryl sulfate. Điều quan trọng là phải theo dõi những gì đi vào cơ thể của bạn, vì các chất lợi tiểu như caffeine, rượu và thuốc lá có thể làm mất nước trên da của bạn, dẫn đến nếp nhăn và làm cho da của bạn trông xạm đi. 

Chăm Sóc Cơ Thể Để Có Làn Da Mịn Màng Và Khỏe Mạnh

• Ăn để có làn da mềm mại

Nhiều loại thực phẩm lành mạnh có chứa các thành phần và chất dinh dưỡng sẽ giữ cho làn da của bạn mềm mại và rạng rỡ. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng với trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt và một lượng vừa phải chất béo lành mạnh. Thực phẩm tốt cho da bao gồm:

• Thực phẩm có hàm lượng nước cao, chẳng hạn như kiwi, dưa đỏ, táo, dưa hấu, cần tây, dưa chuột và bí xanh.
• Thực phẩm có chứa vitamin C và kẽm, giúp sản xuất collagen và elastin. Chúng bao gồm các loại rau lá xanh đậm, các loại hạt và hạt, đậu, nấm, trái cây họ cam quýt và quả mọng.
• Thực phẩm giàu omega chống lại nếp nhăn, chẳng hạn như cây gai dầu và hạt lanh. 
• Chất chống oxy hóa như cà chua, ớt đỏ và vàng, quả mọng và các loại thực phẩm màu đỏ, cam và vàng khác. 

• Uống nước thay vì đồ uống có đường

Mặc dù quy tắc tám cốc nước là một quy tắc tổng quát, nhưng điều quan trọng là phải luôn đủ nước. Nếu bạn cảm thấy khát, cơ thể bạn đang nói với bạn rằng bạn cần nước, vì vậy hãy uống cạn!

• Đừng lo lắng về lượng đường tự nhiên có trong trái cây, nhưng bạn nên tránh đồ uống như pop chứa nhiều đường bổ sung, có thể dẫn đến nếp nhăn và da chảy xệ.

• Tập thể dục thường xuyên sẽ làm da mịn hơn

Cùng với việc cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần tổng thể, tập thể dục còn làm tăng tuần hoàn, mang lại chất dinh dưỡng giúp da mềm mại và khỏe mạnh. Ngoài ra, mồ hôi giúp cuốn trôi bụi bẩn và vi khuẩn khỏi da, giúp lỗ chân lông được thông thoáng. Luôn nhớ rửa sạch ít nhất bằng nước mát sau khi tập luyện để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn.

• Ngủ ngon

Collagen là một loại protein giữ cho làn da của bạn căng và không có nếp nhăn, và điều này được tạo ra nhờ các hormone tăng trưởng được tiết ra trong khi ngủ. Do đó, một đêm nghỉ ngơi đầy đủ là cần thiết để có làn da mịn màng và mềm mại. 

• Giải quyết các vấn đề y tế

Nhiều vấn đề liên quan đến da có thể dẫn đến tình trạng da sần sùi, mẩn đỏ, không mịn màng hoặc mềm mại. Thông thường, mẩn đỏ, da có vảy, ngứa, mụn nước và nổi nhiều mụn có thể được điều trị bằng thuốc hoặc thuốc mỡ đặc biệt, tùy thuộc vào nguyên nhân. Nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn về chẩn đoán và điều trị nếu bạn nghi ngờ mình có thể mắc các vấn đề về da như:

• Mụn
• Bệnh chàm
• Bệnh vẩy nến
• Viêm da

• Cân nhắc các phương pháp y tế để có làn da mịn màng

Các phương pháp điều trị y tế để làm mịn da bao gồm các hình thức khác nhau của microneedling, laser và lột da. Chúng có thể được sử dụng để duy trì chất lượng mịn màng của làn da của bạn hoặc để làm cho làn da của bạn mịn màng hơn.

• Luôn tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ thẩm mỹ hoặc bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận trước khi thực hiện một trong hai phương pháp điều trị này.

Câu Hỏi Thường Gặp Da Mịn

Sản phẩm nào làm cho làn da của bạn mềm mại?

• Hãy thử sử dụng kem dưỡng da ban đêm hoặc mặt nạ ngủ để có làn da thêm mềm mại. Khi bạn ngủ, da của bạn có xu hướng mất rất nhiều độ ẩm. Tuy nhiên, bạn có thể giúp ngăn ngừa điều đó bằng cách sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm dày, như kem dưỡng da ban đêm, trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ ngủ, loại mặt nạ này rất phổ biến ở Hàn Quốc. Bạn chỉ cần thoa nó lên da trước khi đi ngủ, bạn thức dậy và làn da của bạn thật tuyệt vời!

Làm thế nào để bạn có được làn da mềm mại nhất?

• Thử thoa dầu lên cơ thể sau khi tắm, khi da vẫn còn hơi ẩm. Dầu sẽ bám vào da của bạn, để lại cảm giác mềm mượt.

Loại kem dưỡng ẩm nào sẽ làm cho làn da của tôi thực sự mềm mại?

• Tìm kiếm các sản phẩm có chứa axit hyaluronic và ceramides. Những thành phần này giúp sửa chữa hàng rào bảo vệ da và cấp nước cho da, giúp da mềm mại hơn.

Có thể dùng loại lotion dưỡng ẩm nào không?

• Có, nhưng hãy cân nhắc sử dụng kem dưỡng da với dầu ô liu, dầu dừa hoặc bơ hạt mỡ. Kem dưỡng da không mùi thường hoạt động tốt hơn kem dưỡng có mùi thơm.

Tôi có thể thoa kem dưỡng ẩm khi tắm không?

• Tôi không khuyên bạn nên dùng nó vì nó sẽ rửa sạch trước khi da bạn hấp thụ. Tuy nhiên, nếu bạn tắt nước và lau khô trước, sau đó bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm trong khi vẫn đang tắm.

Tôi có thể làm gì cho một khuôn mặt nhờn?

• Bạn có thể sử dụng giấy lau mặt hoặc phim kiểm soát dầu để loại bỏ dầu thừa trên mặt.

Làm thế nào tôi có thể có được làn da sáng tự nhiên trong vài ngày?

• Bạn nên uống nhiều nước. Làm bất cứ điều gì bạn có thể để giảm căng thẳng và duy trì chế độ ăn uống của bạn bằng cách ăn những thực phẩm lành mạnh. Những thứ như yoga và thiền cũng có lợi.

Lời khuyên

• Mặc dù có thể dễ dàng làm nổi mụn để làm cho chúng ít rõ ràng hơn, nhưng tốt nhất là bạn nên để chúng chạy theo lộ trình của mình mà không chạm vào chúng. Việc nặn mụn có thể đẩy vi khuẩn xâm nhập sâu hơn vào da, có thể lây lan vi khuẩn đến những vị trí mới và cuối cùng có thể dẫn đến sẹo vĩnh viễn.

Từ khóa liên quan da mịn:

• Làm da mịn

• Cách làm da mịn đẹp

• Cách làm da mặt mịn hết mụn

• Cách làm mịn da body

• Cách làm da mịn màng tại nhà

• Kem làm mịn da mặt

• Cách để có làn da mịn màng sau 1 tuần

• Cách làm mịn da photoshop