4 nguyên tắc chăm sóc da mụn hiệu quả

Nguyên tắc chăm sóc da mụn hiệu quả là những điều cần thiết bạn phải làm để cải thiện tình trạng mụn trên da. Trên thực tế, không ít chị em phải bận tâm về mụn trứng cá nhưng lại không biết chăm sóc da thế nào cho hiệu quả. Hãy để mecuteo.vn mách bạn những nguyên tắc "vàng" chăm sóc da mụn trong bài viết "4 nguyên tắc chăm sóc da mụn hiệu quả" dưới đây nhé!

 

Nguyên nhân gây mụn trứng cá

Mụn trứng cá là tình trạng bệnh về da khá phổ biến. Mụn tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng khiến người bị mụn mất tự tin, khó chịu. Có nhiều nguyên nhân gây mụn trứng cá, trong đó có các nhóm nguyên nhân chính dưới đây:

Sự thay đổi hoóc-môn

4-nguyen-tac-cham-soc-da-mun-hieu-qua-2

Sự thay đổi các hoóc-môn trong cơ thể nữ giới sẽ làm ảnh hưởng tới hoạt động của tuyến bã nhờn, dẫn đến hiện tượng nổi mụn. Sự thay đổi nội tiết này có thể do: tuổi tác, đặc biệt ở tuổi dậy thì, mang thai và tiền mãn kinh. Việc sử dụng một số loại thuốc đặc trị bệnh, thuốc tránh thai hay tình trạng lo âu, căng thẳng kéo dài, mất ngủ triền miên cũng có thể gây mụn trứng cá.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống không khoa học với việc vượt quá hàm lượng đường, thừa chất béo, nhiều chất gây nhiệt, dùng nhiều đồ uống có gas… các độc tố lâu ngày không được bài tiết hết khỏi cơ thể nhờ hệ tiêu hóa sẽ phải thải qua phổi và da, gây nên tình trạng mụn.

4-nguyen-tac-cham-soc-da-mun-hieu-qua-4

Bụi bẩn và vi khuẩn trong môi trường xung quanh

Các bụi bẩn và vi khuẩn từ bên ngoài môi trường, đặc biệt khi tham gia giao thông hay những người phải làm việc trong công trường. Bụi và vi khuẩn sẽ bám vào da và bít chặt lỗ chân lông, gây tắc nghẽn hệ thống thải độc của da, làm da nổi mụn.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Sử dụng mĩ phẩm đối với chị em phụ nữ là nguyên nhân tiềm năng gây mụn trứng cá. Bởi trang điểm ở phụ nữ diễn ra hàng ngày gây bít lỗ chân lông, nếu không có biện pháp chăm sóc cũng như không làm sạch da đúng cách rất dễ gây mụn.

Ngoài ra mỗi loại da lại thích hợp với các loại mĩ phẩm khác nhau, sử dụng mĩ phẩm không tương thích với tính chất da hoặc mĩ phẩm kém chất lượng là tác nhân nhanh nhất khiến bạn bị nổi mụn.

Nguyên tắc chăm sóc da mụn hiệu quả

1. Làm sạch da với phương pháp làm sạch kép

Phương pháp làm sạch kép (Double – Cleansing) đã trở thành bước chăm sóc da cơ bản trong bí quyết dưỡng da của các mỹ nhân xứ sở kim chi để có được làn da trắng hồng tự nhiên. Phương pháp "làm sạch kép" gồm 2 bước:

Bước 1: Tẩy trang với sản phẩm gốc dầu

4-nguyen-tac-cham-soc-da-mun-hieu-qua-3

Lựa chọn tinh tế ở đây là tẩy trang bằng các sản phẩm gốc dầu (Cleansing oil) nhằm loại bỏ lớp dầu thừa cũng như cuốn đi lớp mỹ phẩm trang điểm, kem chống nắng, tế bào chết và các độc tố gây hại da từ môi trường xung quanh (như bụi bẩn và vi khuẩn). Trong bước làm sạch này, bạn nên kết hợp các động tác massage nhẹ nhàng da mặt giúp lưu thông khí huyết, đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái cho làn da.

 

Bước 2: Làm sạch bề mặt da với sữa rửa mặt tạo bọt

Việc làm sạch bề mặt da hoàn toàn sẽ mang lại cảm giác mát mẻ và thông thoáng cho da, tạo điều kiện hoàn hảo để tế bào da hấp thu tối đa các dưỡng chất. Trong bước này, bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt dạng bọt phù hợp để lấy đi lớp dầu còn dư sót trên da.

2. Tẩy da chết định kỳ

Tẩy da chết là 1 trong 4 nguyên tắc chăm sóc da mụn hiệu quả. Phương pháp này sẽ làm giảm lượng tế bào chết trên bề mặt da, nếu không lớp sừng dày quá sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, gây mụn và cảm giác khó chịu. Đồng thời, việc tẩy da chết sẽ giúp da bạn trông sáng và hồng hào hơn, dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng từ các sản phẩm chăm sóc da, cũng như thúc đẩy quá trình tái tạo, sản sinh collagen cho da.

4-nguyen-tac-cham-soc-da-mun-hieu-qua-6

Tuy nhiên, không nên lạm dụng việc tẩy da chết bởi việc lạm dụng sẽ khiến da trở nên mẫn cảm, ngứa rát, làm cho lớp da non phải cố gắng “chết sớm” còn lớp đáy da lại phải tăng cường sinh sản. Để chăm sóc da mụn hiệu quả, định kỳ chị em chỉ nên tẩy da chết 1 – 2 lần/ tuần là phù hợp.

Bạn có thể lựa chọn việc tẩy da chết với các sản phẩm chăm sóc da mụn trên thị trường, tuy nhiên cách dưỡng da tốt nhất là sử dụng mĩ phẩm tự nhiên như đường nâu, bột yến mạch, lòng trắng trứng…

3. Xông hơi định kỳ

4-nguyen-tac-cham-soc-da-mun-hieu-qua-5

Trong quá trình xông hơi, nhiệt làm mao mạch hoạt động mạnh, giúp lỗ chân lông mở rộng, lấy đi bụi bẩn, chất nhờn và độc tố trên da. Vì vậy, chị em nên xông hơi 1 – 2 tuần/ lần và sử dụng nước xông từ những nguyên liệu tự nhiên như ngải cứu, tía tô, chanh, sả…để đạt hiệu quả trị mụn. Cách chăm sóc da tự nhiên này là sự lựa chọn tin cậy cho phái đẹp, đặc biệt với những người phụ nữ ưa dùng phương pháp trị mụn từ thiên nhiên.

4. Lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp

Lời khuyên tốt nhất dành cho da mụn là bạn nên hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm. Nếu muốn sử dụng mỹ phẩm, nên lựa chọn sản phẩm có tác dụng chăm sóc và bảo vệ da với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có thương hiệu uy tín trên thị trường và đặc biệt ưu tiên dùng các phương pháp làm đẹp đến từ thiên nhiên để đảm bảo độ an toàn cho làn da mụn.

4-nguyen-tac-cham-soc-da-mun-hieu-qua

Bạn cũng lưu ý, tùy thuộc vào loại da của mình (da dầu, da thường, da khô, da hỗn hợp hay da nhạy cảm) mà lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp để không gây kích ứng da, làm da nổi mụn. Cẩn thận hơn cả, hãy nhờ đến tư vấn viên khi bạn tới các show-room mỹ phẩm chính hãng hay các spa chăm sóc da mụn.

 

Nguyên tắc chăm sóc da mụn hiệu quả mà mecuteo.vn chia sẻ trên đây là những bước chăm sóc da chắc chắn bạn không nên bỏ qua để cải thiện tình trạng mụn. Bên cạnh đó, một thực đơn lành mạnh và chế độ sinh hoạt, tập luyện hợp lí cũng là cách tăng sức đề kháng cho da trước tác nhân gây mụn.

Chúc bạn sớm có làn da sạch mụn để luôn xinh đẹp và tự tin trong cuộc sống, luôn đồng hành cùng mecuteo.vn để bỏ túi thêm những bí quyết làm đẹp hay nhé!

Có thế bạn quan tâm :