Những cách xoa dịu cơn đau mắt & ngứa mắt hiệu quả tại nhà

Đau và ngứa mắt phổ biến là do dị ứng, tình trạng này có thể gây khó chịu, đau xốn ở mắt. Đau ngứa mắt cũng có thể do đau mắt đỏ, căng thẳng mắt hoặc mỏi mắt. Nếu bạn bị đau hoặc ngứa nhiều ở mắt, nghi ngờ bị nhiễm trùng, hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa càng sớm càng tốt.

Nên tham khảo những cách xoa dịu cơn đau và ngứa mắt hiệu quả ngay bên dưới bài viết này để áp dụng khi cần thiết, các bạn nhé !!!

Lời Khuyên & Cảnh Báo Bác Sĩ Cuối Bài Viết

Đối Phó Với Cơn Đau Và Ngứa Mắt Do Dị Ứng

• Dùng một miếng gạc lạnh đắp lên mắt bị đau hoặc ngứa

Nếu mắt bạn bị ngứa và đau do kích ứng, hãy thử chườm lạnh lên mắt. Điều này cũng có thể hữu ích nếu chúng bị sưng và đỏ. Lấy một chiếc khăn hoặc miếng gạc mềm ngâm vào nước mát và vắt sạch nước. Nhắm mắt và ngả đầu ra sau, đặt miếng gạc lên mặt. Duy trì khoảng hai mươi phút. Lặp lại nhiều lần nếu cần thiết để ngăn ngừa mắt bị đau ngứa thêm. 

Bạn cũng có thể nằm xuống nếu ngửa đầu quá lâu làm mỏi cổ.

• Rửa mắt bị đau ngứa bằng nước sạch

Khi bị ngứa và đau mắt bạn có thể cần phải rửa sạch mắt. Điều này là cần thiết nếu bạn bị chất gây dị ứng hoặc bụi bay trực tiếp vào mắt. Để bắt đầu, hãy nghiêng người qua bồn rửa và bật vòi cho nước chảy nhẹ lên mắt. Để nó chảy qua mắt bạn trong vài phút, hoặc cho đến khi bạn nghĩ rằng bạn đã loại bỏ tất cả các chất gây dị ứng hoặc bụi bẩn trong mắt.

Bạn cũng có thể thực hiện động tác này khi tắm nếu cảm thấy quá khó để cúi xuống bồn rửa mặt. Chỉ cần đảm bảo nước không chảy quá mạnh có thể gây tổn thương mắt. 

• Dùng thuốc nhỏ mắt làm dịu cơn đau & nhức mắt

Có hai loại thuốc nhỏ mắt không kê đơn mà bạn có thể sử dụng là: thuốc nhỏ mắt kháng histamine (có chứa thuốc chống dị ứng để giảm ngứa và đỏ) và thuốc nhỏ mắt bôi trơn. Những loại thuốc này giúp giảm ngứa và đau mắt bằng cách bổ sung thêm độ ẩm cho mắt và rửa sạch các chất gây dị ứng.

Các nhãn hiệu phổ biến của thuốc nhỏ mắt kháng histamine bao gồm Alaway hoặc Zaditor. Các nhãn hiệu của thuốc nhỏ mắt bao gồm Clear Eyes, Artificial Tears & Visine Tears.

Thử đặt thuốc nhỏ mắt vào tủ lạnh, những giọt nước mát lạnh giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và có thể làm dịu đôi mắt ngứa rát của bạn.

• Dùng tay dụi vào mắt có thể khiến bạn đau mắt hơn

Khi đang bị ngứa mắt, một trong những điều tồi tệ nhất mà bạn có thể làm đó là dụi mắt. Điều này rất có thể sẽ chỉ làm cho các triệu chứng đau mắt hoặc ngứa mắt tồi tệ hơn. Nó tạo áp lực và cọ xát vào bề mặt vốn đã bị kích ứng của mắt bạn.

Nó cũng có thể lây lan các chất gây dị ứng sang mắt còn lại qua bàn tay của bạn, điều này sẽ chỉ làm cho tình trạng đau và ngứa mắt tồi tệ hơn.

Hạn chế tối đa việc chạm tay vào mắt của bạn, đồng nghĩa với việc bạn nên tránh trang điểm mắt khi đang bị dị ứng.

• Bảo vệ đôi mắt của bạn

Nếu bạn bị làm phiền bởi các chất gây dị ứng bên ngoài, hãy đeo kính râm khi ra ngoài. Điều này sẽ tạo thêm một lớp bảo vệ cho đôi mắt của bạn để ngăn chặn những chất gây dị ứng này.

Bạn cũng có thể đeo kính khi bạn đang dọn dẹp nếu biết rằng bụi hoặc lông vật nuôi sẽ gây kích ứng cho bạn.

Không đeo kính sát tròng khi mắt đang đau và ngứa

Khi mắt bạn bị kích ứng, việc tiếp xúc với kính áp tròng sẽ chỉ khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Chúng cọ xát vào mắt bạn, nơi vốn đã bị kích ứng. Hãy lấy chúng ra và điều này cũng sẽ giúp mắt bạn được nghỉ ngơi.

Nếu có thể, hãy chuyển sang kính áp tròng dùng một lần. Điều này sẽ giúp ngăn chặn bất kỳ chất gây dị ứng nào có thể tích tụ trên kính áp tròng của bạn.

Hãy nhớ rửa tay sạch sẽ trước khi lấy kính áp tròng của bạn ra.

• Dùng thuốc kháng histamine không kê đơn

Nguyên nhân gây dị ứng mắt phần lớn cũng giống như dị ứng mũi. Điều này bao gồm bụi, nấm mốc, lông thú cưng, cỏ và phấn hoa. Vì chúng giống nhau nên thuốc kháng histamine không kê đơn có thể giúp giảm các triệu chứng đối với mắt của bạn.

Thuốc kháng histamine không gây buồn ngủ như: loratadine (Claritin), fexofenadine (Allegra), hoặc cetirizine (Zyrtec).

Benadryl cũng có hiệu quả, nhưng nó có thể khiến bạn buồn ngủ.

Đối Phó Với Các Triệu Chứng Ngứa Mắt & Đau Mắt Đỏ

• Dấu hiệu nhận biết các triệu chứng đau mắt đỏ

Đau mắt đỏ, còn được gọi là viêm kết mạc, là một nguyên nhân phổ biến khác gây ngứa và đau mắt. Nếu mắt bạn chỉ bị ngứa, bạn có thể không bị đau mắt đỏ.

Tuy nhiên, nếu tình trạng ngứa của bạn kết hợp với nhiều triệu chứng khác, bạn có thể bị đau mắt đỏ. Triệu chứng bao gồm:

1. Đỏ.
2. Nóng.
3. Chất lỏng chảy ra từ mắt, có thể có màu trắng, đục, xám hoặc vàng.
4. Sưng tấy.
5. Cảm giác sạn, xốn.

• Liên hệ ngay với bác sĩ nếu tình trạng đau mắt trầm trọng

Đau mắt đỏ có thể do virus hoặc vi khuẩn và rất dễ lây lan trong tối đa hai tuần. Bạn muốn điều trị càng sớm càng tốt để giảm nguy cơ lây truyền bệnh.

Hãy đến gặp bác sĩ khi có những dấu hiệu đầu tiên của bệnh đau mắt đỏ.

• Sử dụng thuốc kháng sinh đặc trị đau mắt

Hầu hết các trường hợp đau mắt đỏ là do nhiễm vi-rút, nhưng nếu bác sĩ xác định bạn bị đau mắt đỏ do vi khuẩn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh.

Những cách này có thể làm giảm thời gian bạn bị đau mắt đỏ do vi khuẩn từ một tuần xuống còn vài ngày. Tuy nhiên, thuốc kháng sinh sẽ không có tác dụng đối với bệnh đau mắt đỏ do virus.

• Thực hiện các biện pháp khắc phục tại nhà

Không có phương pháp điều trị bệnh đau mắt đỏ do vi-rút vì không có cách chữa khỏi vi-rút. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng vi-rút nếu chứng đau mắt đỏ của bạn là do một số dạng vi-rút gây ra. Đối với những trường hợp này và đối với bất kỳ loại đau mắt đỏ nào, hãy làm theo các biện pháp đơn giản tại nhà có hiệu quả đối với dị ứng mắt, chẳng hạn như chườm lạnh, loại bỏ tiếp xúc & hạn chế dụi mắt.

Nguyên Nhân Gây Mỏi Mắt & Cách Làm Giảm Đau Mỏi Mắt

• Biết thêm về triệu chứng mỏi mắt

Triệu chứng phổ biến khác của ngứa mắt là mỏi mắt, bị mờ mắt, chảy nước mắt hoặc nhạy cảm hơn với ánh sáng gắt. Tình trạng mỏi mắt kéo dài có thể là dấu hiệu của một vấn đề liên quan đến mắt khác.

• Giảm thiểu các nguyên nhân gây ra đau mắt

Đau mắt & nhức mắt cũng thường xuất hiện khi bạn nhìn chằm chằm quá lâu vào một thứ như màn hình máy tính, sách hoặc tài liệu làm việc. Cố gắng dành thời gian nghỉ ngơi cho mắt nếu bạn có thể.

Thường xuyên làm việc hoặc đọc sách trong điều kiện ánh sáng yếu cũng có thể gây nhức mỏi mắt dai dẳng. Thêm ánh sáng để giúp giảm căng thẳng mắt.

Tuy nhiên, nếu bạn đang làm việc trên máy tính hoặc xem tivi với đèn quá sáng cũng không tốt vì nó có thể làm chói mắt bạn. Nên điều chỉnh ánh sáng trong phòng phù hợp để không bị chói.

• Hạn chế đau mắt thì nên cho mắt nghỉ ngơi

Để mắt đau nhức và mệt mỏi, bạn cần cho mắt nghỉ ngơi đúng lúc. Hãy làm theo quy tắc sau hai mươi phút, liếc ra khỏi những gì bạn đang tập trung trong hai mươi giây và vật bạn nhìn phải cách xa ít nhất 6 mét.

Lặp lại điều này sau mỗi hai mươi phút khi bạn đang đọc hoặc sử dụng máy tính hoặc nhìn lâu vào một thứ gì đó.

• Đo lại kính thuốc cho phù hợp

Hẹn gặp bác sĩ nhãn khoa của bạn và cung cấp đầy đủ thông tin những gì đang xảy ra với đôi mắt của bạn. Bạn có thể nhờ bác sĩ khám và đo lại kính mới cho mình.

• Điều chỉnh môi trường làm việc của bạn

Khi làm việc trên máy tính, bạn rất dễ bị đau nhức mắt. Nên lưu ý khi làm việc, màn hình phải cách mắt bạn từ 40-60 cm và phải thấp hơn tầm mắt một chút.

Bạn cũng nên giữ cho màn hình của mình sạch sẽ. Tắt màn hình, sử dụng khăn sạch và dung dịch lau màn hình để vệ sinh màn hình.

Câu Hỏi Thường Gặp Đau Mắt & Ngứa Mắt

Rửa mắt bằng nước lạnh có thể giúp giảm đau và ngứa mắt không?

• Đúng như vậy. Đây chắc chắn là điều bạn nên thử, đặc biệt nếu một số bước khác ở trên không mang lại hiệu quả tốt cho bạn.

Cảnh báo:

• Ngay cả một triệu chứng có vẻ lành tính như đau mắt & ngứa mắt cũng có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như viêm kết mạc dị ứng.

Từ khóa liên quan đau mắt & ngứa mắt:

• Thuốc nhỏ mắt trị ngứa mắt

• Cách trị ngứa mắt tại nhà

• Mắt bị ngứa và chảy nước mắt

• Mẹo chữa ngứa khóe mắt

• Nguyên nhân ngứa hốc mắt

• Mắt bị ngứa và sưng

• Mí mắt bị khô và ngứa

• Bé bị ngứa mắt dụi mắt