Stress có thể dẫn đến ung thư

Trong cuộc sống hàng ngày chúng ta rất dễ bị stress với những gì chúng ta phải thường xuyên đối mặt ở mọi nơi xung quanh. Khi stress sẽ dẫn đến cơ thể và tinh thần ở trong trạng thái áp lực nặng nề. Căng thẳng mặc dù là một trạng thái tâm lý nhưng ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe, nhất là “Stress có thể dẫn đến ung thư”. Hãy cùng đọc bài viết của mecuteo.vn để biết thêm chi tiết nhé!

Tại sao stress có thể dẫn đến ung thư?

Theo nhiều nhà nghiên cứu nhận định, trạng thái tâm lý con người bị stress sẽ dẫn đến các bệnh về tim mạch

, đồng thời còn dẫn đến các bệnh ung thư rất nguy hiểm.

Mặc dù hiện nay chưa có một nghiên cứu cụ thể nào để có thể trình bày một cách rành mạch về nguyên nhân trực tiếp gây ung thư. Nhưng các nhà nghiên cứu lại có những dẫn chứng cụ thể để có thể nói rằng ung thư và trạng thái căng thẳng tâm lý của con người có mối quan hệ rất lớn với nhau.

Stress có thể dẫn đến ung thư

Có những cuộc so sánh giữa một người phụ nữ cuộc sống viên mãn với một người phụ nữ bị tổn thương và chịu nhiều mất mát. Kết quả cho thấy người phụ nữ bị buồn đau nhiều, tâm trí luôn trong trạng thái căng thẳng có nguy cơ cao về bệnh ung thư vú hơn người phụ nữ viên mãn kia. Điều đó cho thấy, khi thần kinh mệt mỏi và có những tổn thương tâm lý thì quá trình sản xuất ra tế bào miễn dịch chậm hơn.

Nếu trong trạng thái tâm lý bình thường, khi đối mặt với những tế bào gây ung thư thì sẽ có hệ miễn dịch giúp chúng ta ngăn chặn chúng, nhưng nếu hệ miễn dịch phát triển chậm thì khả năng ngăn chặn tế bào nguy hại sẽ thấp đi. Lúc ban đầu, tâm lý bị stress không liên quan đến ung thư, nhưng nếu tình trạng stress kéo dài thì sức khỏe cơ thể sẽ bị ảnh hưởng và chúng ta rất dễ đương đầu với bệnh ung thư.

Thực ra, chúng ta có thể nói stress là nguyên nhân gián tiếp gây ra bệnh ung thư.

Stress có thể dẫn đến ung thư như thế nào?

Nhiều thực tế cho thấy, khi tâm lý chịu một tác động nào đó dẫn đến áp lực và căng thẳng thì rất dễ dẫn đến tình trạng mất kiểm soát, chúng ta có thể sẽ ăn uống không điều độ, sử dụng những thực phẩm có hại cho sức khỏe mà chúng ta không có đủ thời gian suy xét. Có nhiều người còn vì bị stress mà bắt đầu sử dụng những chất kích thích như rượu, bia, hút thuốc lá… Tất cả những điều đó đều dẫn đến tác hại về sức khỏe, là các tác nhân gây ung thư.

Stress có thể dẫn đến ung thư

Đối với những người va chạm nhiều với xã hội như công việc làm ăn, giao tiếp bạn bè… những trường hợp này sẽ là những đối tượng đáng lưu ý và quan tâm. Bởi khi mối quan hệ mở rộng, công việc nhiều sẽ rất dễ khiến bạn bị rơi vào trạng thái tâm lý căng thẳng, chịu nhiều áp lực và không có thời gian chú tâm đến sức khỏe của cá nhân. Họ là những đối tượng hàng đầu dẫn đến tình trạng stress, khiến cơ thể mệt mỏi và sức khỏe suy giảm. Hệ miễn dịch khi ấy sẽ không đủ khả năng để bảo vệ cơ thể, chống trả các nguy cơ bệnh ung thư gây nên.

Stress có thể dẫn đến ung thư

Phòng ngừa stress để giảm nguy cơ bệnh ung thư

Như chúng ta đã nói, stress là yếu tố làm suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể chúng ta. Để ngăn chặn các bệnh ung thư và có một hệ miễn dịch tốt thì trước hết chúng ta phải biết cách ngăn ngừa và hạn chế tình trạng tâm lý stress của bản thân.

Chắc chắn một điều là khi đối mặt với đa chiều của cuộc sống thì chúng ta không tránh khỏi những va chạm, những stress mà cuộc sống mang lại. Nhưng điều đáng nói là chúng ta phải làm sao để có thể đặt trạng thái tâm lý của bản thân trong tầm kiểm soát, đừng để bản thân chịu áp lực dẫn đến tình trạng dằn vặt sức khỏe trong vô thức.

Stress có thể dẫn đến ung thư

Có thể tìm những hoạt động tích cực giúp chúng ta giả stress, thư giãn cơ thể bằng các bài tập thể dục, tham gia những hoạt động có ích để quên đi những việc không vui, nghe nhạc để tâm hồn được thư thái… Đó đều là những hoạt động khiến bạn giảm stress hiệu quả.

Yoga và thiền là hai bộ môn rèn luyện sức khỏe, rèn luyện tinh thần ổn định một cách nhẹ nhàng và hiệu quả nhất, cũng là xu hướng chăm sóc sức khỏe trên toàn thế giới năm 2017 này. Bạn nên thử!

Bên cạnh đó, chúng ta còn phải chú ý trong khâu ăn uống. Đừng vì căng thẳng và áp lực mà ăn uống một cách mất kiểm soát, sử dụng những thực phẩm không tốt cho sức khỏe mà khiến cơ thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Ngoài ra, nên hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… để có một sức khỏe tốt, giúp hệ miễn dịch phát triển tốt, đủ khả năng ngăn ngừa được các bệnh về ung thư hiệu quả.

Stress có thể dẫn đến ung thư

Hiện nay đã có một số vacxin để chữa trị ung thư như vacxin chữa ung thư phổi, quan trọng là chúng ta nên phải biết phòng ngừa và ngăn chặn kịp thời.

Stress có thể dẫn đến ung thư khiến nhiều người lo ngại, vì loại bệnh này hầu hết treo án tử trên đầu bệnh nhân. Vì thế, hãy ngăn chặn mầm mống bệnh ung thư từ những điều đơn giản nhất, những điều nằm trong tầm tay và sự kiểm soát của chúng ta để có một sức khỏe thật tốt. Bởi chỉ khi có sức khỏe chúng ta mới có thể thực hiện được mọi điều. Hãy like và share bài viết để mọi người cùng biết và phòng tránh stress nhé!

loading...

o so mi n? d?p th?i trang Luzy Vy d?m d?p th?i trang Luzy