Những tác dụng của hạt óc chó đối với bà bầu và thai nhi chắc chắn sẽ khiến nhiều người ngạc nhiên. Từ lâu hạt óc chó được mệnh danh là “ông vua của các loại hạt” bởi giá trị dinh dưỡng cao cùng nhiều công dụng tuyệt vời. Đặc biệt trong giai đoạn mang thai, các chuyên gia khuyên chị em nên thường xuyên sử dụng loại hạt này vừa tốt cho cơ thể vừa tốt cho sự phát triển của thai nhi. Hãy cùng mecuteo.vn tìm hiểu những công dụng tuyệt vời của loại hạt này dưới đây đối với bà bầu và thai nhi nhé!Những tác dụng của hạt óc chó đối với bà bầu và thai nhi

1. Hạn chế bệnh cao huyết áp

Bà bầu do sức đề kháng suy giảm nên rất dễ mắc bệnh cao huyết áp, gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi. Sử dụng hạt óc chó trong thời gian mang bầu góp phần quan trọng vào việc giảm lượng cholesterol xấu trong máu, hỗ trợ làm tăng lượng chất béo có lợi cho mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi. Đồng thời hạn chế mắc bệnh cao huyết áp để cơ thể mẹ bầu luôn khỏe mạnh mỗi ngày.

2. Tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi

Trong quá trình mang thai sự hình thành não bộ ở thai nhi là rất quan trọng. Hạt óc chó có chứa axit omega 3 rất tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi. Đồng thời các chất dinh dưỡng có trong loại hạt này như kali, canxi, phot pho, kẽm…giúp thai nhi được phát triển cân đối và toàn diện. Vì vậy mọi người khuyên bà bầu nên sử dụng thường xuyên loại hạt này.

Những tác dụng của hạt óc chó đối với bà bầu và thai nhi

3. Khắc phục tình trạng mất ngủ ở bà bầu

Bà bầu thường hay bị mất ngủ nên ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi. Vì vậy mẹ bầu nên thưởng thức vài hạt óc chó trước khi đi ngủ sẽ giúp mẹ bầu dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn đó. Chỉ cần một nắm hạt óc chó mỗi ngày đã giúp cung cấp lượng dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể cũng như khắc phục tình trạng mất ngủ ở bà bầu cực kỳ hiệu quả.

Những tác dụng của hạt óc chó đối với bà bầu và thai nhi

4. Tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch

Hạt óc chó có chứa nhiều axit, các chất chống oxy hóa và vitamin nên tốt cho việc loại bỏ các gốc tự do gây hại, tăng cường sức đề kháng cũng như khả năng miễn dịch. Nhờ vậy giúp cơ thể mẹ bầu chống lại các tác nhân gây hại cũng như các vi khuẩn, vi rus gây hại. Từ đó ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh, giúp mẹ bầu có sức khỏe tốt để đảm bảo thai nhi được phát triển toàn diện.

5. Làm đẹp hiệu quả

Hạt óc chó với hàm lượng vitamin dồi dào cùng các chất chống oxy hóa nên góp phần vào việc loại bỏ các gốc tự do gây hại, ngăn ngừa lão hóa, giảm thiểu các nếp nhăn. Nhờ đó giúp làn da mẹ bầu luôn chắc khỏe, mịn màng và căng tràn sức sống.

Những tác dụng của hạt óc chó đối với bà bầu và thai nhi

Bên cạnh đó trong hạt óc chó còn chứa hàm lượng protein và chất xơ cao nên mẹ bầu sử dụng sẽ có cảm giác no lâu nên hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể mà vẫn đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất cho mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi.

6. Tăng lượng máu và giúp việc lưu thông máu diễn ra thuận lợi

Khi mang thai lượng máu rất quan trọng và cần thiết đối với thai phụ và thai nhi. Vì vậy sử dụng hạt óc chó không những góp phần tăng lượng máu mà còn đảm bảo việc lưu thông cũng như cung cấp máu đến thai nhi diễn ra đều đặn, thuận lợi. Nhờ vậy giúp thai nhi có đủ lượng oxy và dưỡng chất cho sự phát triển. Do đó mẹ bầu hãy thường xuyên sử dụng loại hạt này để hỗ trợ tốt cho quá trình tuần hoàn và sự phát triển của thai nhi.

Những tác dụng của hạt óc chó đối với bà bầu và thai nhi

Mỗi ngày chỉ cần ăn chục hạt óc chó sẽ đem lại rất nhiều ích lợi cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Những lợi ích của hạt óc chó đối với bà bầu trên đây hi vọng sẽ cung cấp nhiều thông tin hữu ích đến cho mọi người. Chúc các mẹ có một sức khỏe tốt để đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi. Đồng thời đừng quên like, chia sẻ bài viết để ủng hộ mecuteo.vn và tạo động lực để chúng tôi phát triển hơn nữa.

*  Bà bầu thèm ăn khi mang thai ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

o so mi n? d?p th?i trang Luzy Vy d?m d?p th?i trang Luzy