Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà hiệu quả nhất

Tại sao da mặt nổi mụn bọc? Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà

Mụn trứng cá bùng phát trên mặt có thể gây khó chịu, thế nhưng mụn bọc trên mặt thậm chí còn kinh khủng hơn và làm mất thẩm mỹ trầm trọng trên khuôn mặt của bạn. Nếu nhìn kỹ những nốt mụn bọc trên da mặt này, bạn sẽ thường nhìn thấy chúng chứa đầy chất lỏng màu vàng hoặc trắng, là dầu, vi khuẩn và tế bào da chết.

nguyên nhân gây ra mụn bọc trên mặt chủ yếu là từ vi khuẩn, nên điều quan trọng là bạn phải chịu khó tuân theo thói quen làm sạch da thường xuyên. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn vài cách trị mụn bọc trên mặt tại nhà đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả nếu được áp dụng đúng cách.

Nếu khuôn mặt bị nổi mụn bọc nhiều hoặc không cải thiện trong vòng 8 tuần, bác sĩ da liễu có thể giúp bạn bằng cách kê đơn thuốc để tiêu diệt vi khuẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông. Cùng xem tiếp bài viết bên dưới để hiểu thêm về cách chăm sóc và điều trị mụn bọc trên mặt hiệu quả, các bạn nhé!

Thay Đổi Quy Trình Chăm Sóc Da Cho Phù Hợp Khi Bị Nổi Mụn Bọc Trên Mặt

  • Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không làm tắc lỗ chân lông hình thành mụn bọc trên da mặt

Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà hiệu quả nhất

Bạn không cần một loại sữa rửa mặt có giá cao quá, miễn là nó tác dụng rửa sạch da nhẹ nhàng. Chọn sữa rửa mặt có nhãn in “noncomedogenic” trên bao bì. Điều này có nghĩa là nó sẽ hạn chế việc tắc nghẽn lỗ chân lông và gây nổi mụn bọc mủ trên mặt của bạn.

Không sử dụng xà phòng trên mặt vì nó có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da bạn bị khô và bong tróc. Thay vào đó, hãy sử dụng sữa rửa mặt vì chúng có chứa các thành phần dưỡng ẩm.

  • Khắc phục mụn bọc trên mặt bằng sữa rửa mặt 

Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà hiệu quả nhất

Bóp một vài giọt sữa rửa mặt lên đầu ngón tay và hòa với một ít nước sạch để tạo bọt. Tiếp theo nhẹ nhàng thoa sữa rửa mặt lên da , kể cả vùng da mặt có mụn mủ.

Tránh không sử dụng khăn khô để thoa chất tẩy rửa vì nó quá thô đối với làn da mặt nhạy cảm của bạn.

  • Rửa sạch mặt nổi mụn bọc bằng nước ấm & dùng khăn mềm lau khô nhẹ nhàng 

Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà hiệu quả nhất

Rửa lại bằng nước cho sạch sữa rửa mặt. Hãy nhớ nhẹ tay và không kéo mạnh da mặt của bạn. Tiếp tục rửa thật sạch cho đến khi da của bạn không cảm thấy trơn trượt. Sau đó, dùng một chiếc khăn mềm cẩn thận vỗ nhẹ lên da.

Dùng khăn vải sợi nhỏ rất tốt để làm khô vùng da xung quanh mụn bọc trên mặt của bạn. Lưu ý không sử dụng khăn chất liệu thô, có thể làm mụn bọc sưng tấy và tổn thương hơn.

  • Bôi kem dưỡng ẩm không gây dị ứng để giữ nước cho da mặt bị nổi mụn bọc

Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà hiệu quả nhất

Tốt nhất bạn nên dùng luôn kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt để da không bị khô. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn cũng đang sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và trị mụn, có thể làm khô da quá mức. Nhẹ nhàng xoa bóp kem dưỡng ẩm có nhãn “noncomedogenic” trên bao bì lên toàn bộ khuôn mặt của bạn.

Chọn một loại kem dưỡng ẩm không có hương thơm, vì một số loại nước hoa có thể gây kích ứng cho làn da vốn đã nhạy cảm của bạn.

  • Rửa và làm ẩm da mặt từ 1 – 2 lần mỗi ngày

Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà hiệu quả nhất

Nên hạn chế rửa mặt nhiều, đặc biệt là nếu bạn trang điểm vào ban ngày. Rửa mặt quá nhiều có thể làm da mất đi độ ẩm và khiến da bị bong tróc.

Nếu bạn có tóc dầu, hãy gội đầu mỗi ngày để dầu không lan ra khắp mặt. Cột tóc lại thành kiểu đuôi ngựa nếu tóc hay bị nhờn.

Nếu bạn tập thể dục và đổ mồ hôi, hãy rửa mặt lại bằng nước sạch để ngăn mồ hôi làm tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến nổi mụn bọc trên mặt bạn.

  • Tránh làm vỡ hoặc chảy mủ do nặn mụn bọc trên mặt

Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà hiệu quả nhất

Nếu bạn nặn mụn bọc trực tiếp trên mặt, bạn có thể vô tình lan truyền bụi bẩn hoặc vi khuẩn thêm lên vùng da mặt khác. Thói quen nặn mụn bọc trên mặt rất nguy hiểm, có thể gây nhiễm trùng hoặc làm cho tình trạng nhiễm trùng hiện tại trở nên trầm trọng hơn. Cố gắng để yên, không nặn hoặc chạm vào nốt mụn bọc mủ trên mặt cho đến khi chúng lành lại.

Việc nặn mụn bọc sẽ khiến chúng mất nhiều thời gian để chữa lành hơn. Và khi chúng lành lại, khu vực mụn bọc sẽ để lại sẹo trên mặt bạn.

  • Bôi kem dưỡng da calamine lên mụn bọc ở mặt khi thấy bị ngứa

Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà hiệu quả nhất

Để làm dịu da mặt bị kích ứng do mụn bọc, hãy nhỏ một lượng kem dưỡng da calamine bằng đồng xu vào một miếng bông gòn và nhẹ nhàng vỗ nhẹ lên mụn bọc và vùng da mặt xung quanh. Calamine có thể làm giảm cảm giác ngứa, giúp bạn không còn muốn gãi vào mụn bọc. 

Kem dưỡng da calamine làm ố hầu hết các loại vải mà nó tiếp xúc, vì vậy hãy dùng một chiếc áo gối cũ hoặc khăn cũ nhưng phải sạch để bạn thoa kem dưỡng da calamine trước khi đi ngủ.

Dùng Thử Các Sản Phẩm Hoặc Phương Pháp Đặc Trị Mụn Bọc Trên Mặt

  • Sử dụng axit salicylic trị mụn bọc trên mặt

Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà hiệu quả nhất

Mua các sản phẩm chăm sóc da có chứa từ 1% đến 3% axit salicylic, vì chúng có thể thấm sâu vào lỗ chân lông của bạn. Axit salicylic phá vỡ vật liệu làm tắc nghẽn lỗ chân lông và giảm viêm, do đó mụn bọc trên mặt của bạn có thể lành lại.

Nếu bạn đang sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa axit salicylic cùng lúc, da bạn có thể bị khô và bắt đầu bong tróc. Hãy thử sử dụng chỉ 1 sản phẩm có axit salicylic mỗi lần.

  • Sử dụng các sản phẩm có benzoyl peroxide để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn bọc trên mặt bạn

Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà hiệu quả nhất

Mua sữa rửa mặt, điều trị tại chỗ, miếng đệm mặt hoặc kem dưỡng ẩm có chứa từ 2,5 – 10% benzoyl peroxide. Bạn có thể sử dụng benzoyl peroxide mỗi ngày để nhanh chóng làm hết mụn bọc trên mặt và ngăn ngừa mụn sau này.

Bạn có thể sử dụng kết hợp các sản phẩm chứa axit salicylic và benzoyl peroxide, những sản phẩm này có thể nhanh chóng làm vỡ mụn bọc trên mặt và áp chế vi khuẩn gây ra chúng. Ví dụ: sử dụng chất tẩy rửa axit salicylic vào buổi sáng và kem dưỡng ẩm benzoyl peroxide vào ban đêm.

  • Bôi retinoid 2-3 lần/tuần để làm thông thoáng lỗ chân lông và điều trị sẹo do mụn bọc gây ra trên mặt

Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà hiệu quả nhất

Mặc dù rất nhiều sản phẩm retinoid cần kê đơn từ bác sĩ, nhưng bạn có thể mua 1 loại retinoid không cần kê đơn được gọi là adapalene. Bóp một lượng retinoid cỡ hạt đậu lên đầu ngón tay và nhẹ nhàng xoa bóp lên mặt, tránh xa mắt. Chờ một vài ngày để bôi lại retinoid lần nữa.

Sử dụng retinoids khiến da nhạy cảm hơn với tác hại của ánh nắng mặt trời, vì vậy hãy thoa kem chống nắng thường xuyên để ngăn ngừa tác hại của tia UV.

Cố gắng dưỡng ẩm tốt cho da vì retinoids có thể làm khô da.

  • Uống thuốc kháng sinh theo toa đối với mụn bọc trên mặt từ trung bình đến nặng

Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà hiệu quả nhất

Nếu các phương pháp điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà không hiệu quả hoặc bạn cảm thấy mất tự tin vì mụn mủ, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ chuyên khoa hoặc bác sĩ da liễu của bạn. Họ có thể kê đơn thuốc kháng sinh tại chỗ nếu bạn bị mụn trứng cá và mụn bọc.

Đối với những mụn bọc trên mặt quá nặng, bác sĩ sẽ cho bạn uống thuốc kháng sinh có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn và giảm viêm nhiễm. Thực hiện đúng theo kế hoạch điều trị cho cá nhân bạn của bác sĩ. Ví dụ: bạn có thể cần dùng thuốc bôi ngoài da cùng với thuốc kháng sinh dạng viên uống.

Lời khuyên: Gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu mụn bọc trên mặt bị đau hoặc rỉ nước. Đây là những dấu hiệu của bệnh nhiễm trùng da nghiêm trọng cần được điều trị y tế nhanh chóng.

  • Hỏi ý kiến bác sĩ điều trị mụn bọc trên mặt bằng liệu pháp ánh sáng

Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà hiệu quả nhất

Đối với liệu pháp quang động (PDT), bác sĩ sẽ bôi kem cảm quang lên vùng da mặt bị nổi mụn bọc và vùng da xung quanh. Sau đó, họ sẽ chiếu một tia ánh sáng xanh hoặc đỏ đặc biệt lên mặt bạn trong vài phút. Ánh sáng này sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn bọc.

Thông thường, bạn sẽ cần thực hiện vài tuần điều trị, nhưng bạn sẽ thấy tình trạng da mặt nổi mụn bọc được cải thiện rõ rệt chỉ sau vài lần điều trị đầu tiên.

  • Cân nhắc sử dụng liệu pháp xông hơi bằng tia hồng ngoại

Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà hiệu quả nhất

Liệu pháp xông hơi bằng tia hồng ngoại có thể làm sạch các nang lông, loại bỏ độc tố và tăng tuần hoàn trên da. Điều này có thể giúp cải thiện làn da mặt bị mụn bọc.

Trong quá trình điều trị, ánh sáng sẽ tạo ra nhiệt dưới da mặt để giúp làm sạch da. Nói chuyện với bác sĩ da liễu về việc thử một liệu pháp xông hơi bằng tia hồng ngoại.

Bạn có thể chỉ cần một vài lần xông hơi mụn mọc trên mặt và chờ xem kết quả nó mang lại.

Ngăn Chặn Mụn Bọc Hình Thành Trên Da Mặt Bằng Cách Thay Đổi Chế Độ Ăn Uống & Lối Sống Lành Mạnh

  • Quản lý lượng đường trong máu để giúp da mặt khỏe mạnh, không bị nổi mụn bọc nữa

Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà hiệu quả nhất

Lượng đường trong máu tăng đột biến có thể khiến da mặt dễ bị nổi mụn bọc và mụn trứng cá. Hãy cố gắng thay đổi chế độ ăn uống của bạn để có thể giúp chữa lành mụn bọc trên da mặt:

  1. Hạn chế đường bột.
  2. Ăn thực phẩm giàu chất xơ.
  3. Bổ sung protein nạc và các loại rau có hàm lượng đường huyết thấp.
  • Thử nhịn ăn không liên tục để giảm viêm trong cơ thể

Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà hiệu quả nhất

Tình trạng viêm trong cơ thể có thể gây ra mụn bọc. Nhịn ăn không liên tục có thể giúp giảm viêm và giúp làn da mặt sạch hơn. Để thực hiện chế độ nhịn ăn gián đoạn, hãy đặt bữa ăn của bạn trong khoảng thời gian dài hơn từ 8 đến 12 giờ mỗi ngày cho 1 bữa.

Bạn có thể chọn nhịn ăn 6 giờ một ngày hoặc 12 giờ một ngày. Ví dụ, bạn có thể tiêu thụ tất cả các bữa ăn của mình trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 6 giờ chiều nếu bạn nhịn ăn 6 giờ một ngày. Nếu bạn nhịn ăn 12 tiếng một ngày, bạn có thể ăn từ 7 giờ sáng và 7 giờ tối.

  • Thay thế các bài tập thể dục nặng bằng các bài tập nhẹ nhàng

Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà hiệu quả nhất

Mặc dù tập thể dục vất vả có thể đốt cháy nhiều calo, nhưng nó cũng gây căng thẳng cho cơ thể bạn. Để đối phó với tình huống này, cơ thể bạn sẽ tiết ra một loại hormone gọi là cortisol có thể dẫn đến nổi mụn. Hãy chọn những bài tập không gây quá nhiều căng thẳng cho cơ thể.

Ví dụ: yoga, đi bộ và đạp xe đạp là những lựa chọn tuyệt vời.

  • Giải tỏa căng thẳng trong công việc và cuộc sống mỗi ngày

Cách chăm sóc & điều trị mụn bọc trên mặt tại nhà hiệu quả nhất

Mặc dù căng thẳng là một phần bình thường của cuộc sống, nhưng stress quá nhiều có thể không tốt cho sức khỏe bạn. Mặc dù căng thẳng không làm nổi mụn bọc nhiều hơn, nhưng nó có thể làm cho tình hình mụn bọc đang có trên mặt bạn trở nên tồi tệ hơn.

Để giúp kiểm soát mức độ căng thẳng, hãy kết hợp vài cách giảm căng thẳng vào lịch trình hàng ngày của bạn. Ví dụ:

  1. Ngồi thiền 10-30 phút mỗi ngày.
  2. Thực hiện các bài tập thở bằng cơ hoành.
  3. Rửa mặt hoặc tắm nước lạnh.
  4. Đi dạo.

Lời khuyên

  • Không sử dụng các loại toner hoặc chất làm se da mặt có chứa cồn vì chúng sẽ làm khô da mặt bị mụn bọc quá mức.

Từ khóa liên quan mụn bọc trên mặt:

  • Trị mụn bọc ở má nhanh nhất

  • Cách trị mụn bọc không đầu

  • Cách xử lý mụn bọc trên mặt

  • Cách trị mụn bọc sưng to

  • Trị mụn bọc, mụn viêm

  • Cách trị mụn bọc, mụn mủ

  • Hình ảnh mụn bọc

  • Mụn bọc có tự xẹp không

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top