Thai nhi chậm phát triển do những thói quen này của mẹ bầu

Thai nhi chậm phát triển hoặc hạn chế tăng trưởng trong quá trình mang thai là điều không mẹ bầu nào mong muốn. 9 tháng mang bầu, điều bố mẹ mong mỏi nhất là em bé sẽ tăng trưởng đều đặn theo chuẩn. Tuy nhiên có không ít những trường hợp em bé phát triển chậm khiến cha mẹ không khỏi lo lắng.

Khi mẹ ăn uống và tẩm bổ dinh dưỡng thì có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc thai nhi phát triển chậm của bé. Hãy cùng mecuteo.vn điểm qua những thói quen của mẹ khiến thai nhi chậm phát triển qua bài viết dưới đây nhé!


Thai nhi chậm phát triển do những thói quen này của mẹ

1. Mẹ bầu có thói quen ăn quá nhiều

Nhiều mẹ bầu có suy nghĩ là ăn càng nhiều con càng khỏe, càng thông minh bởi sinh ra một đứa con khỏe mạnh, thông minh luôn là mong ước của tất cả mọi người.

Nhưng thực tế cho thấy mẹ bầu ăn quá nhiều so với mức cần thiết thì chất dinh dưỡng sẽ được tích trữ trong cơ thể mẹ dưới dạng mỡ và gây béo phì. Thậm chí, nhiều trường hợp mẹ bầu rất béo tốt, nhưng sinh con ra lại còi cọc. Vì thế, ăn quá nhiều không phải là cách khiến thai nhi phát triển tốt hơn.

Thai nhi chậm phát triển do những thói quen này của mẹ

2. Mẹ bầu nhịn ăn là thói quen không tốt cho thai nhi

Ngược lại với mẹ bầu ăn quá nhiều thì có những mẹ bầu có thời kỳ ốm nghén khủng khiếp đã quyết định nhịn ăn để phản đối các cơn ói. Thế nhưng điều này sẽ khiến mẹ mệt mỏi, thiếu chất và thai nhi phát triển bất thường. Lời khuyên là mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn để cơ thể dễ tiếp nhận và nên uống sữa bầu để bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết.

Thai nhi chậm phát triển do những thói quen này của mẹ

3. Mẹ bầu cung cấp nhiều protein

Mỗi ngày, mẹ bầu cần khoảng 90g đến 100g protein, nếu lượng protein cung cấp cho cơ thể bị thừa, sẽ ảnh hưởng tới sự thèm ăn của sản phụ, khiến các chất khác khó được hấp thu và gây mất cân bằng dinh dưỡng. Theo nghiên cứu, quá nhiều protein sẽ sinh ra Hydrogen Sulfide, Histamine và một số hợp chất có hại khác, gây đầy hơi, kém ăn, chóng mặt…

Thai nhi chậm phát triển do những thói quen này của mẹ

4. Thói quen ăn quá nhiều đường của mẹ bầu

Theo nghiên cứu, khi lượng đường trong máu trong cơ thể thai phụ cao sẽ tăng khả năng trẻ sinh ra thừa cân, dị tật, nhiễm độc thai nghén. Mặt khác, lượng đường trong máu cao sẽ giảm khả năng miễn dịch, khiến thai phụ dễ nhiễm vi khuẩn, vi-rút, ảnh hưởng tiêu cực tới thai nhi, khiến thai nhi chậm phát triển

Thai nhi chậm phát triển do những thói quen này của mẹ

 

5. Bổ sung thừa canxi khiến thai nhi chậm phát triển

Lượng canxi cần thiết cho mẹ bầu tăng từ 800mg trong ba tháng đầu đến 1.200 mg trong ba tháng cuối thai kỳ. Lượng canxi này cần được bổ sung đầy đủ để xây dựng hệ xương cho trẻ, tránh loãng xương ở mẹ bầu. Tuy nhiên, việc cung cấp nhiều hơn nhu cầu cơ thể cũng khiến trẻ đối mặt với các bệnh như: trẻ sinh ra sớm đóng thóp, xương hàm nhô, động mạch chủ thu nhỏ…

Thai nhi chậm phát triển do những thói quen này của mẹ

6. Mẹ bầu ăn nhiều thực phẩm có tính a-xít

Theo nghiên cứu, đầu thai kỳ là quãng thời gian quan trọng để bé hình thành, thai nhi rất dễ hấp thụ tính a-xít từ cơ thể mẹ. Nếu mẹ ăn nhiều thực phẩm có tính a-xít, sẽ ảnh hưởng không tốt tới sự hình thành của thai nhi, tăng cao khả năng thai nhi dị hình. Chính vì vậy, trong khoảng 2 tuần đầu mang thai, các mẹ bầu nên hạn chế tối đa việc ăn uống những thực phẩm và loại thuốc chứa tính a-xít để bảo vệ sự hình thành của bé.

Thai nhi chậm phát triển do những thói quen này của mẹ

7. Mẹ bầu uống nhiều trà

Nếu như thai phụ uống quá nhiều trà sẽ ảnh hưởng tới việc hấp thu sắt của cơ thể. Ngoài ra trong thành phần của lá trà xanh còn có chất kích thích, uống quá đặc sẽ dẫn đến mất ngủ, nhịp tim đập nhanh… qua đó gián tiếp ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi.  Lượng trà phù hợp cho thai phụ là khoảng 2-3 tách trà được pha từ 3-5 lá trà xanh mỗi ngày.

Thai nhi chậm phát triển do những thói quen này của mẹ

8. Ăn đồ lạnh ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi

Đối với các mẹ bầu, do nhau thai sản sinh lượng progestogen lớn, làm giảm sức chịu đựng của cơ trơn trong đường ruột dạ dày, khiến hệ tiêu hóa rất nhạy cảm với sự kích thích nóng lạnh. Nếu bà bầu ăn uống một lượng thức ăn lạnh lớn trong thời gian ngắn, sẽ làm cho mạch máu của ruột dạ dày đột nhiên co rút lại, tiết dịch vị giảm, chức năng tiêu hóa giảm. Từ đó dẫn đến ăn không ngon miệng, không tiêu hóa được, trướng bụng…ảnh hưởng đến thai nhi

Thai nhi chậm phát triển do những thói quen này của mẹ

9. Mẹ bầu ăn uống thiếu dinh dưỡng

Nếu mẹ có thói quen, lối sống “nghèo nàn” khi mang thai như thiếu dinh dưỡng, lạm dụng thuốc, hút thuốc lá, nghiện rượu cũng là nguyên nhân khiến em bé chậm phát triển hơn bình thường. Những nguyên nhân này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của thận, gây cao huyết áp, rối loạn đông máu và các bệnh tim mạch khác

Thai nhi chậm phát triển do những thói quen này của mẹ

 

Hi vọng bài viết "Thai nhi chậm phát triển do những thói quen này của mẹ" trên đây đã cung cấp những thông tin bổ ích về những thói quen khiến thai nhi chậm phát triển cho mẹ bầu tham khảo. Mẹ bầu cần nhớ thêm rằng, một chế độ ăn uống cân bằng và một lối sống lành mạnh trong thai kỳ là vô cùng quan trọng để ngăn chặn nguy cơ thai nhi chậm phát triển. 

Hãy like và share bài viết tới bạn bè và đồng hành cùng mecuteo.vn để có thêm nhiều kiến thức bổ ích nữa nhé!

Có thế bạn quan tâm :

loading...