Từ xưa, tổ yến đã là một món ăn ngon, bổ, được xếp vào hàng thượng phẩm dùng để bồi bổ sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp cho cả hai phái nam và nữ. Tuy vậy, việc bà bầu ăn tổ yến nên hay không nên đang là câu hỏi chưa có lời giải đáp cụ thể. Ăn tổ yến khi mang thai lợi hại thế nào mẹ bầu nên lưu ý sẽ tổng hợp lại những luồng ý kiến xung quanh việc ăn tổ yến. Mẹ bầu hãy cùng mecuteo.vn tìm hiểu về món ăn tổ yến với sức khỏe phụ nữ khi mang thai nhé.
Nguồn gốc món ăn tên tổ yến
Tổ yến hay yến sào là món ăn có nguồn gốc từ Trung Quốc, xuất phát từ trong cung cấm của Đại Đường.
Trong mùa sinh sản, những chú chim yến trống sử dụng nước bọt của mình để làm tổ trong khoảng 30 ngày.
Tổ yến có hình dạng giống cái chén, bám vào thành đá. Thời xưa, chỉ có vua chúa, quý tộc, quan lại và những gia đình cực kỳ giàu có mới có thể sử dụng tổ yến.
Những mặt lợi và hại khi ăn tổ yến khi mang thai
Những cái lợi của việc ăn tổ yến khi mang thai
- Trong tổ yến có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là một số thành phần dinh dưỡng quý hiếm. Các phi tần ngày xưa sử dụng tổ yến như một thực phẩm có tác dụng dưỡng nhan và duy trì sức khỏe. Tổ yến có khả năng tăng cuờng miễn dịch, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, giúp bệnh nhân mau phục hồi sức khỏe. Thường xuyên sử dụng tổ yến có thể giúp phụ nữ giữ được sự trẻ trung, độ ẩm, độ đàn hồi cho da.
- Tổ yến có tác dụng làm đẹp da, loại bỏ những vết mụn trứng cá “xấu xí” trên da của mẹ bầu. Tuy chưa có nghiên cứu chính xác, nhưng một số mẹ cho rằng, thường xuyên uống tổ yến khi mang thai sẽ giúp da bé trở nên mịn màng hơn. Tổ yến cũng là món ăn dinh dưỡng dành cho những mẹ bầu ốm nghén.
Cái hại của việc dùng tổ yến khi mang thai
Tuy nhiên, không phải ai cũng ủng hộ việc uống tổ yến khi mang thai, sau khi sinh và cho con bú.
- Nguyên nhân là tổ yến là thực phẩm khá mát, có khả năng làm bé mắc bệnh hen suyễn sau khi sinh.
- Một số khác cho rằng, việc ăn tổ yến khi mang thai có thể làm tăng khả năng dị ứng của bé sau này.
- Chất lượng sản phẩm cũng là một trong những lý do khiến nhiều mẹ bầu phản đối việc ăn tổ yến. Rất nhiều hàng giả, hàng kém chất lượng, sử dụng các chất tẩy rửa làm tổ yến trông có vẻ trắng và sạch… đang tràn lan trên thị trường làm nhiều người lo lắng.
- Mặc dù có những công dụng tốt cho sức khỏe nhưng giá của tổ yến khá cao so với thu nhập của nhiều người. Vì vậy các chuyên gia cho rằng mẹ bầu không nên chi quá nhiều tiền cho việc uống tổ yến trong khi mang thai, chưa kể đến những nguy cơ tổ yến có thể mang lại.
Ăn tổ yến khi mang thai lợi hại thế nào mẹ bầu nên lưu ý được mecuteo.vn tổng hợp trên đây với những ý kiến trái chiều và chưa bằng chứng khoa học cụ thể. Vì thế, mẹ bầu không nên quá lạm dụng tổ yến bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng của bản thân nhé.