Bệnh Ezecma là gì? Cách chăm sóc & điều trị bệnh chàm da mặt hiệu quả tại nhà

Bệnh chàm da mặt (bệnh Eczema) hay được gọi là viêm da dị ứng trên mặt khiến da khô và ngứa ngáy rất khó chịu. Thông thường bệnh Eczema phổ biến có thể xuất hiện ở bất kỳ đâu trên cơ thể, thế nhưng khi bạn bị chàm trên mặt thì vấn để trở nên trầm trọng hơn nhiều. Da mặt vốn rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương nên khi bị chàm da mặt bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu do nó gây mất thẩm mỹ gương mặt nghiêm trọng cũng như ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể trên da mặt bạn.

Bài viết bên dưới sẽ đưa ra những liệu pháp chăm sóc và cách điều trị bệnh chàm da mặt tối ưu để bạn tiện tham khảo và lựa chọn áp dụng khi cần. Cùng theo dõi nhé!

Tổng Hợp 15 Cách Chăm Sóc Và Trị Chàm Da Mặt Hiệu Quả Nhất

• Nhận biết và phòng tránh các tác nhân gây ra bệnh chàm da mặt

Cố gắng nhớ lại những thứ bạn đã tiếp xúc ngay trước khi bùng phát bệnh chàm trên mặt. Nếu bạn nghi ngờ một yếu tố nào đó có thể đã gây phát tác chàm trên da mặt bạn, hãy cố gắng tránh xa nó càng nhiều càng tốt. Thói quen ghi nhật ký có thể rất hữu ích trong trường hợp bị chàm da mặt làm phiền, vì thực tế bạn sẽ rất khó để nhớ lại tất cả mọi thứ bạn đã từng tiếp xúc.

Xà phòng, chất tẩy rửa, bụi, phấn hoa, mồ hôi và căng thẳng là những tác nhân phổ biến gây dị ứng chàm da mặt. Nếu bạn dễ bị kích ứng với thứ gì đó, phản ứng dị ứng cũng có thể làm bùng phát bệnh chàm trên mặt.

Các đợt bùng phát bệnh chàm ở trẻ sơ sinh và trẻ em đôi khi khởi phát do ăn một số loại thực phẩm như: trứng, sữa, đậu nành và lúa mì.

• Ngăn ngừa chàm da mặt bằng sữa rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày

Chọn sữa rửa mặt không chứa hương liệu và thuốc tẩy. Dùng nước âm ấm để rửa mặt nhẹ nhàng và tránh chà xát da mặt bằng khăn hoặc miếng bọt biển. Dùng tay vỗ nhẹ cho da khô, để da giữ ẩm.

Nên chọn những sản phẩm đã được kiểm nghiệm và an toàn cho người dễ bị chàm da mặt.

• Dùng kem dưỡng ẩm sau khi rửa sạch vết chàm trên mặt

Sử dụng kem dưỡng ẩm không chứa nước hoa hoặc dành riêng cho da nhạy cảm. Một số loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cũng được dán nhãn an toàn cho người dễ bị bệnh Eczema. Dưỡng ẩm đầy đủ và để kem thấm vào da trong vài phút.

Kem dưỡng ẩm hoạt động như một lớp khóa ẩm trong da của bạn và giúp chữa lành bệnh Eczema cũng như chàm da mặt.

Nếu da bạn vẫn còn khô sau khi kem dưỡng ẩm đã thấm vào da, hãy tiếp tục và thoa thêm một ít nữa. Tuy nhiên, khi đối mặt với cơn bùng phát chàm trên mặt, bạn không được thoa quá nhiều kem dưỡng ẩm.

Nếu bạn đã được kê đơn thuốc bôi ngoài da chữa chàm trên mặt, hãy bôi thuốc trước khi dưỡng ẩm và để thuốc ngấm hoàn toàn vào da.

• Cách trị chàm da mặt bằng các loại dầu có thành phần tự nhiên

Xoa bóp dầu tự nhiên vào da mặt bị chàm sau khi thoa kem dưỡng ẩm vào ban đêm. Khi bạn bị chàm da mặt thì hàng rào bảo vệ tự nhiên của da mặt đã suy yếu, nhưng các loại dầu tự nhiên có thể giúp củng cố sức khỏe cho da, làm dịu các triệu chứng chàm da mặt và giúp ngăn ngừa Eczema bùng phát trở lại.

Phương pháp điều trị chàm trên mặt bằng dầu tự nhiên rất hiệu quả khi được áp dụng trước khi đi ngủ, vì dầu có đủ thời gian thấm sâu vào da suốt 1 đêm. Lưu ý, chỉ sử dụng dầu nguyên chất để chữa chàm da mặt.

Dầu dừa đã được chứng minh là hữu ích đối với bệnh Eczema và dầu hướng dương có thể làm giảm viêm trong thời gian chàm da mặt bùng phát. Dầu jojoba và dầu hạt lưu ly cũng đã được nghiên cứu và chứng nhận an toàn để sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm nếu bạn bị chàm trên mặt.

Tuy nhiên, không phải tất cả các loại dầu tự nhiên đều có lợi cho bệnh chàm da mặt. Ví dụ: dầu cây trà là một thành phần điều trị tốt các bệnh về da, nhưng nó có thể làm bệnh chàm da mặt trầm trọng thêm rất nhiều.

• Chăm sóc da mặt bị chàm bằng cách tăng độ ẩm trong nhà

Không khí quá khô trong nhà có thể làm trầm trọng thêm bệnh chàm da mặt, nhưng đừng quá lo lắng vì bạn có thể dùng máy tạo độ ẩm trong nhà để đối phó chàm trên mặt. Máy tạo độ ẩm mini được thiết kế sử dụng cho một phòng tương đối rẻ và có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh chàm da mặt. 

Bạn có thể đầu tư vào hệ thống máy tạo độ ẩm lớn để xử lý không khí trong toàn bộ ngôi nhà của bạn, nhưng nếu điều đó không khả thi với bạn thì ít nhất hãy mua một máy tạo độ ẩm nhỏ và đặt trong phòng ngủ của bạn. Bật cho máy hoạt động trong khi bạn ngủ để đảm bảo da của bạn không bị khô quá mức.

• Hạn chế chàm da mặt bùng phát bằng cách giảm căng thẳng

Căng thẳng, stress là tác nhân gây bệnh chàm da mặt cao nhất và có thể làm bùng phát chàm trên mặt tồi tệ vào bất kỳ thời điểm nào. Thiền có thể giúp bạn cân bằng cảm giác, thư giãn đầu óc và giúp bạn xử lý áp lực cuộc sống tốt hơn. Mặc dù thiền có thể không tạo ra sự khác biệt lớn ngay lập tức, nhưng nếu bạn có thói quen thiền thường xuyên bạn sẽ nhận thấy rằng căng thẳng theo thời gian ảnh hưởng bệnh chàm da mặt rất nhiều.

Thái cực quyền và yoga là những cách luyện tập khác giúp tăng cường sức khỏe và có thể giảm căng thẳng hiệu quả.

• Uống viên bổ sung vitamin để tăng cường miễn dịch chống lại chàm da mặt

Hỏi bác sĩ để biết các chất dinh dưỡng nào có thể giúp ích cho tình trạng chàm trên mặt của bạn. Nếu bạn chưa từng dùng multi-vitamin, hãy thử sử dụng để đảm bảo bạn nhận được đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể hoạt động.

Thông thường, các loại vitamin và chất bổ sung sau đây có thể giúp kiểm soát bệnh chàm:

1. Vitamin D
2. Dầu cá – Omega 3 & 6
3. Kẽm
4. Melatonin
5. Nghệ
6. CBD

• Sử dụng thuốc kháng histamin để làm dịu phản ứng dị ứng chàm da mặt

Thuốc kháng histamin giúp chống lại cảm giác khó chịu nhất của cơn bùng phát chàm da mặt gây ngứa liên tục và kéo dài. Mua thuốc kháng histamin không kê đơn trực tuyến hoặc tại hiệu thuốc gần nhà của bạn và dùng thử. Những loại thuốc này đặc biệt hữu ích nếu bệnh chàm ở mặt của bạn có liên quan đến phản ứng dị ứng.

Thực hiện theo các hướng dẫn trên nhãn thuốc kháng histamin hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

• Thử dùng kem hydrocortisone không kê đơn để trị ngứa khi bị chàm da mặt

Các loại kem có xu hướng hoạt động tốt hơn đối với bệnh chàm da mặt so với thuốc mỡ hoặc kem dưỡng da thông thường. Bạn có thể mua các sản phẩm này với nhiều thương hiệu khác nhau trực tuyến, tại hiệu thuốc gần nhà. Làm theo hướng dẫn trên bao bì để biết rõ liều lượng và tần suất áp dụng đúng cách.

Nếu dùng hydrocortisone để trị chàm trên mặt bạn không hiệu quả, hãy nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể kê đơn một loại kem steroid mạnh hơn phù hợp với bạn.

• Dùng men vi sinh để giảm mức độ nghiêm trọng của các đợt bùng phát chàm da mặt 

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng men vi sinh có thể làm dịu các triệu chứng của bệnh chàm da mặt dai dẳng. Probiotics cũng có thể làm giảm nhu cầu sử dụng steroid tại chỗ, mặc dù tác dụng của chúng trong điều trị bệnh Eczema vẫn đang được nghiên cứu. Tính đến năm 2021, các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác định được liều lượng men vi sinh lý tưởng để chống lại bệnh chàm da mặt, nhưng các nghiên cứu vẫn đang tiếp tục đẩy nhanh tiến độ.

Chọn một chất bổ sung probiotic bao gồm cả prebiotics. Đây là những loại đường mà vi khuẩn sử dụng để làm nhiên liệu. Probiotics kết hợp với prebiotics đã được chứng minh là có tác dụng điều trị chàm da mặt tối ưu.

• Chữa bệnh chàm da mặt bằng cách bấm huyệt hoặc massage chuyên nghiệp

Bấm huyệt có thể giảm ngứa và giúp da lành lại. Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói đến liệu pháp châm cứu trị bệnh, và bấm huyệt cũng tương tự như vậy. Thay vì sử dụng kim, bấm huyệt trị chàm da mặt sẽ tạo ra áp lực vật lý để tác động vào các mục tiêu cụ thể gây căng thẳng cơ thể. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng cả bấm huyệt và massage đều mang lại hiệu quả nhất  định khi áp dụng điều trị bệnh chàm trên mặt.

Mát xa chuyên nghiệp cũng làm giảm căng thẳng, do đó giúp chống lại các đợt bùng phát bệnh Eczema.

• Hỏi ý kiến bác sĩ về liệu pháp trị chàm da mặt bằng cách băng gạc y tế ướt

Gạc y tế chuyên dụng sẽ được ngâm trong nước và đắp trực tiếp lên da mặt bị chàm của bạn. Có thể thực hiện liệu pháp quấn gạc y tế trị chàm da mặt tại nhà sau khi bạn được bác sĩ hướng dẫn đầy đủ cách thực hiện. Tuy nhiên, khuôn mặt của bạn cần một loại gạc y tế chuyên dụng và thường chỉ được sử dụng bởi các bác sĩ chuyên khoa.

Liệu pháp quấn gạc y tế ướt đặc biệt hiệu quả nếu bạn bị bùng phát chàm da mặt gây ngứa và đau dữ dội.

• Điều trị chàm da mặt nặng bằng liệu pháp ánh sáng

Quang trị liệu sử dụng một loại máy chuyên dụng để phát ra ánh sáng đặc biệt trực tiếp lên da mặt bị chàm của bạn. Loại liệu pháp ánh sáng này được thực hiện tại phòng khám của bác sĩ và thường được khuyến khích cho người mắc bệnh Eczema lan rộng. Nếu bạn chỉ bị chàm da mặt, bác sĩ sẽ ít khi đề nghị phương pháp quang trị liệu hơn, nhưng nếu bạn bị bùng phát chàm trên mặt thường xuyên thì bác sĩ có thể sẽ áp dụng nếu nó có lợi cho bạn, bạn không cần hỏi.

Quang trị liệu thường có lợi nhất nếu bạn bị bùng phát chàm da mặt mà không thể trị bằng kem và các phương pháp y tế tại chỗ khác. Bác sĩ có thể chỉ sử dụng quang liệu để điều trị chàm trên mặt bạn khi không có lựa chọn nào khác.

• Phòng ngừa chàm da mặt bùng phát bằng thuốc sinh học

Loại thuốc kê đơn này giúp làm dịu hệ thống miễn dịch của bạn. Bệnh chàm da mặt bùng phát thường là kết quả của hệ thống miễn dịch phản ứng quá mức với một số tác nhân gây ra dị ứng dẫn đến viêm da. Thuốc sinh học làm gián đoạn quá trình này, do đó bạn sẽ ít bị viêm nặng hơn và ít triệu chứng chàm trên mặt hơn. Các bác sĩ thường kê đơn thuốc sinh học nếu bạn bị bùng phát chàm da mặt thường xuyên và không đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị Eczema khác.

Thuốc sinh học là loại thuốc phòng ngừa chàm da mặt mà bạn phải dùng duy trì mọi lúc có thể. Thay vì đối phó trực tiếp với các đợt bùng phát chàm da mặt, chúng được thiết kế để giảm thiểu sự xuất hiện & mức độ nghiêm trọng của các cơn bùng phát Eczema có thể xảy ra.

• Hỏi bác sĩ xem thuốc ức chế miễn dịch có giúp giảm ngứa không

Thuốc ức chế miễn dịch có thể hữu ích nếu bạn rơi vào chu kỳ “ngứa ngáy” do bị chàm da mặt. Bạn chỉ cần dùng thuốc này tạm thời trong thời gian bùng phát Eczema, nhưng nó có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và hỗ trợ chữa lành da mặt. Vì nó làm giảm ngứa nên bạn sẽ gãi ít hơn, điều này cũng làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Nên nhớ, những loại thuốc này chưa được FDA chấp thuận chính thức để điều trị bệnh chàm da mặt. Vì vậy hãy hỏi ý kiến bác sĩ để biết thêm các tác dụng phụ nghiêm trọng có thể xảy ra, bao gồm nguy cơ tổn thương thận và gan.

Câu Hỏi Thường Gặp Cách Trị Chàm Da Mặt 

Tại sao giữ ẩm cho da mặt lại quan trọng như vậy?

• Các bác sĩ da liễu thường ví da mặt như “bức tường gạch” với vết chàm da mặt là lớp vữa giữa các viên gạch bị lỗi. Các protein liên kết da lại với nhau bị lỗi. Chúng rò rỉ vào dưới da gây viêm nhiễm và rò rỉ ra ngoài bề mặt gây kích ứng da. Điều thực sự quan trọng là phải giữ cho “bức tường gạch” nguyên vẹn để các chất gây dị ứng và vi khuẩn không xâm nhập vào được. Cách tốt nhất để chăm sóc “bức tường” đó là dưỡng ẩm.

Làm thế nào để thoát khỏi bệnh chàm quanh miệng?

• Điều này nên được khám chuyên sâu bởi các bác sĩ, có thể là nhiễm vi khuẩn tiềm ẩn được gọi là bệnh chốc lở. Nếu các liệu pháp trị chàm da mặt tiêu chuẩn ở trên bài viết này không hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ và hỏi ý kiến ​​chuyên môn của họ.

Hóa trị có chữa khỏi bệnh chàm da mặt không, và có giống như khi điều trị ung thư không?

• Tốt nhất bạn nên thảo luận điều này với chuyên gia y tế có chuyên môn da liễu. Về mặt kỹ thuật, các tác dụng phụ dựa trên chế độ dùng thuốc nhất định và có thể khác nhau dựa trên loại thuốc được kê đơn.

Nguyên nhân nào gây ra bệnh chàm trên mặt?

• Các nhà khoa học không chắc chắn chính xác nguyên nhân gây ra bệnh chàm da mặt, nhưng họ cho rằng rất có thể một phần là do di truyền. Tình trạng này xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động quá mức cần thiết để phản ứng với một số loại tác nhân như: căng thẳng, khô da hoặc các chất kích ứng trên da của bạn. Không có điều nào trong số đó thực sự là nguyên nhân chính gây ra bệnh Eczema, chúng chỉ góp phần làm bùng phát nếu cơ thể bạn vốn đã dễ mắc căn bệnh này.

Làm thế nào tôi có thể điều trị bệnh chàm trên mặt của tôi một cách tự nhiên?

• Bột yến mạch xay mịn (dạng keo) đã được chứng minh là có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa tự nhiên, có thể nhẹ nhàng chăm sóc cho làn da mặt bị chàm. Hãy thử rửa mặt hoặc đắp mặt nạ làm từ bột yến mạch để giảm các triệu chứng chàm da mặt khó chịu của bạn.

Vaseline có tốt cho bệnh chàm da mặt không?

• Có, nhiều bác sĩ da liễu khuyên dùng Vaseline và các loại thuốc mỡ khác có gốc dầu hỏa để điều trị các triệu chứng bệnh chàm trên mặt. Nếu bạn sử dụng Vaseline trên da mặt, hãy lưu ý rằng đây là một chất rất đặc và dính, vì vậy bạn có thể thích để qua đêm hơn là sử dụng vào ngày.

Nếu tôi bị Eczema da mặt, tôi có nên sử dụng các loại kem dưỡng da không?

• Ngay cả khi bạn đang bị chàm da mặt, việc dưỡng ẩm vẫn rất quan trọng. Bạn có thể thấy kem dịu nhẹ sẽ dễ chịu hơn, nhưng các loại kem nặng hơn vẫn an toàn cho bạn sử dụng. Bạn cũng nên phủ một lớp kem dưỡng ẩm mỏng để da hấp thụ, sau đó thoa một lớp mỏng khác.

Loại kem bôi nào tốt nhất để trị bệnh chàm da mặt?

• Lý tưởng nhất là bạn sử dụng một loại kem dưỡng ẩm chất lượng mà không có bất kỳ thành phần hương thơm hoặc hóa chất tẩy rửa nào, sản phẩm kem này được sản xuất đặc biệt dành cho da nhạy cảm. Trên thực tế, một số loại kem dưỡng ẩm cũng sẽ có nhãn được phê duyệt cho da dễ bị Eczema. Thoa kem lên mặt mỗi ngày, dưỡng ẩm đầy đủ và để nó thấm vào da trong vài phút. Kem dưỡng ẩm thực sự sẽ hoạt động như một lớp khóa ẩm trong da của bạn, có thể giúp chữa lành và ngăn ngừa bệnh chàm trên mặt bùng phát.

Loại sữa rửa mặt nào tốt nhất khi bị chàm da mặt?

• Dùng sữa rửa mặt siêu nhẹ để tránh làm khô da và làm bùng phát vết chàm trên mặt lan rộng. Bạn cũng nên chọn loại sữa rửa mặt không chứa hương liệu và chất tẩy có thể gây kích ứng da. Khi bạn rửa mặt, hãy dùng nước âm ấm để rửa mặt nhẹ nhàng và tránh chà xát bằng khăn khô hoặc miếng bọt biển. Vỗ nhẹ cho da khô, để da hơi ẩm và sau đó thoa một lớp kem dưỡng ẩm dày nhẹ được sản xuất đặc biệt giúp khóa ẩm cho da nhạy cảm. Da của bạn càng giữ được độ ẩm tối ưu thì các triệu chứng chàm da mặt của bạn sẽ càng ít nghiêm trọng hơn.

Lời khuyên

• Lắp đặt máy tạo độ ẩm toàn bộ không gian trong nhà có thể giúp chữa bệnh chàm da mặt hoàn hảo.
• Chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến diễn biến của bệnh chàm trên mặt. Đảm bảo rằng bạn đang ăn nhiều chất béo lành mạnh có trong các loại thực phẩm như: bơ, các loại hạt và cá.

Cảnh báo

• Cắt ngắn móng tay để tránh làm trầy xước vùng da mặt bị chàm ảnh hưởng. 
• Mặc dù tinh dầu cây trà thường được khuyến khích để giúp điều trị nhiễm trùng da, nhưng nó không được khuyến khích nếu bạn bị chàm da mặt và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng chàm trên da mặt của bạn.

Từ khóa liên quan chàm da mặt:

• Thuốc trị chàm da mặt

• Bệnh chàm da ở trẻ em

• Hình ảnh bệnh chàm khô

• Dấu hiệu bị chàm da mặt

• Bệnh chàm khô trên mặt

• Mẹo chữa bệnh chàm

• Thuốc trị chàm khô

• Bé bị chàm ở mặt phải làm sao