Khi mang thai, cơ thể mẹ phải chịu áp lực từ tử cung và hệ thống dây chằng cơ lưng khiến cho dễ rơi vào tình trạng ngủ không ngon giấc. Tư thế nằm ngủ tốt nhất cho bà bầu khi mang thai cần biết mà mecuteo.vn giới thiệu dưới đây…
Trong thời gian mang thai, ngoài việc dinh dưỡng, vận động thì tư thế nằm ngủ như thế nào để thoái mái và có lợi nhất cho thai kỳ có lẽ là điều mà nhiều mẹ bầu quan tâm nhất. Tư thế nằm ngủ rất quan trọng ảnh hưởng rất nhiều…
Tư thế ngủ khi mang thai cho bà bầu thoải mái an toàn tốt nhất tránh được những nguy hiểm cho sự phát triển của thai nhi. Khi bụng bầu càng ngày càng phát triển lớn hơn thì các mẹ bầu phải tìm tư thế ngủ thích hợp nhất đảm bảo…
Tư thế ngủ tốt cho sức khỏe khi mang thai theo từng giai đoạn thai kỳ sẽ giúp mẹ bầu luôn thoải mái, dễ chịu và có giấc ngủ sâu. Mất ngủ khi mang thai là vấn đề mà nhiều mẹ bầu lo lắng, để giảm tình trạng này, chọn lựa đúng…
Khi mang thai trọng lượng cơ thể bạn càng có sự thay đổi nhất là càng về tháng gần sinh vì vậy bạn không còn được ngủ những tư thế như ngày xưa nữa. Vậy tư thế ngủ cho bà bầu tốt nhất không ảnh hưởng đến thai nhi mà bác sĩ…