Cách làm sinh tố từ táo chanh giảm cân an toàn rất đơn giản giúp các bạn vừa giảm cân được nhanh chóng vừa thanh lọc cơ thể hiệu quả

Cách làm sinh tố từ táo chanh giảm cân an toàn rất phổ biến ở các nước phương Tây cũng như các nước phát triển. Táo và chanh đều là hai thực phẩm có lợi cho việc chuyển hóa lưỡng mỡ dư thừa trong cơ thể.

Hôm nay, hãy cùng mecuteo.vn khám phá thêm một bí quyết hoàn toàn mới qua bài viết: "Cách làm sinh tố từ táo chanh giảm cân an toàn rất đơn giản giúp các bạn vừa giảm cân được nhanh chóng vừa thanh lọc cơ thể hiệu quả": Cùng khám phá nhé!


Cách làm sinh tố từ táo chanh giảm cân an toàn rất đơn giản giúp các bạn vừa giảm cân được nhanh chóng vừa thanh lọc cơ thể hiệu quả

Chuẩn bị nguyên liệu làm sinh tố từ táo chanh

  • 1 quả táo
  • 1 quả chanh
  • Sữa tươi không đường
  • Mật ong
  • Đá lạnh
  • Nước muối sinh lý
  • Máy xay sinh tố

Cách làm sinh tố từ táo chanh giảm cân an toàn

Bước 1: Táo gọt vỏ, thái miếng nhỏ ngâm vào nước muối sinh lý một lúc cho không thâm, sau đó vớt ra để ráo nước. Chanh các bạn bào 1 ít vỏ, bổ đôi vắt lấy nước cốt, các bạn nhớ loại bỏ hạt và tép chanh nhé.

Cách làm sinh tố từ táo chanh giảm cân an toàn rất đơn giản giúp các bạn vừa giảm cân được nhanh chóng vừa thanh lọc cơ thể hiệu quả

loading...

 

Bước 2: Các bạn cho vào máy xay sinh tố táo và nước cốt chanh xay nhuyễn.

Cách làm sinh tố từ táo chanh giảm cân an toàn rất đơn giản giúp các bạn vừa giảm cân được nhanh chóng vừa thanh lọc cơ thể hiệu quả

Bước 3: Khi Táo và nước cốt chanh xay nhuyễn với nhau rồi các bạn cho tiếp vỏ chanh bào, 40ml sữa tươi, 2 thìa mật ong, và 5 viên đá vào tiếp tục xay nhuyễn.

Cách làm sinh tố từ táo chanh giảm cân an toàn rất đơn giản giúp các bạn vừa giảm cân được nhanh chóng vừa thanh lọc cơ thể hiệu quả

Bước 4: Các bạn xay sinh tố xong thì lấy ra dùng luôn. Bạn hãy uống 2 cốc mỗi ngày sau ăn 1 tiếng để có hiệu quả giảm cân tốt nhất nhé.

Cách làm sinh tố từ táo chanh giảm cân an toàn rất đơn giản giúp các bạn vừa giảm cân được nhanh chóng vừa thanh lọc cơ thể hiệu quả

 

Cách làm sinh tố từ táo chanh giảm cân an toàn này là một công thức khoa học rất có lợi cho sức khỏe. Cả chanh và táo đều có chưa lượng vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào, làm cho tình trạng dư thừa mỡ của bạn bị đốt cháy nhanh chóng, đồng thời giúp gan và thận được thanh lọc đáng kể. Nhờ cho thêm mật ong trong sinh tố mà các bạn không lo về vấn đề tụt huyết áp khi thực hiện giảm cân.

 

loading...

Hy vọng bài viết "Cách làm sinh tố táo chanh giảm cân an toàn rất đơn giản giúp các bạn vừa giảm cân được nhanh chong vừa thanh lọc cơ thể hiệu quả" đã bổ sung cho bạn kiến thức hữu ích trong việc làm đẹp, đồng thời giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai. Chúc bạn luôn xinh đẹp, tươi trẻ và đừng quên luôn ủng hộ mecuteo.vn để bỏ túi thêm nhiều kinh nghiệm hay nhé!

Thoi trang luzy